Daptar eusi
Episio: meunang leuwih gancang sarta ogé
Kabersihan anu saé
Sadaya ibu-ibu anu nembe ngalahirkeun ngaluarkeun getih sababaraha dinten. Biasa. Masalahna, lingkungan lembab ieu henteu ngamajukeun penyembuhan. Ieu sababna anjeun kedah ati-ati pisan kana episio di awal. Di bangsal bersalin, éta mangrupikeun padamelan bidan, anu sumping dua kali sadinten pikeun mariksa daérah episiotomi sareng ngalaksanakeun kabersihan pribadi. Di sisi urang, Anjeun kedah ngalaksanakeun tindakan anu leres pikeun ngawatesan résiko inféksi. Henteu aya anu rumit pisan…
- Lamun urang ka kamar mandi, urang sok ngusap ti hareup ka tukang. Pancegahan ieu nyegah mikroba tina peujit dugi ka tapak tatu.
- Sanggeus unggal nganjang ka wc, nyeuseuh ku sabun hampang tur garing ku patting kalawan Kleenex a.
- Urang ulah anduk, nu salawasna ngandung sababaraha kuman jeung condong lint na nempel kana threads.
- Urang nyerah pengering rambut nu dries kaluar kulit jeung dilates pembuluh darah.
- Urang ngaganti napkin Saniter urang saloba mungkin, sarta tangtu, sanggeus unggal urination atawa gerakan bowel.
- Urang pake baju jero katun, atawa urang investasi di "ngalahirkeun husus" panties nu urang buang jauh di waktu nu sami salaku keusikan. Synthetics ningkatkeun kesang sareng kalembaban, janten langkung saé pikeun nyingkahanana.
Nyeri épisiotomi diréduksi
Orok geus aya! Janten… dina sadaya ibu, daérah perineal sénsitip sababaraha jam saatos ngalahirkeun. Jalma anu geus ngalaman hiji episiotomy ngarasa leuwih ngarareunah atawa nyeri. Tips leutik ngidinan Anjeun pikeun nungkulan eta:
- Pikeun ngirangan kaduruk anu dirasakeun nalika urinating, bidan mamatahan nyemprot tapak tatu dina waktos anu sami sareng cai (kalayan kendi atanapi sprayer). Sababaraha malah nyarankeun peeing di pancuran!
- 24 jam kahiji, tiis relieves ogé sarta ngurangan busung lapar nu. Kami naroskeun ka staf maternity pikeun nempatkeun halimun cai mineral dina kulkas, atanapi kami nyelapkeun bungkus és dina anduk sareng nerapkeun kana tapak tatu.
- Ti dinten kadua, urang nyobian panas. Anjeun make pancuran, letting a trickle of lukewarm cai ngalir gently ngaliwatan incision, tilu atawa opat kali sapoé.
- Upami nyeri tetep sanajan sadayana, dokter bakal resep analgesik (paracetamol) atanapi anti radang. Kadang-kadang butuh sababaraha waktos kanggo daérah éta kempis. Sababaraha krim anu diterapkeun langsung kana episiotomi tiasa pisan mujarab.
Saatos episiotomi, urang naekeun transit na
Gerakan peujit anu munggaran sering dipikahariwang ku ibu-ibu ngora. Henteu sieun, jahitanna kuat sareng benangna moal ngantep! Sanajan kitu, kabebeng geus ilahar pas ngalahirkeun, sarta dina urutan teu ningkatkeun tekanan dina jaringan, transit peujit teu kudu teuing puguh. Pikeun éta, urang milih diet anu beunghar serat, sareng khususna, urang nginum cukup (cai, jus buah, kaldu…). Urang ogé ngahindarkeun linggih anu berkepanjangan dina jamban, sareng urang ngaktifkeun transit ku jalan paling sering. Upami éta henteu hasil, urang ngobrol sareng dokter anu tiasa resep laxative hampang.
