Jeung robahna usum, kaayaan kulit urang mindeng robah - teu keur hadé. Anjeun tiasa ngabantosan kulit anjeun sacara lahiriah ku ngagunakeun krim sareng minyak alami anu berkualitas, tapi teu aya anu tiasa ngagantikeun moisturizing di jero. Sapertos sadaya organ sanés, kulit urang peryogi gizi anu tangtu pikeun ngabantosan sél ngalereskeun sareng ngajaga aranjeunna dina kaayaan optimal. Sehat, gizi nyukupan teu ngan hydrates kulit, tapi ogé meta dina tingkat sélular pikeun ngajaga smoothness jeung élastisitas. Numutkeun ahli perawatan kulit Dr Arlene Lamba: "". kacangan Kacangan beunghar vitamin E, nu geus lila dipikawanoh pentingna pikeun kulit. Vitamin ieu ngajaga sél tina karusakan oksidatif sareng, sapertos asam lemak omega-3, ngajaga kulit tina radiasi UV. Alpuket Kawas kacang, alpukat beunghar vitamin E jeung antioksidan séjén. Buah ogé luhur lemak monounsaturated, nu teu ngan mantuan hydrate kulit, tapi ogé ngurangan peradangan sarta nyegah sepuh kulit mimiti. Kentang amis Sayuran anu beunghar béta-karoten, sajaba, ngandung sajumlah ageung vitamin A - salah sahiji unsur utama anu nyegah kulit garing. Antioksidan ieu ngabantosan ngalereskeun karusakan jaringan. minyak zaitun Beunghar vitamin E, lemak monounsaturated, asam lemak oméga-3, ngajadikeun minyak ieu gizi gizi sarta ramah-kulit. Nyadiakeun panyalindungan UV, mujarab pikeun kulit garing komo éksim. bonténg "Silikon kapanggih dina sayuran anu beunghar cai, sapertos bonteng. Aranjeunna masihan kalembaban kulit, ningkatkeun élastisitasna. Timun ogé ngandung vitamin A jeung C, nu nenangkeun kulit jeung ngalawan karuksakan,” nyebutkeun Dr Lamba.
2022-11-11