Sakabeh kahirupan. Kaahlian konci pikeun ngahontal tujuan anjeun (Canfield, Hewitt, Hansen)

abstrak

Sakumaha sering, saatos ngamimitian hiji hal, naha anjeun kaganggu ku anu langkung narik atanapi saderhana, sareng salaku hasilna, ngantunkeunana? Sabaraha kali anjeun nyarios ka diri yén anjeun bakal ngantunkeun padamelan dina jam 7 pikeun nyium putra atanapi putri anjeun sateuacan bobo, teras nyalahkeun diri anjeun pikeun henteu damel waktos ieu ogé? Sareng sabaraha bulan anjeun tahan sateuacan anjeun nyéépkeun sadaya artos anu disayogikeun pikeun pangmayaran di apartemen?

Sering pisan anu ngabalukarkeun kagagalan ngan ukur kurangna konsentrasi, nyaéta, henteu mampuh pikeun museurkeun sareng ngajaga fokus kana tujuan.

Puluhan makalah parantos ditulis ngeunaan pentingna netepkeun tujuan. Panulis buku ieu ngaléngkah saléngkah — aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngajantenkeun tujuan… Teras, tina tugas anu sesah, "fokus kana tujuan" bakal janten tindakan anu biasa, lumayan sareng teratur, sareng hasilna moal lami.

Sarta sapanjang jalan, anjeun bakal diajar ngeunaan kakuatan kabiasaan urang, ngartos kumaha carana ngokolakeun kabiasaan alus anyar jeung make eta pikeun ngaronjatkeun teu ukur gawé, tapi ogé kahirupan pribadi.

Ti pasangan édisi Rusia

Abdi resep kutipan ieu ti saurang palatih baseball anu suksés, Yogi Berra: "Dina téori, teu aya bédana antara téori sareng prakték. Tapi dina prakna, aya. Teu mungkin nalika maca buku ieu anjeun bakal mendakan hal anu anjeun teu acan kantos nguping atanapi panginten - sababaraha ide rusiah ngeunaan ngahontal kasuksésan.

Salaku tambahan, dina palatihan kuring pikeun ngahontal hasil anu luar biasa pikeun perusahaan sareng individu salami genep taun ka pengker, kuring perhatikeun yén seueur prinsip kumaha janten «cageur, bagja, sareng beunghar» dipikanyaho ku jalma. Mitra kuring di perusahaan Hubungan Usaha sareng langkung ti 20 taun pangalaman asah ogé mastikeun kanyataan ieu.

Naha, teras, aya sakedik jalma anu "cageur, bagja sareng beunghar" di sabudeureun? Masing-masing urang tiasa naroskeun patarosan ka diri sorangan: "Naha teu aya dina kahirupan kuring naon anu kuring impian, naon anu kuring pikahoyong?". Sareng tiasa aya seueur jawaban anu anjeun pikahoyong. Tambang téh outrageously pondok: «Sabab leuwih gampang!».

Henteu gaduh tujuan anu jelas, tuang naon waé, nyéépkeun waktos luang nonton TV, jengkel sareng ambek ka anu dipikacinta LEUWIH GAMPANG tibatan jalan-jalan unggal isuk, unggal sonten ngalaporkeun ka diri anjeun dina tahapan proyék padamelan sareng nyéépkeun kabeneran anjeun. kaayaan sengketa di imah.

Tapi upami anjeun henteu milarian cara anu gampang sareng serius ngeunaan nyandak kahirupan anjeun ka tingkat anu énggal, buku ieu kanggo anjeun!

Pikeun kuring, éta janten dorongan anu kuat tina konsép téoritis pikeun tindakan. Hal penting anu diperlukeun pikeun ieu kajujuran. Éta ngeunaan ngaku yén kuring terang pisan, tapi kuring henteu ngalakukeun seueur.

Fitur anu sanés tina buku ieu nyaéta rarasaan anu masihan halaman pamaca saatos halaman: ringan, inspirasi sareng iman yén sadayana bakal jalan.

Sareng nalika anjeun ngamimitian maca, émut: "Dina téori, teu aya bédana antara téori sareng prakték. Tapi dina prakna, aya. Panulis henteu ngan ukur ngalaksanakeun pancén dina tungtung unggal bab.

Kuring miharep anjeun sukses narabas!

