Daptar eusi
Metode Billings
Métode kontrasépsi ieu, dikembangkeun dina taun 1970-an ku sababaraha dokter Australia, ditujukeun pikeun saluyu sareng ajaran agama Kristen, anu ngalarang kontrasépsi kimiawi. Prinsipna: observance, sapanjang siklus awéwé, tina parobahan dina mukus disékrésikeun ku cervix, nu naek jeung robah dina konsistensi (janten stringy kawas bodas endog) sabudeureun waktu ovulation. Tanggal periode subur: awal mukus baseuh. Tungtung mangsa subur: dinten ka-4 saatos dinten terakhir mukus senar.
- Kaunggulan tina metodeu: bebas, tanpa asesoris atanapi efek samping, gampang dianggo. Sareng 99% dipercaya, numutkeun Billlings.
- kalemahan: practicing Billings merlukeun nyaman jeung awak anjeun. Salaku tambahan, peradangan heunceut, aplikasi pelumas atanapi terapi hormon tiasa ngarobih mukus.
Kurva suhu
Prinsipna: saatos ovulasi, sékrési progesteron ku korpus luteum nyababkeun wijaksana. luhurna (sababaraha kasapuluh gelar) suhu awak. Ieu "dataran panas" tetep konstan salami korpus luteum lasts, nyaéta 14 poé, nepi ka awal haid. Kusabab lag lumangsung poé sanggeus ovulation, tanggal ovulation ditangtukeun retrospectively ku titik panghandapna dina kurva suhu saméméh lag termal. Kituna perlu dicatet suhu na (preferably dina grafik) ti dinten 1st aturan, nu pakait jeung dinten 1st siklus. Ovulation lumangsung dina dinten panungtungan suhu low (rata-rata sabudeureun dinten 14). Ti dinya, lilana pantang béda-béda gumantung kana cara sareng pasangan. Ieu rada lila: ti mimiti haid nepi ka poé ka-2 sanggeus naékna suhu (20 poé pantang per bulan). Jeung pondok nalika sanggama ngan mungkin sanggeus 3 poé dataran termal sahingga dugi ka panungtungan 8 nepi ka 10 poé siklus.
- Kauntungannana: alami, gratis.
- kalemahan: pisan restrictive. Kahiji, sabab considerably ngawatesan hubungan seksual. Lajeng sabab hawa kudu dicokot unggal isuk saméméh gugah, kalawan thermometer sarua jeung nurutkeun métode anu sarua (rectal atanapi axillary). Sareng ieu salami sababaraha siklus sakaligus, pikeun ngaidentipikasi aturanana. Sareng di luhur teu tiasa dipercaya, kusabab kanyataan yén seueur faktor (kaséhatan, gaya hirup, sareng sajabana) tiasa ngarobih suhu awak: dugi ka 25% gagal nurutkeun Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO)! Ku alatan éta, éta jarang dipaké nyalira.
Metoda sympto-thermal
Dimekarkeun dina ka-XNUMX ku dokter Austrian, metode multi-kriteria ieu ngagabungkeun Billings, pangukuran suhu sarta observasi diri parobahan cervix. Salila siklus awéwé, cervix robah pisan jelas. Luar kareseban jeung periode ovulation, eta disimpen low dina heunceut, tilted, teuas saperti kartilage jeung ditutup: Anjeun ngan bisa ngaliwatan ujung saeutik ramo Anjeun. Salila ovulasi, éta softens, éta luhur, lempeng (teu tilted), kabuka (anjeun tiasa ngageser ramo anjeun) jeung baseuh. Sakali ovulation geus kaliwat, cervix nutup, jadi garing deui, ngan muka deui pas saméméh haid. Observasi ieu masih bisa correlated jeung sinyal tambahan séjén awak: nyeri localized dina hiji sisi pelvis, tegangan dina breasts, gain beurat slight, perdarahan, variasi dina libido … Pantang kudu dititénan sapanjang gejala ieu!
- Kauntungannana: manehna meureun mangpaat pisane ka jalma anu gaduh masalah sareng suhu atanapi anu kakurangan mukus. Nurutkeun kana WHO, laju gagalna metoda ieu, lamun dilarapkeun leres, teu ngaleuwihan 2%.
- kalemahan: pajeulitna. Seringna peryogi sababaraha bulan latihan sateuacan anjeun tiasa ngabédakeun cervix anu subur sareng cervix anu henteu subur. Sakapeung, ogé, kerah ditempatkeun saluhureuna teu tiasa dihontal.
