Panaliti di Universitas Yale sareng Fairfield di Amérika Serikat ngevaluasi data tina sakitar 5300 urang sareng mendakan yén diet perokok béda sacara signifikan tina diet jalma tanpa kabiasaan goréng. Perokok tuang langkung kalori, sanaos tuang langkung sakedik - aranjeunna tuang kirang sering sareng dina porsi alit. Gemblengna, perokok meakeun 200 langkung kalori per dinten ti non-perokok. Diétna ngandung langkung seueur buah sareng sayuran, anu nyababkeun kakurangan vitamin C, sareng ieu pinuh ku penampilan panyakit kardiovaskular sareng onkologis.
Perlu dipikanyaho yén jalma anu kaluar roko bisa gancang mangtaun beurat - sarta ayeuna geus jelas naha: diet tinggi di kalori nyalahkeun pikeun sagalana. Parobahan diet bisa mantuan nyegah gain beurat sanggeus quitting roko.