Nalika urang umurna, urang sadar yén kalolobaan kapercayaan urang baheula henteu leres. Jalma jahat anu urang hoyong ngalereskeun moal pernah robih. Sahabat anu kantos, anu aranjeunna sumpah silaturahim anu langgeng, parantos janten muhrim. Kahirupan henteu pisan sapertos anu urang bayangkeun. Kumaha Cope jeung parobahan dadakan dina orientasi hirup?
Kalayan ngadeukeutan ulang taun ka tilu puluh, urang nuju kana jaman kahirupan anyar: penilaian ulang nilai dimimitian, kasadaran umur anu leres. Sababaraha urang boga perasaan yén maranéhna geus hirup salah sepanjang waktos. Pikiran sapertos kitu mangrupikeun norma sareng sanés alesan pikeun putus asa.
Téori siklus tujuh taun
Dina abad ka tukang, psikolog dilakukeun studi, aranjeunna dianalisis masalah generasi, ngabandingkeun pangalaman jalma dina umur sarua. Hasilna nyaéta téori siklus tujuh taun.
Salila hirup urang, unggal urang ngaliwatan loba siklus sapertos: ti lahir nepi ka 7 taun, ti 7 nepi ka 14, ti 14 nepi ka 21, jeung saterusna. Hiji jalma ningali deui taun katukang sareng ngaevaluasi aranjeunna. Siklus paling sadar munggaran - ti 21 nepi ka 28 taun - ngalir lancar ka hareup - ti 28 nepi ka 35 taun.
Salila période ieu, hiji jalma geus boga pamanggih uXNUMXbuXNUMXbkulawarga jeung kahayang pikeun ngawangun eta, kahayang pikeun ngawujudkeun dirina dina profési jeung nyatakeun dirina minangka jalma suksés.
Anjeunna tetep di masarakat, narima kerangka sarta babagi kapercayaan yén dictates.
Upami siklusna lancar, krisis bakal ngaliwat sareng jalmana teu aya anu hariwang. Tapi lamun nyeri, dissatisfaction kalawan diri, lingkungan jeung kahirupan umum tumuwuh. Anjeun tiasa ngarobih persepsi anjeun ka dunya. Sareng periode antara dua siklus sadar mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun ieu.
Kumaha salamet krisis?
Anjeun tiasa, tangtosna, narékahan pikeun kasampurnaan, tapi mindeng éta ilusi jeung samar. Éta leuwih hadé pikeun balikkeun ka diri anjeun, parasaan anjeun sareng naroskeun patarosan ka diri anjeun dina tingkat "geus, lakukeun sareng janten":
Naon tujuan kuring dina kahirupan?
Abdi hoyong naon?
Saha anu kuring hoyong janten dina sataun? Sareng dina 10 taun?
Dimana abdi hoyong janten?
Lamun hiji jalma teu bisa ngajawab patarosan ieu, aya anu peryogi kauninga tur nampa dirina, balik ka kahayang sorangan jeung mindahkeun jauh ti kapercayaan jalma séjén. Latihan khusus bakal ngabantosan ieu.
Hiji latihan
Meunang kana posisi nyaman jeung cobaan bersantai. Anjeun kedah ngajawab patarosan di handap ieu ku tulisan:
Naon anu anjeun percanten ayeuna?
Naon anu dipercaya ku kolot anjeun sareng jalma penting ti budak leutik anjeun?
Naha anjeun parantos nyobian ngarobih kahirupan anjeun?
Naha anjeun ngarasa yén mungkin prinsipna pikeun minuhan kahayang anjeun dina kahirupan sawawa?
Sabaraha anjeun pantes naon anu anjeun pikahoyong?
Nalika ngawalon, dengekeun awak anjeun - eta teh clue utama: lamun tujuan atawa kahayang téh alien ka anjeun, awak bakal masihan kaluar clamps jeung ngarasa ngarareunah.
hasil
Saatos réngsé latihan, anjeun bakal nampi sakumpulan kapercayaan anu diwariskeun ti jalma anu dipikacinta, sareng anjeun bakal tiasa misahkeunana ti anjeun sorangan. Dina waktos anu sami, ngaidentipikasi watesan internal dina kahirupan anjeun.
Anjeun kedah damel sareng aranjeunna sareng ngagentos aranjeunna ku sikep anu positif: "Kuring tiasa ngalakukeun éta. Hal utama henteu ragu sareng ngalih ka arah anu dipasihkeun. Naon kahayang kuring bakal ngalakukeun isukan? Sareng dina saminggu?
Jieun rencana dina kertas tur turutan eta. Cirian unggal aksi réngsé kalawan tambah kandel. Ieu bakal nulungan anjeun maju. Dialog rahasia sareng «Kuring» anjeun bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalaksanakeun perjalanan batin anu paling jero. Kanggo sababaraha, ieu anyar jeung mahiwal, sedengkeun nu sejenna sieun ngaku aspirasi sabenerna maranéhanana. Tapi gawéna.
Sarerea bisa manggihan facets anyar dina diri ngaliwatan sikep internal, analisis kahayang jeung division maranéhanana kana sorangan jeung batur. Lajeng datang pamahaman yén unggal jalma nyiptakeun hirupna sorangan.