Mangpaat sareng cilaka tina plum pikeun kaséhatan awéwé sareng lalaki, eusi kalori

Rupa-rupa jinis sareng ragam plum

Plum mangrupikeun hibrid tina blackthorn sareng plum céri. Masih henteu dipikaterang: naha plum mangrupakan buah atanapi berry? Dina tulisan ieu, urang bakal nembongkeun sadaya rusiah ngeunaan plum. Naon manpaatna sareng cilaka tina plum dina awak manusa?

Plum tiasa ditingali di daérah kebon naon waé. Kituna, aranjeunna biasana dipelak dina sababaraha tangkal kanggo pembuahan anu langkung saé. Daun plum dikempelkeun di pipir, kembang bodas atanapi pink. Hasilna dugi ka 100 kg per tangkal, tapi biasana nepi ka 30 kg rata-rata. Tatangkalan mimiti ngahasilkeun buah dina umur 4-5 taun.

Rupa-rupa plum anu hébat. Aya langkung ti 250 jinis plum. Kami biasa kanyataan yén plum kedah ungu. Tapi, éta konéng malah hideung. Plum - tina basa Latin (Prunus), kagolong kana kulawarga Pink. Plum nyaéta méja sareng tuang-tuang. Variétas plum anu paling populér:

Plum Ternovka (plum Tern)

Ragam plum bumi anu paling umum. Béri na warna leutik, ungu poék sareng rasa amis tur haseum anu astringén.

Madu plum Renklod

Ragam plum Perancis. Plum konéng ngagaduhan rasa amis, marmalade.

Endog plum

Ragam ieu ngagaduhan nami tina bentukna sapertos endog. Warna tina endog plum saluyu sareng jinisna: biru, konéng. Plum beureum ngahasilkeun pisan (dugi ka 60 kg tina hiji tangkal tiasa dipanén per musim). Ragam ieu dikonsumsi utamina atah.

Victoria

Ragam ieu parantos aya di Asia. Di urang Ural, anjeunna henteu nyandak akar kusabab iklim anu tiis. Upami anjeun nyobian pisan, anjeun tiasa numuwuhkeun di Ural. Beurat hiji buah 40g. Fitur anu khas na nyaéta strip anu ngabagi buah beri kana dua beulahan. Bentukna lonjong, warnana semu beureum-wungu. Rupa-rupa nyaéta tuang-tuang. Beri parantos siap tuang atah. Rupa-rupa polling diri, sabab éta resep pisan ka tukang kebon.

Mirabel

Rupa-rupa kasohor di Éropa Kidul sareng Kulon, ogé di Rusia tengah. Warna konéng. Buahna buleud, beuratna dugi ka 60g. Berry dugi ka 3 cm diaméterna. Batuna leutik, gampang dipisahkeun. Rupa-rupa ieu henteu nyorangan nyalira, janten tangkal panyerbuk kedah dipelak caket dieu. Rasa buahna amis, ku haseum. Buahna siap tuang seger. Rupa-rupa tolerates transportasi ogé.

Plum Vengerka

Rupa-rupa sareng eusi gula tinggi (15%). Bentuk buahna mirip elips. Warna buah na wungu, dagingna héjo héjo. Prun disiapkeun ti Vengerka, kumargi ngan éta ngandung babandingan pektin sareng gula anu cekap. Nami rupa-rupa asalna tina tempat tumuh - Hongaria. Anjeunna murag asih ka tukang kebon pikeun unpretentiousness na. Éta kasabaran kasabaran.

Mangpaat sareng cilaka tina plum, eusi kalori, komposisi, aplikasi

Mangpaat plum pikeun awak


jalma, ogé naon sipat ubar éta, urang bakal nyobian


nyingkab dina tulisan ieu.

Éta bakal pikaresepeun pikeun anu


ngabalukarkeun gaya hirup séhat sareng resep kana ubar tradisional.

Mangpaat pikeun lalaki

Sadayana terang yén jenis kelamin langkung kuat


nyiksa lemak sareng alkohol, anu dina gilirannana ngagaduhan ageung


beban kana ati. Plum ngirangan beban ati sareng ngaleungitkeun koléstérol.