Maxim Žurilo, palatih Hubungan Usaha

Jack

Pikeun guru kuring, anu nyarioskeun ka kuring ampir sadayana ngeunaan kakuatan tujuan:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn jeung Ron Scolastico.

tanda

Elizabeth sareng Melanie: masa depan aya dina panangan anu saé.

leuweung

Fran, Jennifer sareng Andrew: anjeun mangrupikeun tujuan hirup kuring.

asup

Naha buku ieu diperlukeun

Pamaca anu hormat (atanapi pamaca anu bakal datang, upami anjeun henteu acan mutuskeun pikeun nyandak buku ieu)!

Panaliti panganyarna nunjukkeun yén pangusaha ayeuna nyanghareupan tilu masalah utama: kurangna waktos, artos, sareng kahayang pikeun harmoni dina padamelan sareng hubungan pribadi (kulawarga).

Pikeun seueur, wirahma kahirupan modéren gancang teuing. Dina bisnis, jalma saimbang jadi beuki loba di paménta, teu bisa "kaduruk kaluar" jeung teu robah jadi workaholics anu teu boga waktu pikeun kulawarga, babaturan jeung wewengkon nu leuwih luhur tina kahirupan.

Anjeun wawuh jeung kaayaan «kaduruk kaluar dina karya»?

Upami enya, maka buku ieu dirancang pikeun ngabantosan anjeun, naha anjeun CEO, Wakil Présidén, Manajer, Pengawas, Penjual, Pangusaha, Konsultan, Praktek Swasta atanapi Kantor Imah.

Kami janji yén diajar sareng laun-laun ngalaksanakeun naon anu urang bahas dina buku kami bakal ngamungkinkeun anjeun sacara signifikan ningkatkeun hasil padamelan anjeun ayeuna sareng ngahontal tujuan anjeun dina bisnis, kahirupan pribadi sareng kauangan. Kami bakal nunjukkeun anjeun kumaha fokus kana kakuatan anjeun sareng nikmati gaya hirup anu langkung séhat, langkung bahagia sareng langkung harmonis.

Gagasan dina buku ieu parantos ngabantosan kami sareng rébuan klien kami. Pangalaman bisnis gabungan urang, dimeunangkeun ku kasalahan anu teu kaétang sareng narékahan pikeun kaunggulan, parantos lumangsung salami 79 taun. Tanpa nyiksa anjeun ku téori sareng alesan anu samar, kami bakal ngabagikeun sareng anjeun pamanggihan anu paling penting sahingga ngabantosan anjeun ngahindarkeun masalah, setrés, ngahémat waktos sareng usaha pikeun hal-hal anu hébat.

Kumaha carana meunang nu leuwih seueur tina buku

Urang kedah ngingetkeun para pemburu ngeunaan rumus anu luar biasa "dina paréntah pike, dina kahayang kuring": éta henteu aya dina buku ieu. Sumawona, sadaya pangalaman urang nunjukkeun yén rumus sapertos kitu henteu aya prinsipna. Robah pikeun hadé merlukeun usaha nyata. Éta pisan sababna naha leuwih 90% jalma anu hadir seminar pondok teu ngarasa parobahan dina kahirupan maranéhanana. Aranjeunna henteu gaduh waktos pikeun nerapkeun naon anu aranjeunna pelajari dina prakték - rékaman tina seminar tetep ngumpulkeun lebu dina rak ...

Tujuan utama kami nyaéta pikeun mere ilham anjeun pikeun nyandak tindakan langsung sareng buku kami. Éta bakal gampang dibaca.

Dina unggal bab, Anjeun bakal diwanohkeun ka loba strategi jeung trik, «diluted» jeung carita lucu jeung instructive. Tilu bab kahiji nempatkeun dasar pikeun buku. Masing-masing anu salajengna nawiskeun set téknik khusus pikeun ngabentuk kabiasaan khusus anu bakal ngabantosan anjeun fokus kana tujuan, ngalaksanakeun langkung suksés sareng nikmati kahirupan anu nyugemakeun. Dina tungtung unggal bab aya pituduh praktis pikeun ngabantosan anjeun langkung ngartos materi. Laksanakeun léngkah-léngkahna — mugi buku ieu janten bantosan anu tiasa dipercaya pikeun anjeun, anu tiasa anjeun kéngingkeun iraha waé.

Éta mangpaat pikeun gaduh notebook sareng pulpén supados anjeun tiasa langsung nyerat ideu anu pikaresepeun anu muncul dina sirah anjeun nalika anjeun maca.

Inget: éta sadayana ngeunaan tujuan. Ieu kusabab goréng «fokus» nu paling jalma méakkeun kahirupan profésional sarta pribadi maranéhanana dina perjuangan konstan. Aranjeunna boh nunda hal-hal nepi ka engké atawa ngidinan diri gampang kacau. Anjeun boga kasempetan teu jadi. Hayu urang ngamimitian!

