Cai mineral mana anu kedah dipilih?

Cai pikeun unggal dinten: Vittel, Volvic, Aquarel, Evian atanapi Valvert

Aranjeunna bagian tina cai datar lemah mineralized ieu. Aranjeunna ngamungkinkeun paningkatan dina volume kemih, kituna hiji cuci alus tina cavities renal. Aranjeunna hiji-hijina anu tiasa diinum unggal dinten, sadaya tuangeun, tanpa masalah. Éta kudu dibeuli, preferably, di supermarket. Nyimpen aranjeunna jauh tina panas jeung lampu. Sakali dibuka, dikonsumsi dina dua dinten.

Cai pikeun awéwé dina diet: Hépar, Contrex atanapi Courmayeur

Leuwih kuat dina sulfat jeung magnésium sarta pohara mineralized, Hepar sareng Contrex ngamungkinkeun akselerasi transit sareng ngaleungitkeun langkung gancang. Cai teu ngajadikeun anjeun leungit beurat, tapi bisa mantuan Anjeun miceun runtah tina awak anjeun, pikeun solokan. Pilihanna penting pisan sabab saluareun kauntungan diuretikna, éta ogé janten penekan napsu. Bisi craving, inuman sagelas pinuh cai. Sarta ulah poho pikeun mibanda aktivitas fisik teratur sarta hidangan saimbang.

Cai bisi hésé nyerna: Vichy Célestins, Saint-Yorre, Salvetat, Badoit atanapi Alet

Urang sering ngadangu yén cai herang ngabantosan fungsi pencernaan. Mémang, naha éta alam, bertulang atanapi lengkep diwanohkeun, karbon dioksida ngamungkinkeun nyerna hadé. Pikeun dikonsumsi dina moderation, kumaha oge, sabab cai herang téh rada beunghar uyah mineral. Vichy Célestins ogé mibanda sipat mangpaat pikeun kulit jeung complexion: eta hydrates épidermis ti jero. Vichy Saint-Yorre, sabalikna, disarankeun pikeun ngaleungitkeun panyakit ati sareng saluran empedu, berkat eusi bikarbonat anu luhur. Sedengkeun pikeun Alet, disarankeun pikeun panyakit pencernaan, pengobatan diabetes atanapi obesitas.

Cai pikeun ngeusian kalsium: Saint-Antonin atanapi Talians

Aya kalana, anjeun tiasa ngonsumsi cai kalsium ieu (leuwih ti 500 mg / liter). pikeun ngeusian cadangan kalsium anjeun. Aranjeunna nyegah osteoporosis sareng tiasa dikonsumsi boh dina rumaja sareng awéwé saatos 50 taun. Contona: sabotol Saint-Antonin sanggup nutupan 44% kabutuhan kalsium sapopoé.

Cai ngalawan setrés: Rozana, Quézac, Arvie atanapi Hépar

Kahariwang, stress? Di dieu oge, cai bisa jadi babaturan deukeut anjeun, lamun milih pikeun a cai beunghar magnésium. Uyah mineral ieu ngatur kasaimbangan saraf awak anjeun. Kudu ati kalawan cai kalawan eusi natrium tinggi (La Rozana), maranéhanana kudu dikonsumsi dina moderation.

Cai husus pikeun ibu hamil: Mont Roucous, Evian, Aquarel

Pikeun ngembangkeun orok anjeun, anjeun geus ngaronjat pangabutuh. Sajaba ti éta, dina mangsa ieu kuncup rasa anjeun mindeng garing. suluh pangalusna anjeun cai! 1,5 liter minimum per poé. Kalsium, magnesium atanapi kalium mangrupikeun aset anu penting pikeun kakandungan anu séhat. Awéwé anu nyusuan ogé tiasa nginum éta pikeun kasaimbangan budakna. Perhatosan: reuneuh atanapi nyusu, ulah aya cai herang atanapi herang pikeun ngaleungitkeun résiko aerophagia.