Disarankeun dina kasus sapertos kitu nginum kompot plum. Kalium dina plum


promosi kontraksi otot saatos kakuatan kakuatan. Plum ngabantuan bobo


saatos padamelan sadidinten. Ngagaduhan pangaruh.

Mangpaat sareng cilaka tina plum pikeun kaséhatan awéwé

Plum pikeun awéwé téh


kasalametan nalika ménopause. Plum seger mulangkeun status hormonal sareng


mangrupikeun pencegahan kanker payudara. Plum disarankeun


digunakeun dina tahap kadua siklus bulanan pikeun awéwé, sabab éta ngirangan


sindrom praméntal, ngaleungitkeun bengkak, ngirangan ramalan perdarahan.


Prun tiasa ngirangan résiko katerapan osteoporosis, anu sering kajadianana


awéwé nalika ménopause. Élmuwan Florida parantos ngabuktikeun yén prun


ningkatkeun kaséhatan tulang.

Mangpaat leungitna beurat (sareng diet)

Ahli gizi nyarankeun nalika diét


meakeun sajumlah plum. Gula anu aya dina plum moal


disimpen dina gajih upami plum dikonsumsi leres. Kandungan kalori plum


nyaéta 46 kcal / 100 g. Plum compote gaduh pangaruh diuretik sareng


ngagentos ngabareuhan.

Plum nalika kakandungan sareng nyusu

Nalika kakandungan, sering


awéwé éta hariwang ngeunaan kabebeng. Plum pikeun ibu hamil mangrupikeun kasalametan anu nyata tina sembelit.


Dahar 2-3 potongan sadinten tiasa ngaleungitkeun masalah ieu. Vitamin E, anu


aya dina plum nyumbang kana nutrisi plasénta sareng pembuluhna. Ogé plum


mantuan ngaleungitkeun permén karét anu ngaluarkeun getih.

Mangsa nyusuan


indung henteu disarankeun pikeun ngonsumsi plum dugi ka 3 bulan, orok tina mayunan meureun


kembung Indung anu ngarawat ngan ukur tiasa tuang apel sareng pisang. Mimiti


ti 4 bulan umur budak, plum tiasa dilebetkeun kana tuang indung. Plum beunghar


vitamin. Sareng sareng susu ibu, sadaya vitamin bakal lebet kana awak orok.

Plum pikeun kasakit - manpaat kaséhatan tina plum

Plum berharga sanés ngan ukur pikeun raosana, tapi ogé pikeun pangaruhna kana awak sacara gembleng. Éta henteu ngan ukur plus tapi ogé minus. Marilah urang perhatoskeun langkung seueur ngeunaan naon manpaatna sareng ngarugikeun plum dina awak pikeun unggal panyakit.

Ciri anu positip:

-Mantuan pikeun nurunkeun suhu


awak kalayan inféksi pernapasan akut;

- ngala batuk;

-ngurangan tekanan;

- ngagentos ngabareuhan;

-éta baktérisida


hartosna;

- ngaluarkeun jagung garing sareng


jagong.

anjeun moal tiasa nganggo plum nalika


panyakit ieu di handap atanapi anggo dina jumlah sakedik. Kauntungan sareng cilaka


plum pikeun panyakit:

Kalayan gastritis

Gastritis mangrupikeun peradangan lambung kusabab asupan tuangeun anu henteu leres sareng henteu teratur. Kalayan gastritis, anjeun kedah henteu lengkep nolak solokan. Éta cekap pikeun ngagunakeunana leres. Kusabab plum tiasa ningkatkeun kaasaman lambung, éta pantes dipilih ngan ukur buah-buahan anu asak. Sareng plum héjo anu henteu asak tiasa ningkatkeun kaasaman.

Kalayan pancreatitis

Dina pancreatitis akut, perlu


meakeun buah plum anu dikupas, kusabab kulitna beunghar ku organik


asam sareng serat kasar, anu panggunaan naékkeun ningkat


produksi jus pankreas. Naon anu tiasa nyababkeun karuksakan sél kelenjar sareng


nguatkeun komplikasi. Kalayan bantosan plum, anjeun tiasa ngabersihkeun getih sareng ngaleungitkeun


racun anu kabentuk nalika peradangan.

