Luyu sareng misina, Dewan Redaksi MedTvoiLokony ngadamel sagala usaha pikeun nyayogikeun kontén médis anu tiasa dipercaya anu dirojong ku pangaweruh ilmiah panganyarna. Bandéra tambahan "Eusi Dipariksa" nunjukkeun yén tulisan éta parantos diulas ku atanapi ditulis langsung ku dokter. Verifikasi dua-léngkah ieu: wartawan médis sareng dokter ngamungkinkeun urang nyayogikeun eusi kualitas pangluhurna saluyu sareng pangaweruh médis ayeuna.
Komitmen urang di wewengkon ieu geus ngaapresiasi, antara séjén, ku Asosiasi Wartawan pikeun Kaséhatan, nu dileler Déwan Redaksi MedTvoiLokony jeung gelar honorary of the Great Educator.
Tangis, nervousness, agresi, separation ti kolotna - depresi sarta pemberontakan di rumaja anu sarupa. Zuzanna Opolska ngobrol sareng Robert Banasiewicz, ahli terapi, ngeunaan cara ngabédakeunana. 10 Oktober nyaéta Poé Kaséhatan Mental Sedunia.
- 25 persén rumaja peryogi dukungan psikologis. Barudak teu bisa Cope jeung katiisan, setrés, masalah di sakola jeung di imah
- gangguan depresi ditémbongkeun ku 20 persen. barudak jeung rumaja di handapeun umur 18. Depresi nyaeta 4 ka 8 persen. rumaja
- Hayu urang ulah nganggap pemberontakan youthful unggal rumaja salaku hal alam nu anak bakal tumuwuh kaluar tina. Paripolah ieu tiasa janten gejala depresi. Ieu henteu salawasna nunjukkeun turunna énergi sareng sedih. Kadang, sabalikna, kalawan ngaronjat amarah, agresi, outbursts nangis
Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Gejala depresi di rumaja béda ti déwasa, aranjeunna mindeng nyarupaan pemberontakan. Kumaha anjeun tiasa ngabejaan hiji ti nu sejen?
Robert Banasiewicz, terapis: Kahiji, naha ngabedakeun? Jigana urang teu kudu underestimate nu pemberontakan youthful. Kuring terang seueur pemberontakan anu réngsé sacara tragis sareng seueur depresi anu, upami diurus saé, ngabantosan para nonoman. Kadua, alatan kamiripan gejala, teu gampang pikeun ngabedakeun. Pemberontakan nonoman biasana langkung pondok sareng langkung dinamis. Pubertas mangrupikeun waktos anu sesah dina kahirupan urang - sadayana penting, luar biasa sengit sareng nyeri haté. Pantes ngeunteung, nginget-nginget katukang sorangan.
Paripolah naon anu matak hariwang urang? Sénsitip, agresi, mundur tina kontak sareng peers?
Sagalana nu accompanies pemberontakan nonoman bisa jadi disturbing: robah kabiasaan, separation ti kolotna, lowered sasmita, truancy, informasi alarming ti guru, "anyar", kenalan curiga. Éta pisan sababna naha éta patut pariksa kumaha hubungan silih urang bener kasampak kawas. Naha kuring terang babaturan anak kuring? Naha kuring terang naon anu anjeunna laksanakeun saatos sakola? Jenis musik naon anu anjeunna dengekeun? Naon anu anjeunna resep laksanakeun dina waktos senggang? Situs wéb naon anu anjeunna kunjungan? Henteu paduli naha budakna kaserang depresi atanapi ngalaman pemberontakan rumaja, anjeunna milarian ubarna ... Ieu tiasa obat-obatan, ubar desainer, alkohol - naon waé anu tiasa dipendakan.
Kadang-kadang malah parah - mutilasi diri, usaha bunuh diri ...
Éta leres. Salila konperénsi taun ka tukang "Mutiny Rumaja atanapi Depresi Rumaja - Kumaha Ngabédakeunana?" di Pustniki, Kuring manggihan yén jalma bungsu di Polandia anu bunuh diri yuswa 6 taun. Kuring henteu ngaku ieu. Ieu teuing keur kuring. Data nunjukkeun yén dina taun 2016, 481 rumaja nyoba bunuh diri, sareng 161 diantarana bunuh diri. Ieu mangrupikeun angka anu ageung anu ngan ukur dianggo pikeun nagara urang sareng ngan ukur sataun.
Statistik Inggris nunjukkeun yén rumaja ngamekarkeun déprési dina yuswa 14 taun, naha pangalaman anjeun mastikeun ieu?
