Anu bobo

Anu bobo

Kumaha sleepiness dihartikeun?

Drowsiness mangrupakeun gejala nu ngakibatkeun pangjurung kuat pikeun bobo. Ieu normal, "fisiologis", lamun éta lumangsung dina malem atawa dina waktu sare, atawa dina jam awal soré. Lamun lumangsung beurang, mangka disebut sleepiness beurang. Bari drowsiness bisa mangaruhan saha, utamana lamun capé, sanggeus saré goréng peuting urang, atawa pas sanggeus tepung badag, éta jadi abnormal lamun diulang unggal poé, interferes perhatian, sarta interferes kagiatan sapopoé.

Éta tiasa ngungkabkeun ayana patologi sahingga kedah janten subyek konsultasi médis.

Drowsiness mangrupakeun gejala umum: studi geus diperkirakeun yén mangaruhan sabudeureun 5 nepi ka 10% sawawa (intensely, sarta 15% "hampang"). Ieu pisan umum di rumaja jeung di manula.

Naon anu jadi sabab drowsiness?

Éta nangtung pikeun alesan yén drowsiness bisa saukur patali jeung kurangna sare, utamana dina rumaja. Urang terang yén maranéhna teu bobo cukup pikeun kaperluan maranéhanana, sarta sleepiness daytime ilahar dina grup umur ieu.

Salian ti kaayaan anu teu biasa, anu tiasa mangaruhan sadayana (wengi anu goréng, jet lag, kurang sare, sareng sajabana), drowsiness tiasa dikaitkeun sareng sababaraha patologi bobo:

  • fase reureuh sareng kakurangan sare kronis: ieu mangrupikeun kakurangan sare kronis atanapi gangguan jam internal, anu "ngageser" fase sare (ieu umum di rumaja)
  • gangguan saré kayaning snoring sarta sindrom apnea sare obstructive: ieu téh ngabalukarkeun paling umum tina drowsiness (sanggeus sare cukup). Sindrom ieu manifests salaku engapan pingsan "reureuh" salila peuting, nu impairs kualitas sare ku terus interrupting siklus sésana.
  • hypersomnias sentral (narcolepsy nganggo atanapi tanpa cataplexy): aranjeunna paling sering alatan degeneration of neuron tangtu dina uteuk nu ngakibatkeun pas sare, nganggo atanapi tanpa cataplexy, hartina leungitna dadakan tina nada otot. Ieu kasakit langka.
  • hypersomnia alatan nyokot ubar: sababaraha ubar jeung ubar bisa ngakibatkeun drowsiness kaleuleuwihan, utamana hipnotik ubar keur nengtremkeun, anxiolytics, amphetamines, opiates, alkohol, kokain.

Gangguan sanésna ogé tiasa aya hubunganana sareng drowsiness:

  • kaayaan jiwa sapertos depresi atanapi karusuhan bipolar
  • obesitas atanapi kaleuwihan beurat
  • diabetes
  • batur: kasakit neurodegenerative, stroke, tumor otak, trauma sirah, trypanosomiasis (panyakit sare), jsb.

Kakandungan, utamana dina trimester kahiji, ogé bisa ngabalukarkeun kacapean irrepressible sarta sleepiness daytime.

Naon balukar tina drowsiness?

Konsékuansi tina sleepiness kaleuleuwihan téh sababaraha sarta berpotensi serius. Drowsiness memang bisa jadi ngancam kahirupan: éta malah ngabalukarkeun ngarah tina kacilakaan jalan fatal sarta dipercaya kalibet dina total 20% tina kacilakaan jalan (di Perancis).

Di sisi profésional atanapi sakola, sleepiness daytime bisa ngabalukarkeun masalah konsentrasi, tapi ogé ngaronjatkeun résiko kacilakaan gawé, ngaruksak fungsi kognitif, ngaronjatkeun absenteeism jeung kinerja handap.

Konsékuansi sosial jeung kulawarga ogé teu kudu diabaikan: kituna penting pikeun nangtukeun jenis panyakitna drowsiness (jalma nu kapangaruhan teu salawasna spontaneously konsultasi dokter maranéhanana) jeung manggihan sabab.

Naon solusi dina kasus drowsiness?

Solusi anu bakal dilaksanakeun écés gumantung kana cukang lantaranana. Nalika drowsiness disababkeun ku kacapean atawa kurang sare, hal anu penting pikeun mulangkeun waktu sare biasa na coba mun meunang cukup sare unggal peuting.

Nalika drowsiness ngagambarkeun ayana sindrom apnea sare, sababaraha solusi bakal diusulkeun, utamana maké masker pernapasan peuting pikeun nyegah apnea. Upami diperyogikeun, leungitna beurat kedah dipertimbangkeun: éta sering ngirangan gejala sareng ngirangan résiko kardiovaskular anu aya hubunganana sareng apnea.

Dina acara drowsiness-ngainduksi ubar, ditarikna atawa ngurangan dosis bakal diperlukeun. Bantuan médis sering diperyogikeun pikeun ngalakukeun ieu.

Tungtungna, nalika drowsiness disababkeun ku patologi neurological atanapi sistemik, manajemén luyu umumna bisa ngurangan gejala.

Baca ogé:

Lembar fakta kami ngeunaan diabetes

Naon anu anjeun kedah terang ngeunaan gejala kakandungan

Leave a Reply