Daptar eusi
Nikah henteu musnah ku kalemahan atanapi kakurangan anjeun. Ieu sanés ngeunaan jalma, tapi ngeunaan naon anu lumangsung antara aranjeunna, saur ahli terapi kulawarga sistemik Anna Varga. Anu ngabalukarkeun konflik aya dina sistem interaksi anu rusak. Ahli ngajelaskeun kumaha komunikasi goréng nyiptakeun masalah sareng naon anu kedah dilakukeun pikeun nyalametkeun hubungan.
Masarakat geus undergone parobahan penting dina dekade panganyarna. Aya krisis lembaga nikah: ngeunaan unggal serikat kadua megatkeun up, beuki loba jalma teu nyieun kulawarga. Ieu maksa urang pikeun rethink pamahaman kami naon hartina "hirup nikah alus". Saméméhna, nalika nikah ieu peran basis, éta jelas yén lalaki kudu minuhan fungsi-Na, sarta awéwé nya, sarta ieu cukup pikeun nikah neruskeun.
Kiwari, sadaya peran dicampurkeun, sareng anu paling penting, aya seueur ekspektasi sareng tungtutan anu luhur pikeun kualitas émosional kahirupan babarengan. Contona, harepan yén dina nikah urang kudu senang unggal menit. Sareng upami rarasaan ieu henteu aya, maka hubungan éta salah sareng goréng. Kami ngarepkeun pasangan urang janten sadayana pikeun urang: babaturan, kekasih, kolot, psikoterapis, pasangan bisnis… Dina kecap, anjeunna bakal ngalaksanakeun sagala fungsi anu diperyogikeun.
Dina perkawinan modéren, henteu aya aturan anu langkung umum pikeun kumaha hirup anu hadé sareng anu sanés. Ieu dumasar kana parasaan, hubungan, harti tangtu. Sarta alatan manéhna jadi pohara rapuh, gampang disintegrates.
Kumaha cara komunikasi?
Hubungan téh sumber utama masalah kulawarga. Sareng hubungan mangrupikeun hasil tina paripolah jalma, kumaha komunikasina diatur.
Éta sanés yén salah sahiji mitra anu goréng. Urang sadayana cekap pikeun hirup babarengan normal. Sarerea boga alat pikeun ngawangun sistem interaksi optimal dina kulawarga. Pasén bisa jadi hubungan, komunikasi, jadi perlu dirobah. Urang terus immersed dina komunikasi. Ieu lumangsung dina tingkat verbal jeung non-verbal.
Urang sadayana ngartos inpormasi lisan dina cara anu sami, tapi subteksna béda-béda.
Dina unggal bursa komunikasi aya lima atawa genep lapisan nu mitra sorangan bisa saukur teu perhatikeun.
Dina kulawarga dysfunctional, di kali krisis kakawinan, subtext leuwih penting batan téks. Salaki malah moal ngartos "naon anu aranjeunna pasea". Tapi sarerea apal ogé sababaraha grievances maranéhanana. Jeung maranehna, hal pangpentingna teu ngabalukarkeun konflik, tapi subtexts - anu sumping nalika, anu membanting panto, anu katingali ku naon ekspresi raray, anu spoke dina nada naon. Dina unggal bursa komunikasi, aya lima atawa genep lapisan nu mitra sorangan bisa saukur teu perhatikeun.
Bayangkeun salaki sareng pamajikan, aranjeunna gaduh anak sareng usaha umum. Aranjeunna sering pasea sareng teu tiasa misahkeun hubungan kulawarga sareng hubungan padamelan. Hayu urang nyebutkeun salaki keur leumpang kalayan stroller a, sarta dina momen nu pamajikan nelepon jeung nanya pikeun ngajawab telepon bisnis, sabab manehna kudu ngajalankeun on bisnis. Sarta anjeunna walks kalawan anak, anjeunna uncomfortable. Aranjeunna kungsi gelut badag.
Naon sabenerna ngabalukarkeun konflik?
Pikeun anjeunna, acara dimimitian dina momen nalika pamajikanana nelepon. Sareng pikeun anjeunna, acara éta dimimitian sateuacana, sababaraha sasih kapengker, nalika anjeunna mimiti ngartos yén sadayana bisnis aya dina dirina, anak éta aya dina dirina, sareng salakina henteu nunjukkeun inisiatif, anjeunna henteu tiasa ngalakukeun nanaon nyalira. Anjeunna ngumpulkeun émosi négatip ieu dina dirina salami genep bulan. Tapi anjeunna terang nanaon ngeunaan parasaan dirina. Aranjeunna aya dina widang komunikatif sapertos anu béda. Sareng aranjeunna ngalaksanakeun dialog saolah-olah aranjeunna dina waktos anu sami.