Sumuhun, depresi dina umur ieu bisa manifest sorangan. Nanging, hayu urang hilap yén ieu mangrupikeun prosés anu dimimitian dimana waé. Sajaba ti kanyataan yén barudak urang diajar persamaan jeung rumus di sakola, maranéhna boga masalah sorangan. Aranjeunna hirup di imah béda jeung asalna ti kulawarga béda. Sabaraha di antarana anu digedékeun ku nini, sareng sabaraha ngan ku ibu? Barudak narékahan pikeun nungkulan éta sadayana, aranjeunna parantos lami nyobian, sareng dina yuswa 14 taun aya anu sapertos kieu anu aranjeunna wani ngajerit. Ieu anu kuring tingali nalika damel sareng murangkalih. Sakapeung urang nanya teuing ka aranjeunna. Dalapan jam palajaran di sakola, les, kelas tambahan. Sabaraha kolot anu hoyong Cina, piano atanapi ténis? Kuring nyebutkeun ngahaja - kolot. Abdi leres-leres ngartos sadayana, tapi naha budak urang kedah anu pangsaéna dina sagala hal? Naha aranjeunna ngan ukur budak?
Aya beuki loba "helikopter kolotna" di Polandia. Naha kap lampu anu urang sebarkeun janten panjara?
Aya bédana antara miara sareng overprotective. Sabalikna naon anu urang pikirkeun, "panyalindungan kolot ayeuna" sanés hartosna ngobrol atanapi babarengan. Urang teu boga waktu pikeun éta. Nanging, urang tiasa sacara efektif ngaleungitkeun sagala halangan tina jalur barudak urang. Kami henteu ngajar aranjeunna kumaha ngalakukeun dina kaayaan anu ekstrim sareng kami henteu leres-leres nurunkeun wewenang guru. Baheula, basa indung kuring indit ka ruang rapat, kuring keur kasulitan. Dinten ieu béda. Lamun kolot muncul dina rapat, guru aya dina kasulitan. Ieu ngandung harti yén budak henteu ngalaman kasusah prosés anu kedah ngahasilkeun sababaraha jinis antibodi dina aranjeunna. Kuring mindeng ngadéngé kecap: anak abdi nalangsara di sakola. Biasana - 80 persen. murid sangsara di sakola. Ngan, kuring terang naon anu diderita ku anjeunna? Dupi abdi tiasa ngakuan eta?
Patarosan kolot standar: kumaha sakola? – teu cukup?
Éta patarosan budak gaduh saringan sorangan. Aranjeunna bakal ngajawab ok jeung urang boga rarasaan yen sagalana geus rupa. Aya kontak, tapi euweuh sambungan. Tétéla aya nu kudu dirobah. Diuk jeung anak dina méja, kasampak di panon na ngobrol kawas sawawa. Tanya: kumaha perasaan anjeunna dinten ayeuna? Sanaos anjeunna ngukur urang sapertos alien pertama kalina ... Kadua kalina bakal langkung saé. Hanjakal, loba déwasa nganggap yén budak téh ngan "bahan manusa".
Nu kawentar: barudak jeung lauk euweuh sora. Di hiji sisi, urang boga kolot anu teu ngarti urang, sarta di sisi séjén, urang boga lingkungan sasama nu urang teu salawasna bisa manggihan diri. Naha budak kakurangan kaahlian sosial?
Henteu ngan aranjeunna. Barina ogé, kami mamalia jeung, kawas sakabeh mamalia, urang diajar ku imitating kolot urang. Upami urang ngasingkeun diri dina telepon, smartphone sareng laptop, naon conto ieu?
Ku kituna, kumaha oge, anu sawawa disalahkeun?
Ieu teu ngeunaan manggihan pihak kaliru. Urang hirup dina kanyataan anu tangtu sareng éta bakal tetep kitu. Di hiji sisi, urang gaduh langkung seueur akselerator, di sisi anu sanés, tekanan éksternal ageung pisan. Kanyataan yén tilu kali leuwih awéwé ti lalaki kakurangan tina depresi alatan hiji hal. Alatan tekanan gambar - awéwé kudu langsing, geulis tur ngora. Upami teu kitu, aya nanaon néangan socially. Sarua jeung lalaki nu keur gering. Urang peryogi jalma-jalma anu teu kaganggu ku nyeri sareng kasangsaraan, anu sanésna nyababkeun urang teu ngarareunah.
Dina salah sahiji wawancara anjeun ngomong yén barudak teu boga kasadaran diri emosi. Murid teu bisa ngaran parasaan sorangan?
Aranjeunna henteu, tapi urang ogé. Upami kuring naros, naon anu anjeun karasa di dieu sareng ayeuna?