Minyak atsiri, pikeun nyepetkeun penyembuhan
Hoyong langkung alami? Ngarasakeun mangpaat minyak atsiri. Konsentrasi pisan dina prinsip aktip tutuwuhan, salah sahiji atawa dua tetes geus cukup. Aranjeunna sok dianggo dicampur sareng minyak nabati (almond amis, argan, zaitun…). aranjeunna nyepetkeun prosés penyembuhan sareng ngirangan ngarareunah. Urang nyiapkeun campuran urang jeung nerapkeun eta tilu atawa opat kali sapoé dina pad steril, langsung dina episiotomy nu. Diantara anu paling efektif, rosehip, helichrysum, lavandin atanapi rosewood. Saatos penyembuhan, sitz mandi dina cai haneut sareng sababaraha tetes calendula atanapi minyak lavender ogé nenangkeun daérah anu sénsitip. Ekstrak Cypress tindakan minangka antiseptik, ngirangan résiko inféksi sareng ogé ngaleungitkeun wasir. minyak ieu ogé bisa dipaké pikeun gently urut perineum urang. Urang nyampur minyak germ gandum (2 sendok) jeung minyak atsiri tina lavender (3 atawa 4 tetes kira-kira) jeung nerapkeun delicately ka wewengkon sénsitip.
Posisi anu leres saatos épisiotomi
Dina sababaraha poé mimitina, meureun hese diuk turun normal. Solusi pikeun ngawatesan tekanan dina perineum? Nyetél salaku tukang ngaput atanapi semi-tukang ngaput, maksudna, hiji suku narilep ka hareup, hiji deui narilep deui. Lamun urang nyusuan orok urang, urang ngagolér di sisi urang tinimbang dina tonggong.
Episiotomi: nangkeup bakal ngantosan sakedik ...
Sanggama munggaran sanggeus hiji episiotomy tiasa nyeri, sarta sababaraha ibu kadang ngalaman hypersensitivity pikeun dua atawa tilu bulan. Taya aturan nyata iraha bade neruskeun, iwal éta Hadé pisan mun éta antosan dugi perdarahan réngsé sarta yén kulit ogé healed. Pikeun ngajantenkeun momen intimasi ieu langkung pikaresepeun, ieu sababaraha tip.
- Urang ulah maksakeun diri lamun teu siap atawa capé. Stress atanapi kahariwang tiasa ngajantenkeun penetrasi langkung hese.
- Pikeun ngamimitian, urang nempatkeun langkung seueur kana caresses sareng urang teraskeun léngkah-léngkah.
- A gél lubricating dipaké pikeun Ward off kagaringan heunceut, nu ilahar sanggeus ngalahirkeun, utamana lamun anjeun breastfeeding.
- Tungtungna, urang ngadopsi posisi nyaman ambéh sirit teu pencét langsung dina episiotomy nu. Tur upami nyeri, eureun!
Episiotomi: konsultasi ka dokter upami…
Seuseueurna episiotomi cageur tanpa komplikasi. Tapi unggal ayeuna teras prosésna tiasa kacau sareng langkung lami. Ku alatan éta, anjeun kedah hariwang ngeunaan tanda-tanda anu teu normal sapertos nyeri throbbing. Hal anu sarua lamun wewengkon tina episiotomy beureum, bareuh, atawa oozing, sabab bisa jadi tanda inféksi titik. Urang ogé ningali gynecologist urang mun anjeun muriang (> 38 ° C) sareng ngaluarkeun bau. Alergi benang atanapi karusakan tapak tatu dina kulit lumangsung ti jaman ka jaman. Aranjeunna ngakibatkeun penampilan abnormal (bareuh, redness, muka leuwih sababaraha milimeter, jsb) tina tapak tatu sarta dina penyembuhan nyangsang. Ogé teu normal ngarasa nyeri pisan localized. Diagnosis henteu salawasna écés sareng peryogi pamariksaan ati-ati ku gynecologist. Ieu bisa jadi tina saraf nu geus trapped dina suture a. sesi electrostimulation pasip, dipigawé di kantor bidan urang, anu prescribed ti jaman ka jaman pikeun ngagentos hiji tapak tatu nu tetep sénsitip.
Naha anjeun hoyong ngobrol ngeunaan éta antara kolot? Pikeun masihan pendapat anjeun, nyangking kasaksian anjeun? Urang papanggih di https://forum.parents.fr.