PS

Upami anjeun diréktur perusahaan sareng anjeun badé ngembangkeun bisnis anjeun gancang dina sababaraha taun ka hareup, mésér unggal karyawan anjeun salinan buku kami. Énergi tina usaha babarengan pikeun nerapkeun metode kami bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun ngahontal tujuan anjeun langkung gancang ti anu anjeun ngarepkeun.

Strategi #1: Masa depan anjeun gumantung kana kabiasaan anjeun

Percanten atawa henteu, hirup teu ngan runtuyan acara acak. Éta masalah milih tindakan khusus dina kaayaan anu tangtu. Pamustunganana, éta pilihan poéan anjeun anu nangtukeun naha anjeun bakal hirup abad dina kamiskinan atawa kamakmuran, panyakit atawa kaséhatan, unhappiness atawa kabagjaan. Pilihan éta milik anjeun, janten pilih kalayan bijaksana.

Pilihan nempatkeun pondasi pikeun kabiasaan anjeun. Sareng aranjeunna, kahareupna maénkeun peran anu penting dina naon anu bakal kajadian ka anjeun di hareup. Urang ngobrol ngeunaan kabiasaan gawé jeung kabiasaan pribadi Anjeun. Dina buku anjeun bakal manggihan strategi lumaku boh di gawe jeung di imah, sarua mujarab pikeun lalaki jeung awewe. Tugas anjeun pikeun diajar aranjeunna sareng milih anu paling cocog pikeun diri anjeun.

Bab ieu nyertakeun sadaya hal anu paling penting ngeunaan kabiasaan. Kahiji, éta ngajelaskeun kumaha aranjeunna jalan. Teras anjeun bakal diajar kumaha ngaidentipikasi kabiasaan anu goréng sareng ngarobihna. Sarta pamustunganana, urang bakal nawarkeun Anjeun «Formula Kabiasaan Suksés» — téhnik basajan jeung nu bisa ngarobah kabiasaan goréng jadi alus.

Jalma Suksés Boga Kabiasaan Suksés

Kumaha Kabiasaan Gawé

Naon kabiasaan? Kantun nempatkeun, ieu mangrupikeun tindakan anu sering anjeun laksanakeun bahkan anjeun ngeureunkeun perhatikeunana. Kalayan kecap sanésna, éta mangrupikeun pola paripolah anu anjeun otomatis diulang-ulang deui.

Salaku conto, upami anjeun diajar nyetir mobil nganggo transmisi manual, sababaraha pelajaran anu munggaran biasana pikaresepeun pikeun anjeun. Salah sahiji tantangan pangbadagna anjeun nyaéta diajar kumaha nyingkronkeun clutch sareng pedal gas anjeun supados ngagentos lancar. Lamun ngaleupaskeun clutch gancang teuing, mobil bakal stalk. Lamun anjeun ngalirkeun gas tanpa ngaleupaskeun clutch nu, mesin bakal ngagaur, tapi anjeun moal budge. Kadang-kadang mobil luncat ka jalan sapertos kangguru sareng beku deui bari supir rookie berjuang sareng pedal. Sanajan kitu, laun gears mimiti mindahkeun lancar, sarta anjeun eureun mikir ngeunaan eta.

Les: Urang sadaya barudak kabiasaan. Saban poé kuring ngaliwat salapan lampu lalulintas ti kantor. Mindeng, mun balik ka imah, abdi teu apal dimana lampu éta, kawas kuring leungit eling bari nyetir. Kuring bisa gampang poho ngeunaan pamajikan kuring nanya kuring lungsur ku wae dina jalan ka imah, sabab kuring geus "diprogram" sorangan ngajalankeun imah cara sarua unggal wengi.

Tapi hiji jalma bisa «reprogram» dirina iraha wae manéhna hayang. Hayu urang nyebutkeun rék jadi mandiri finansial. Panginten anjeun kedah nimbangkeun deui kabiasaan anjeun dina hal ngadamel artos? Naha anjeun ngalatih diri pikeun rutin nyimpen sahenteuna 10% tina panghasilan anjeun? Kecap konci di dieu nyaéta «biasa». Dina basa sejen, unggal bulan. Unggal bulan téh kabiasaan alus. Kalolobaan jalma mess sabudeureun lamun datang ka nyimpen duit. jalma ieu fickle.