Anjeunna ngumpulkeun émosi négatip ieu dina dirina salami genep bulan. Tapi anjeunna terang nanaon ngeunaan parasaan dirina
Ku merlukeun salakina pikeun ngajawab telepon bisnis, pamajikan ngirimkeun pesen non-verbal: "Kuring nempo sorangan salaku boss anjeun". Anjeunna leres-leres ningali dirina dina waktos ayeuna, ngagambar pangalaman genep bulan kapengker. Sareng salaki, ngabantah anjeunna, nyarios: "Henteu, anjeun sanés bos kuring." Ieu panolakan tina tekad dirina sorangan. Pamajikan ngalaman loba pangalaman négatip, tapi manehna teu bisa ngarti eta. Hasilna, eusi konflik ngaleungit, ngan nyésakeun émosi taranjang anu pasti bakal muncul dina komunikasi salajengna.
Tulis deui sajarah
Komunikasi sareng kabiasaan mangrupikeun hal anu sami. Naon anu anjeun lakukeun, anjeun ngirim pesen ka pasangan anjeun, naha anjeun resep atanapi henteu. Sareng anjeunna kumaha waé macana. Anjeun henteu terang kumaha éta bakal dibaca sareng kumaha éta bakal mangaruhan hubungan éta.
Sistem komunikatif pasangan subjugates ciri individu jalma, ekspektasi jeung karsa maranéhanana.
Hiji lalaki ngora datang jeung keluhan ngeunaan pamajikan pasip. Aranjeunna gaduh dua murangkalih, tapi anjeunna henteu ngalakukeun nanaon. Anjeunna jalan, sarta mundut produk, sarta ngatur sagalana, tapi manehna teu hayang ilubiung dina ieu.
Urang ngarti yén urang ngobrol ngeunaan sistem komunikatif «hyperfunctional-hypofunctional». Beuki anjeunna reproaches dirina, anu kirang manehna hayang ngalakukeun hiji hal. Kurang aktif manehna, beuki energetic tur aktip anjeunna. Bunderan klasik tina interaksi anu teu aya anu senang: salaki teu tiasa kaluar tina éta. Sakabeh carita ieu ngakibatkeun cerai. Jeung pamajikan nu nyokot barudak jeung ninggalkeun.
Lalaki ngora nikah deui sarta hadir kalawan pamundut anyar: pamajikan kadua nya terus bagja jeung manehna. Anjeunna ngalakukeun sadayana sateuacanna sareng langkung saé tibatan anjeunna.
Masing-masing mitra gaduh visi sorangan ngeunaan acara négatip. Carita anjeun sorangan ngeunaan hubungan anu sami
Di dieu hiji jalma anu sarua: dina sababaraha hal, anjeunna téh kawas ieu, sarta di batur anjeunna sagemblengna béda. Sareng sanés kusabab aya anu lepat sareng anjeunna. Ieu mangrupikeun sistem hubungan anu béda-béda anu mekar sareng mitra anu béda.
Unggal urang boga data obyektif nu teu bisa dirobah. Contona, psychotempo. Urang dilahirkeun ku ieu. Sareng tugas mitra nyaéta kumaha waé pikeun ngabéréskeun masalah ieu. Ngahontal kasapukan.
Masing-masing mitra gaduh visi sorangan ngeunaan acara négatip. Carita anjeun ngeunaan hubungan anu sami.
Ngawangkong ngeunaan hubungan, hiji jalma nyiptakeun acara ieu dina rasa. Sareng upami anjeun ngarobih carita ieu, anjeun tiasa mangaruhan kajadian. Ieu bagian tina titik gawé bareng hiji therapist kulawarga sistemik: ku retelling carita maranéhanana, salaki rethink sarta nulis balik deui ku cara kieu.
Sareng nalika anjeun émut sareng mikir ngeunaan sajarah anjeun, panyabab konflik, nalika anjeun nyetél tujuan interaksi anu langkung saé, hiji hal anu luar biasa kajadian: daérah otak anu damel sareng interaksi anu saé ngawitan dianggo langkung saé dina anjeun. Sareng hubungan robih janten langkung saé.
Tina pidato Anna Varga dina Konperénsi Praktis Internasional «Psikologi: Tantangan Waktos Urang», anu lumangsung di Moscow dina April 21-24, 2017.