Plum pikeun pancreatitis akut kedah dianggo ati-ati. Kusabab gula anu aya dina plum nyababkeun ningkatna produksi insulin, anu ogé ningkatkeun beban dina kelenjar. Aktipitas peristalsis saatos meakeun plum tiasa nyababkeun nyeri beuteung sareng kembung.

asam urat

Pektin sareng selulosa anu aya dina prun ngaktipkeun peujit sareng ngirangan perkembangan tumor. Kusabab kitu, sateuacan tuang prun atanapi plum, penderita asam urat pastina konsultasi sareng dokterna.

Kalayan diabetes mellitus

Henteu disarankeun kanggo dianggo di


tuang plum pikeun jalma anu penderita diabetes mellitus kusabab kandungan anu ageung


jumlah glukosa.

Plum pikeun kageulisan sareng nonoman

Jus anu anyar diperes tiasa dianggo salaku mesék kulit. Plum ngabantosan ngirangan beurat awak. Pluel gruel tiasa dilarapkeun kana raray dina bentuk topéng, sabab ngandung seueur kolagén.

Plum tiasa didamel geulis


masker nyanghareupan anu bakal ngabantosan manjangkeun umur ngora. Kalayan topeng plum


anjeun tiasa ngabantosan masalah kulit ngaleungitkeun jarawat sareng malahan kaluar kulitna. DI


Plum ngandung vitamin ieu:

Vitamin C ngabantosan ngalawan


jarawat.

Vitamin A merata kulit sareng


ngalancarkeun kerut.

Vitamin E nyayogikeun élastisitas dina kulit


sareng ningkatkeun élastisitasna.

Asam folat sareng organik


asam nyumbang kana réjuvenasi kulit.

Sikina plum - sipat anu manpaat

Tina liang plum dugi ka baheula


Di Cina, tincture disiapkeun, anu tatu purulén dikumbah, dianggo ngalawan


inféksi sareng pikeun ngirangan muriang. Sedotan siki ngabantuan ngalawan bronchitis, ti


batuk sareng onkologi.

Mangpaat sareng cilaka tina daun plum, babakan, kembang sareng


kayu

Pikeun kaperluan ubar, anjeun tiasa


nganggo plum sareng daunna, babakan, kembang, anu ngandung ascorbic


asam Plum ogé tiasa garing. Plum garing disebat prun.


Plum garing mangrupikeun agén antipiretik anu hadé. Dekok tina plum


nyaéta baktérisida, dianggo pikeun gancang ngubaran bumbu.

Kernél siki plum ngandung zat anu disebut amygdalin, anu mangrupakeun racun. Ku alatan éta, nalika nyiapkeun konservasi, tulang kedah dikaluarkeun.

Anggo dina ubar masarakat

Saatos tuang sababaraha berry sapoé, anjeun tiasa


leupas tina kabebeng.

Masalah ginjal tiasa méréskeun


jus plum. Jang ngalampahkeun ieu, 30 menit saatos tuang, cekap kanggo nginum satengah gelas.

Dahar buah beri bakal ngaleungitkeun


depresi.

Infus tina plum bakal ngabantosan


tina permén karét sareng sistatitis. Candak 5-6 PCS. buah, tuang gelas


cai haneut, antepkeun diseduh sareng anjeun tiasa bilas sungut anjeun.

Ngagunakeun plum dina decoctions


dipaké pikeun miceun racun sareng racun.

A dekok tina cabang ngaheéat tina


tapak tatu salaku antiseptik. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah motong dahan,


tuang sagelas cai sareng kulub salami 2 jam. Teras tiiskeun konséntrasi na


ngadamel lotion dina tatu. Ieu nyumbang kana penyembuhan gancang aranjeunna.

Fakta metot

Plum nyaéta homemade


tutuwuhan. Mangrupikeun spésiés crossbred ku manusa. Éta henteu aya di alam liar.

Plum mangrupikeun buah karajaan.


