Daptar eusi
Hal ieu umumna ditarima yén kabagjaan téh minimum nyeri jeung maksimum kasenangan. Nanging, éta sensasi anu teu pikaresepeun anu sering ngabantosan urang difokuskeun momen ayeuna sareng ngawitan ngahargaanana. Psikolog Bastian Brock ngeunteung kana peran anu teu kaduga anu dimaénkeun ku nyeri dina kahirupan sarerea.
Aldous Huxley dina Brave New World ngaramalkeun yén kasenangan anu terus-terusan nyababkeun rasa putus asa di masarakat. Jeung Christina Onassis, anu ahli waris Aristoteles Onassis, dibuktikeun ku conto hirupna yén kaleuwihan pelesir - jalan ka disappointment, unhappiness jeung pati mimiti.
Nyeri perlu kontras jeung pelesir. Tanpa éta, hirup janten kusam, pikaboseneun sareng teu aya artina. Upami urang henteu ngaraos nyeri, urang janten tukang coklat di toko coklat — teu aya anu kedah diusahakeun. Nyeri ningkatkeun kasenangan sareng nyumbang kana rasa kabagjaan, ngahubungkeun urang sareng dunya luar.
Teu aya kasenangan tanpa nyeri
Nu disebut «éuforia runner» nyaéta conto meunang pelesir ti nyeri. Sanggeus kagiatan fisik sengit, runners ngalaman kaayaan euphoric. Ieu mangrupikeun akibat tina épék dina otak opioid, anu kabentuk di jerona dina pangaruh nyeri.
Nyeri mangrupikeun alesan pikeun kasenangan. Contona, loba jalma teu mungkir diri nanaon sanggeus indit ka gim.
Abdi sareng rekan-rekan ngalaksanakeun ékspérimén: kami naroskeun ka satengah tina subjek pikeun nahan leungeunna dina cai és sakedap. Saterusna maranéhanana dipenta pikeun milih kado: spidol atawa coklat bar. Kalolobaan pamilon anu teu ngarasa nyeri milih spidol. Jeung jalma anu ngalaman nyeri pikaresep coklat.
Nyeri ningkatkeun konsentrasi
Anjeun kalibet dina paguneman metot, tapi ujug-ujug anjeun leupaskeun buku beurat dina suku anjeun. Anjeun jempé, sakabéh perhatian anjeun riveted kana ramo nu nyeri ku buku. Nyeri méré urang rasa ayana dina momen. Nalika éta suda, urang tetep fokus kana naon anu lumangsung di dieu sareng ayeuna sakedap, sareng kirang mikir ngeunaan masa lalu sareng masa depan.
Urang ogé manggihan yén nyeri ngaronjatkeun pelesir. Jalma anu ngadahar biskuit coklat saatos ngarendam leungeun dina cai és langkung resep tibatan anu henteu diuji. Panalitian anu salajengna nunjukkeun yén jalma anu nembe ngalaman nyeri langkung saé pikeun ngabédakeun nuansa rasa sareng ngirangan kritisitas kana kasenangan anu ditampi.
Ieu ngécéskeun naon pangna éta hadé nginum coklat panas nalika urang keur tiis, sarta naha cangkir bir tiis mangrupa pelesir sanggeus sapoé teuas. Nyeri ngabantosan anjeun nyambung sareng dunya sareng ngajantenkeun kasenangan langkung nikmat sareng sengit.
Nyeri ngahubungkeun urang ka jalma séjén
Jalma anu nyanghareupan musibah nyata ngarasa persatuan nyata jeung jalma anu deukeut. Dina 2011, 55 sukarelawan mantuan ngawangun deui Brisbane Australia sanggeus caah, bari New Yorkers rallied sanggeus tragedi 11/XNUMX.
Upacara nyeri parantos lami dianggo pikeun ngahijikeun kelompok jalma. Contona, pamilon dina ritual Kavadi di pulo Mauritius purify diri tina pikiran goréng jeung amal ngaliwatan panyiksaan diri. Anu ilubiung dina upacara sarta niténan éta ritual leuwih daék nyumbang duit pikeun kaperluan masarakat.
Sisi séjén nyeri
Nyeri biasana dikaitkeun sareng panyakit, tatu, sareng kasangsaraan fisik anu sanés. Najan kitu, urang ogé sapatemon nyeri salila poéan urang, kagiatan cukup cageur. Malah bisa jadi ubar. Contona, immersion biasa leungeun dina cai és boga pangaruh positif dina pengobatan amyotrophic gurat sclerosis.
Nyeri teu salawasna goréng. Upami urang henteu sieun sareng sadar kana aspék positipna, urang tiasa sacara efektif ngatur éta.
Ngeunaan panulis: Brock Bastian mangrupikeun psikolog di Universitas Melbourne.