Metode kalénder atanapi metode Ogino
Metoda ieu nyandak namina tina dokter Jepang anu ngembangkeun éta dina taun ka-XNUMX. Urang Italia nyauran éta metode "Oggi, henteu" ("teu ayeuna, madu") metode. Dumasar obsérvasi panjang siklus panungtungan, nya ngitung masa subur Ku cara kieu: dinten kahiji tina periode subur = 10 + panjang siklus shortest dititénan salila 12 siklus panungtungan - 28. Dinten panungtungan tina periode subur = 17 + panjang siklus pangpanjangna - 28. Contona, upami Anjeun siklus shortest nyaeta 26 poé sarta pangpanjangna 30 poé, jandela subur anjeun kudu dimimitian dina dinten 8 sarta ditungtungan make dinten 12. Metoda ieu dumasar kana probabiliti yén ovulation bakal lumangsung sabudeureun dinten 14 lamun siklus 28 poé. Dina raraga ngahindarkeun childbearing, pasangan kudu abstain ti ngabogaan sanggama lima poé saméméh ovulation jeung nepi ka dua poé sanggeus.
- Kaunggulan tina metodeu: gampil , bébas tur diaksés.
- kalemahanana: elle ngan cocog pikeun siklus biasa. Henteu disebatkeun yén seueur faktor - perjalanan, gangguan, masalah kaséhatan - tiasa ngaganggu ritme menstruasi. Ujug-ujug, nurutkeun WHO, éta ngakibatkeun kakandungan dina 9% kasus: cukup pikeun ngajelaskeun panyaluran "Ogino babies" dina periode pos-perang!
Métode LAM
Métode Amenorrhea Breastfeeding, ogé katelah métode LAM, dipopulerkeun taun 1995 ku WHO, UNICEF jeung FHI (Family Health International). Hal ieu dumasar kana pamakéaninfertility lactation. Nurutkeun kana Liga Leche, éta bisa dipaké salila 6 bulan kahiji sanggeus kalahiran ku ibu, dina tilu kaayaan: breastfeed éksklusif; ngalakukeun eta on demand jeung sering feedings; teu kungsi balik ti diapers. Efisiensina bakal 98 dugi ka 99%.
- Kaunggulan tina metodeu: bebas jeung diaksés.
- Kakuranganna: kaayaan anu kedah dihormati pikeun cara jalanna:
- tuang tehnyusuan orok nepi ka 5 atawa 6 kali sapoé (sabab lamun nyusu payudara turun, ovulation bisa lumangsung),
- ovulation ogé bisa lumangsung nalika anak anjeun heubeul 6 bulan (nyusu atanapi henteu),
- lawéwé teu kudu geus haid saprak ngalahirkeun (lawal haid hartina resumption of ovulation).
Sistim kalawan switchgear
prakték ieu ngagunakeun alat nu ngidinan Anjeun pikeun nangtukeun mun anjeun ovulating.
Contona, ngagunakeun pamaca komputer mini, jumlah hormon nu dihasilkeun ku ovarium diukur maké strip immersed dina cikiih isuk-isuk. Nu maca nembongkeun naha poé téh "aman" (lampu héjo) atawa "dina resiko" (lampu beureum), nyaeta, deukeut ka ovulation.
Sababaraha alat ieu dijual di apoték, supermarkét atanapi dina Internét.
- Kaunggulan tina metodeu: gampil sarta diaksés.
- kalemahanana: elle teu cocog pikeun sakabéh siklus awéwé (sanes kontrasépsi rumaja, contona). Sistem ieu mahal. Kondom tetep langkung mirah sareng langkung dipercaya.
ditarikna mitra
Pasangan lalaki kaluar tina heunceut pasangan na sateuacan anjeunna éjakulasi. Nalika éjakulasi henteu lumangsung dina heunceut (atawa ngan di lawang), éta ngurangan résiko kakandungan.
CTéhnik ieu merlukeun ti awéwé hiji deal gede kapercayaan di pasangan nya. Sarta dina bagian tina lalaki, hiji pangaweruh alus teuing tina tanda dina waktu éjakulasi.
- Kaunggulan tina metodeu: gampil sareng gratis (!).
- kalemahanana: éjakulasi mangrupa refleks sahingga hésé pikeun ngadalikeun. Metoda ieu ku kituna merlukeun kontrol jeung pangaweruh sampurna éjakulasi sorangan.
Pikeun terang:
Tetes mimiti mani bisa ngandung loba spérma. Aranjeunna kadang kaluar tanpa lalaki éta sadar. Ieu pre-cum. Anu terakhir ngandung spérma anu cukup pikeun ngabuahan oosit sahingga nyababkeun kakandungan.
Naha anjeun hoyong ngobrol ngeunaan éta antara kolot? Pikeun masihan pendapat anjeun, nyangking kasaksian anjeun? Urang papanggih di https://forum.parents.fr.