Elizabeth II sok tuang dua plum sateuacan sasarap.

Di Républik Céko di jaman baheula, nalika jalma


ngalakukeun pelanggaran, anjeunna angkat ka tobat ka pandita. Pandita dina gilirannana


dosa dihampura, tapi dina kaayaan yén anjeunna badé angkat sareng melak plum di sapanjang jalan.


Maka, di Balkan, kebon solokan sadayana tumuh di sapanjang jalan.

Tétéla gigireun plum


anjeun moal tiasa melak tomat sareng kentang, sabab narik


hama bahaya pikeun tangkal plum.

Aya pabrik di London éta


kasohor ku manisan plum anu paling lezat. Ieu plum candied paling umum.

Pabrikan pangageungna


plum nyaéta Sérbia, Iran sareng Rumania sareng Cina. Cina nyatakeun sakitar 50%


produksi dunya.

Spésiés plum Prunus americana


dipelak di Amérika. Sadaya plum anu dipelak di Amérika mangrupikeun basa Jepang


jenis.

Kanyataan pikaresepeun: prun ditambih


dina daging cincang, neken mikroorganisme patogén, maéhan salmonella, peujit


iteuk. Dina waktos anu sasarengan, rasa dagingna henteu leungit. Urang Amerika, saatos diajar ieu, mimiti nambihan


bubuahan garing dina burger.

Urang Italia diajar ngeunaan manpaatna


buah garing, aranjeunna mimiti nambihan kana témpél sapanjang taun.

Kembang plum (meihua) - nyaéta


lambang Cina, éta aya hubunganana sareng kawijaksanaan. Meihua tiasa sering dipendakan di


Mitologi Cina.

George William Russell: "Anjeun henteu


éta tiasa janten dina suasana anu saé upami henteu tuang plum ”.

“Tuang prun sareng pinggul anjeun


bakal langsing "- dipastikeun ku Demi Moore sareng Sharon Stone.

Pilihan sareng neundeun

Plum cocog pikeun disimpen,


henteu tunduk kana buruk, henteu aya kesan léngkob. Perlu diperhatoskeun


kembangan bodas. Éta sanés tanda buruk sareng tiasa gampang diusap ku ramo. Upami


noda sareng smudges aya dina permukaan, plum sapertos kitu henteu tiasa disimpen. Plum


sabar katirisan ogé. Plum beku anu leres teu leungit


vitamin.

Macét plum

Plum cocog pikeun macét,


tulang mana anu gampang dicabut. Ieu tiasa janten ragam sapertos Hungaria.


Plum mimiti dikumbah, diurut, sareng siki dikaluarkeun. Candak 1 kg plum per 1,3 kg


gula sareng sapuluh cai. Mimiti, sirop gula digodog, teras dituang


plum sareng angkat salami 4-5 jam kanggo nimba jus. Teras didihkeun sareng


masak dina panas low pikeun 3-5 menit. Teras angkat sababaraha jam sareng deui


tuang kana kulub dina panas anu alit, simmer salami 3 menit. Teras aranjeunna kulub deui. Satuluyna


kulub jam dugi ka plum parantos asak. Jam siap ditata dina kendi


sareng gulung. Dina usum salju, pikeun liburan Taun Anyar, ngeunah sapertos kitu pisan


ngomong-ngomong.

Plum tiasa disiapkeun


rupa-rupa piring: ngawétkeun, macét, confitures, rebus kalayan prun,


yoghurt.

Daging Stewed kalayan prun

Prun cocog sareng


sapi sareng masihan tenderness daging na juiciness. Potong sapi janten ipis


batu, nempatkeun dina panci sareng tumis dugi coklat emas. Satuluyna


tambahkeun tomat seger sareng simmer sareng daging. Pastikeun pikeun nambihan daun salam.

Goreng nyalira dina sayuran


bawang bawang sareng wortel, potong irisan ageung. Sambungkeun sadaya komponén,


panutup sareng simmer. Teras tambihkeun prun anu direndos sateuacanna sareng simmer


dugi ka siap pisan. Daging anu réngsé tiasa disajikan sareng lauk atanapi as


piring mandiri.