Tétéla pikeun kaleungitan pon tambahan, henteu peryogi pisan nyiksa diri nyalira ku diet sareng prestasi olahraga. Aya cara anu langkung nyaman pikeun leungit beurat - dina impian.
Sakumaha ditunjukkeun ku panilitian ilmiah pang anyarna, jalma anu bobo taranjang (nyaéta, tanpa piyama sareng baju tidur), maéhan sababaraha "manuk ku hiji batu". Kelompok "ékspérimén" ageung dibagi kana dua bagian: sababaraha bobo dina piyama, anu sanésna buligir. Leres, duanana boh anu sanés tetep nutupan dirina ku simbut.
Hasilna pikaresepeun. Jalma anu bobo taranjang peuting-peuting bobo langkung lami tibatan réncangna dina ékspérimén, dibaju baju tidur sareng piyama. Salaku tambahan, alat-alat nyatet yén anu munggaran ngagaduhan bobo anu langkung jero, anu hartosna éta kualitasna langkung saé.
Tapi kejutan anu paling pikaresepeun dina ékspérimén nyaéta bobo taranjang ngamajukeun ... ngirangan beurat awak! Kanyataanna nyaéta awak taranjang, pikeun haneutkeun dirina sareng ngajaga suhu normal, nyéépkeun langkung seueur énergi, anu dikaluarkeun tina akumulasi nyalira, nyaéta tina massa gajih. Ieu sanés lulucon: dokter terkenal nyarioskeun manpaatna bobo dina kostum Eva dina program "Hidup Sehat!".
Teu kedah dicarioskeun, bobo buligir panginten mangrupikeun cara anu paling ramah pikeun ngirangan beurat badan: anjeun henteu kedah nyéépkeun artos henteu ngan ukur pikeun kaanggotaan gym sareng alat olahraga, tapi ogé pikeun piyama sareng baju tidur.
Sareng cara ieu ogé saé pikeun kagunaanna, sabab sadayana tiasa nerapkeunana dina prakték. Éta hargana henteu hargana, tapi bakal aya manpaatna dina sagala hal.