Seueur anu resep dimana vegetarian sareng vegan nampi protéin anu diperyogikeun ku awak urang, atanapi langkung, asam amino anu dihasilkeun tina protéin. Protéin dina katuangan pepelakan lumayan umum.
Ieu daptar kadaharan pepelakan anu ngandung protéin:
Ieu sanés daptar produk anu pasti.
Anjeun tiasa maca langkung lengkep ihwal kabutuhan awak pikeun protéin sareng sumber tutuwuhanna di dieu.