Daptar eusi
Hayu urang nyebutkeun katuhu jauh nu mandi uyah bakal boga pangaruh leutik dina leungitna beurat lamun maranéhanana dipaké misah ti métode séjénna, tanpa prosedur tambahan, larangan dina dahareun, exertion fisik. Tapi dina kompléks-éta alat éndah pikeun meunang leupas tina kaleuwihan beurat, ngabersihan awak anjeun, ngaronjatkeun métabolisme, nada kulit.
Pangaruh mandi uyah dina awak
Mandi uyah kanggo ngirangan beurat dicandak saatos meresihan sakujur awak ku gosok, dibilas dina pancuran, kumargi saatos mandi, disarankeun henteu ngawasuh leyuran na. Candak, gumantung kana pangaruh anu dipikahoyong, 0.1-1 kg uyah laut per mandi. Kedah diémutan yén bagian luhur awak, nyaéta, daérah jantung, kedah diluhur cai.
Uyah ogé berperan salaku iritasi kana tungtung saraf, anu ngabantosan ngarangsang prosés metabolisme. Larutan uyah bakal ngabersihkeun awak anjeun tina racun, nenangkeun saraf anjeun, sareng nguatkeun kakuatan imun awak anjeun.
Hatur nuhun kana sipat anu saé na, uyah laut ngabantosan ningkatkeun kaayaan kulit sacara umum, ngabersihkeun, ngencatkeun, ningkatkeun nada na, ngajantenkeun seger sareng lemes.
Umumna dipercaya yén anu pangsaéna pikeun milih uyah laut pikeun pamandian uyah pikeun beuratkaleungitan. Unsur kimia utama uyah naon waé nyaéta natrium klorida, eusina dina zat ieu langkung luhur tibatan sésana. Diantara hal-hal séjén, uyah laut ogé ngandung:
- bromin miboga éfék calming dina sistim saraf, mantuan pikeun ngubaran kasakit kulit;
- kalium babarengan jeung natrium mantuan pikeun purify sél tina produk buruk;
- kalsium boga pangaruh mangpaat dina sistim saraf, strengthens mémbran sél;
- magnésium ngaronjatkeun métabolisme sélular, relieves réaksi alérgi;
- iodin ngabantosan ngaleungitkeun koléstérol, gaduh pangaruh antimikrobial.
Saran pikeun mandi uyah
Suhu anu disarankeun pikeun mandi uyah pikeun leungitna beurat nyaéta 35-39 derajat Celsius. Mandi anu langkung panas ngagaduhan pangaruh santai, sedengkeun anu langkung tiis ngagaduhan pangaruh obat kuat. Prosedur na biasana peryogi 10-20 menit. Kursus na mandi 10-15, aranjeunna dicandak 2-3 kali saminggu.
Dina hal ieu, mandi uyah pikeun leungitna beurat kedah dilaksanakeun 2 kali saminggu, suhu cai henteu langkung luhur tibatan 37 derajat. Éncérkeun 0.5 kg uyah Laut Paéh dina cai panas, teras tuang kana bak mandi. Durasi prosedurna nyaéta 20 menit, saatos anjeun tiasa ngagolér handapeun simbut haneut salami 30-40 menit.
Éta ogé kapaké pikeun mandi sareng uyah pikeun leungitna beurat ditambah minyak atsiri. Minyak jeruk, sapertos jeruk, tangerine, sareng jeruk bali, ngabantosan ngirangan beurat sareng ngaleungitkeun selulit. Maranéhanana kudu ditambahkeun kana uyah, aduk rata jeung ninggalkeun pikeun nyampur lengkep bari. Lamun campuran minyak jeung uyah langsung ditambahkeun kana cai, minyak ngabentuk film dina cai.
Mandi sareng uyah Laut Mati ogé ngabantosan dina perang ngalawan kaleuwihan beurat. Jinis prosedur ieu disarankeun utamana pikeun maranéhanana anu waging perang ngalawan cellulite. Uyah Laut Mati dibédakeun ku kanyataan yén aranjeunna gaduh eusi natrium anu langkung handap tibatan uyah laut biasa. Ieu ngandung harti yén éta mangaruhan kulit leuwih gently, tanpa drying kaluar. Uyah Laut Mati ogé ngandung loba iodin, magnesium, kalsium, jeung beusi.
Upami anjeun henteu kénging uyah laut, cobi mandi sareng uyah méja biasa. Fungsi utama ningkatkeun sareng ngabersihkeun kulit, ngarangsang prosés métabolik, éta pasti bakalan dilakukeun.
Ieu sababaraha resep pikeun mandi uyah pikeun leungitna beurat.
Mandi uyah sareng uyah laut pikeun ngirangan beurat awak
Ngaleyurkeun 350 g uyah laut dina cai panas, tuang leyuran kana bak mandi, parios suhu cai - suhu anu disarankeun henteu kedah langkung ti 37 derajat. Pra-bersihkeun awak ku scrub, bilas sareng mandi uyah salami 15-20 menit.
Monitor kaayaan kulit anjeun: upami aya iritasi, langkung saé pikeun ngirangan konsentrasi uyah. Upami anjeun mandi sapertos wengi, ditilik tina ulasan, énjing anjeun tiasa mendakan garis pipa 0.5 kilogram.
Mandi uyah sareng soda pikeun ngirangan beurat awak
Pikeun mandi ieu, pamakéan uyah méja biasa diwenangkeun. Candak 150-300 g uyah, 125-200 g baking soda biasa, tambahkeun ka mandi. Prosedur kedah nyandak 10 menit. Sateuacan mandi, henteu disarankeun tuang salami 1.5-2 jam, saatos nyandak éta, disarankeun ogé nolak tuang dina waktos anu sami.
Nalika anjeun mandi, anjeun tiasa nginum sacangkir tea herbal atanapi biasa tanpa gula. Ieu bakal ngabantosan ngaleupaskeun kaleuwihan cai tina awak. Barina ogé, mandi uyah nyumbang kana ngaleupaskeun kaleuwihan cairan, sarta ieu ogé nyumbang ka leungitna beurat.
Saatos mandi, langsung disarankeun pikeun ngabungkus leres sareng istirahat salami 30 menit.
Henteu disarankeun pikeun mandi sareng uyah pikeun ngirangan beurat badan tanpa konsultasi ka dokter pikeun jalma anu ngagaduhan panyawat jantung parna atanapi masalah tekanan darah. Sareng sanaos panyakit ieu ogé diubaran ku pamandian uyah, dina kasus ieu, spesialis mastikeun milih konsentrasi, waktos sareng suhu cai. Langkung saé henteu ékspérimén nyalira.
Kami hoyong anjeun turun beurat anu pikaresepeun.