Éta bakal janten masalah…
Persis, sarta aya sahanteuna opat ratus parasaan. Barudak, sapertos urang, gaduh masalah sareng kasadaran diri émosional. Éta sababna kuring sering nyarios yén pendidikan émosional salaku mata pelajaran di sakola sami-sami diperyogikeun sapertos kimia atanapi matematika. Barudak hoyong pisan nyarioskeun naon anu aranjeunna karasa, saha aranjeunna, saha anu aranjeunna hoyong janten…
Aranjeunna hoyong jawaban…
Leres, upami kuring sumping ka pelajaran sareng nyarios: ayeuna urang ngobrol ngeunaan narkoba, murid-murid bakal naros ka kuring: naon anu kuring hoyong terang? Aranjeunna sampurna dididik dina subjék ieu. Tapi nalika kuring nempatkeun Zosia di tengah kamar sareng naroskeun: naon anu dirasakeun, anjeunna henteu terang. Kuring naros ka Kasia, anu linggih di gigireun anjeun: kumaha saur anjeun, naon anu dirasakeun Zosia? - Panginten éra - jawabanna. Jadi batur di sisi téh bisa ngaranan eta jeung ditunda sapatu Zosia urang. Upami urang henteu ngembangkeun empati di Kasia langkung seueur - éta goréng, sareng upami urang henteu ngajarkeun kasadaran diri émosional Zosia - éta langkung parah.
Naha rumaja anu ngalaman gangguan depresi diperlakukeun sapertos déwasa?
Pasti aya bédana dina pendekatan kana masalah di dewasa sareng murangkalih, unsur pangalaman pribadi, hikmah dina kahirupan, résistansi kana setrés. Tangtosna, dina terapi murangkalih sareng rumaja kedah aya nomenklatur anu rada béda, upami henteu kedah ngahontal eusi. Hubungan terapi ogé diwangun béda. Nanging, urang gaduh subjek anu sami. Nu hiji leuwih ngora, nu hiji leuwih kolot, tapi lalaki. Dina pamanggih kuring, hal anu penting pikeun ngalilindeuk depresi, diajar hirup kalawan eta sarta sanajan eta. Janten upami depresi nempatkeun kuring ka ranjang, ngabungkus kuring dina simbut sareng maksa kuring ngagolér dina poék, éta tiasa nyalametkeun kuring tina kaputusan dramatis anu sanés. Nalika kuring mimiti ningali cara ieu, kuring milarian rasa syukur sapertos Wiktor Osiatyński, anu nyarios: Upami kuring henteu mendakan alkohol, kuring bakal nyandak kahirupan kuring sorangan. Kuring émut ogé épisode déprési kuring sorangan - kuring badé cerai, kuring kaleungitan padamelan, kuring ngagaduhan masalah kaséhatan sareng kuring ujug-ujug murag kana kaayaan tilu bulan ku kasedih sareng putus asa. Paradoks, hatur nuhun kana éta kuring salamet. Gantina wasting énergi dina tarung depresi, éta patut ngartos tur ngalilindeuk eta. Henteu paduli jumlah pangobatan anu urang tuang, urang tetep kedah hudang sareng milarian alesan anu cukup pikeun hirup unggal dinten.
Data nunjukkeun yén gangguan depresi aya dina 20 persen. barudak jeung rumaja di handapeun umur 18. Ngalawan latar tukang déwasa - éta loba atawa saeutik?
Jigana Sigana pisan sarupa. Tapi naha ngarujuk kana angka? Ngan pikeun nenangkeun sésana? Paduli persentase, urang masih isin depresi. Sakabeh dunya geus ngobrol ngeunaan eta pikeun lila salaku kasakit peradaban, sarta kami linggih di sababaraha backwater. Anjeun kedah nampi éta sareng milari solusi, sanés ngan ukur farmakologis. Tinimbang ambek-ambekan jeung ambek-ambekan naha atuh ?, urang kudu ilubiung dina prosés terapi. Panggihan kumaha depresi masihan kuring sareng kumaha kuring tiasa hirup sareng éta. Nalika kuring ngagaduhan diabetes sareng dokter kuring nyarioskeun kuring nyandak insulin, kuring henteu ngabantah anjeunna. Upami kitu, anjeunna resep terapi pikeun kuring, kuring nyarios: waktos sanés ... Upami, sakumaha kuring ngimpi, sakola ngagaduhan kelas pendidikan émosional, sareng konperénsi sareng kursus pelatihan ngeunaan gangguan depresi diayakeun di tempat kerja, éta bakal béda. Urang, di sisi séjén, ngobrol ngeunaan depresi unggal taun on 23.02 / XNUMX, lajeng poho ngeunaan eta. Sacara umum, urang resep ngagungkeun anniversaries - Poé Internasional pikeun Combating Depresi, tingali anjeun dina rally salajengna.
Naha depresi datang deui jeung kumaha carana ngalawan eta?
Robert Banasiewicz, spesialis terapi kecanduan