Anggap anjeun parantos ngamimitian program tabungan sareng investasi. Pikeun genep bulan kahiji, sakumaha rencanana, rajin sisihkan 10% tina panghasilan Anjeun. Lajeng hal kajadian. Salaku conto, anjeun nyandak artos ieu kanggo liburan, ngajanjikeun ka diri anjeun pikeun mayar deui dina sababaraha bulan ka hareup. Tangtosna, teu aya anu asalna tina niat anu saé ieu, sareng program kamerdikaan kauangan anjeun lapak sateuacan leres-leres dimimitian.

Ku jalan kitu, anjeun terang kumaha gampangna janten aman finansial? Lamun ti umur 18 anjeun nyimpen saratus dollar unggal bulan dina 10% per annum, ku umur 65 anjeun bakal boga leuwih ti $1! Aya harepan sanajan anjeun mimitian jam 100, najan anjeun kudu nyimpen jumlah nu leuwih gede.

Proses ieu disebut kawijakan no-pangecualian sareng hartosna anjeun bakti unggal dintenna pikeun nyiptakeun masa depan finansial anu cerah. Ieu anu ngabédakeun jalma anu gaduh masa depan sapertos kitu sareng anu henteu.

Hayu urang nempo kaayaan sejen. Lamun penting pikeun anjeun ngajaga diri dina bentuk, Anjeun kudu latihan tilu kali saminggu. Kawijakan "henteu aya pengecualian" dina hal ieu hartosna anjeun bakal ngalakukeun naon waé, sabab hasil jangka panjang anu berharga pikeun anjeun.

«Hacker» kaluar sanggeus sababaraha minggu atawa bulan. Biasana aranjeunna gaduh sarébu katerangan pikeun ieu. Upami anjeun hoyong janten béda ti balaréa sareng hirup kahirupan anjeun nyalira, ngartos yén kabiasaan anjeun nangtukeun masa depan anjeun.

Jalan ka kasuksésan sanés jalan anu pikaresepeun. Pikeun ngahontal hiji hal, anjeun kudu boga tujuan, disiplin, energetic unggal poé.

Kabiasaan nangtukeun kualitas hirup anjeun

Kiwari, loba jalma mikir ngeunaan gaya hirup maranéhanana. Anjeun sering tiasa ngadangu: "Kuring milarian kahirupan anu langkung saé" atanapi "Kuring hoyong ngajantenkeun hirup kuring langkung gampang." Sigana yén karaharjaan materi henteu cekap pikeun kabagjaan. Janten leres-leres jegud sanés ngan ukur gaduh kabébasan kauangan, tapi gaduh kenalan anu pikaresepeun, kaséhatan anu saé, sareng kahirupan profésional sareng pribadi anu saimbang.

Hal penting séjénna nyaéta pangaweruh ngeunaan jiwa sorangan. Ieu hiji prosés sajajalan. Beuki anjeun terang diri anjeun - cara anjeun mikir, palette parasaan, rasiah tujuan anu leres - kahirupan anu langkung cerah.

Tingkat pamahaman anu langkung luhur ieu anu nangtukeun kualitas kahirupan sapopoé anjeun.

Kabiasaan goréng mangaruhan masa depan

Mangga baca sababaraha paragraf salajengna taliti pisan. Upami anjeun henteu cekap fokus, angkat sareng cuci muka anjeun ku cai tiis supados anjeun henteu sono pentingna ide dasar di handap ieu.

Kiwari, loba hirup pikeun ganjaran saharita. Aranjeunna ngagaleuh barang anu aranjeunna leres-leres teu tiasa nanggung, sareng nunda pamayaran salami mungkin. Mobil, hiburan, nu panganyarna teknis «kaulinan» — ieu teu daptar lengkep acquisitions misalna. Jalma anu geus dipaké pikeun ngalakukeun ieu, saolah-olah maén catch-up. Pikeun nyumponan kabutuhan, aranjeunna sering kedah damel langkung lami atanapi milarian panghasilan tambahan. Misalna «processing» ngabalukarkeun stress.

Lamun expenses Anjeun konsistén ngaleuwihan panghasilan Anjeun, hasilna bakal sarua: bangkrut. Lamun kabiasaan goréng jadi kronis, sooner atanapi engké anjeun bakal kudu nungkulan konsékuansi na.

Sababaraha conto deui. Upami anjeun hoyong hirup panjang, anjeun kedah ngagaduhan kabiasaan anu séhat. Nutrisi anu leres, olahraga sareng pamariksaan rutin penting pisan. Naon kajadian dina kanyataanana? Kalolobaan jalma di Jabar kaleuwihan beurat, latihan saeutik, sarta dahar malnutrisi. Kumaha ngajelaskeunana? Deui, kanyataan yén maranéhanana hirup di momen, tanpa pamikiran ngeunaan konsékuansi. Kabiasaan dahar terus-terusan, tuangeun gancang, kombinasi setrés sareng koléstérol luhur ningkatkeun résiko stroke sareng serangan jantung. Konsékuansi ieu bisa jadi deadly, tapi loba condong malire atra tur skip ngaliwatan kahirupan, teu mikir ngeunaan kanyataan yén sugan wae sabudeureun sudut krisis serius perenahna di antosan aranjeunna.

Hayu urang nyandak hubungan pribadi. Lembaga perkawinan aya dina ancaman: ampir 50% kulawarga di Amérika Serikat bubar. Upami anjeun biasa nyabut hubungan waktos, usaha sareng cinta anu paling penting, kumaha hasil anu nguntungkeun?

Inget: aya harga pikeun mayar sagalana dina kahirupan. Kabiasaan négatip gaduh akibat négatip. Kabiasaan positip mawa anjeun ganjaran.

Anjeun tiasa ngaktipkeun konsékuansi négatip kana ganjaran.

Mimitian ngarobah kabiasaan anjeun ayeuna

Ngawangun kabiasaan anu saé butuh waktos

Sabaraha lami kanggo ngarobih kabiasaan anjeun? Jawaban dawam pikeun patarosan ieu «tilu opat minggu». Panginten ieu leres upami aya panyesuaian leutik dina paripolah. Ieu conto pribadi.

Les: Abdi émut kaleungitan konci abdi sadaya waktos. Atang kuring nempatkeun mobil di garasi, lebet ka bumi sareng ngalungkeun aranjeunna dimana waé kuring kedah, teras, nalika kuring kedah kaluar bisnis, kuring henteu mendakanana. Ngajalankeun ngurilingan bumi, kuring setrés, sareng nalika kuring mendakan konci-konci ieu, kuring mendakan yén kuring parantos telat dua puluh menit pikeun rapat…

Tétéla gampang pikeun ngajawab masalah pengkuh ieu. Sakali kuring dipaku sapotong kai ka témbok sabalikna panto garasi, napel dua kait ka dinya jeung dijieun tanda badag «Konci».

Sore isukna kuring balik ka imah, leumpang ngaliwatan konci anyar kuring 'parkir' jeung tossed aranjeunna wae di pojok jauh kamar. Naha? Sabab geus biasa. Abdi peryogi ampir tilu puluh dinten kanggo maksakeun ngagantungkeunana dina témbok dugi ka otak kuring nyarios ka kuring, "Sigana mah urang ngalakukeun hal-hal anu béda ayeuna." Tungtungna, kabiasaan anyar parantos kabentuk. Abdi henteu kaleungitan konci deui, tapi henteu gampang ngalatih diri.

Sateuacan anjeun ngamimitian ngarobih kabiasaan anjeun, émut sabaraha lami anjeun ngagaduhan éta. Lamun geus ngalakonan hal konsistén salila tilu puluh taun, Anjeun saperti teu mirip bisa ngalatih diri dina sababaraha minggu. Ieu kawas nyobian ninun tali tina serat anu hardened kana waktu: bakal nyerah, tapi kalawan kasusah hébat. Perokok jangka panjang terang kumaha héséna kaluar tina kabiasaan nikotin. Seueur anu tetep teu tiasa ngeureunkeun ngaroko, sanaos seueur bukti yén ngaroko ngirangan umur.

Kitu ogé, jalma anu harga diri handap salila sababaraha taun, moal bisa robah jadi jalma percaya diri anu siap ngabalikkeun dunya dina dua puluh hiji poé. Ngawangun kerangka acuan anu positif tiasa nyandak sataun, sakapeung langkung ti hiji. Tapi parobahan penting patut taun gawé, sabab positif bisa mangaruhan duanana kahirupan pribadi jeung profésional Anjeun.

titik sejen nyaeta bahaya slipping deui ka heubeul. Ieu tiasa kajantenan nalika setrés ningkat atanapi krisis ngadadak lumangsung. Bisa jadi tétéla yén kabiasaan anyar teu cukup kuat nahan kasusah, sarta eta bakal butuh leuwih waktos jeung usaha pikeun tungtungna ngabentuk ti eta mimiti seemed. Ngahontal automatism, cosmonauts nyieun checklists sorangan pikeun sakabéh prosedur tanpa iwal, guna diyakinkeun deui jeung deui tina correctness lampah maranéhanana. Anjeun tiasa nyieun sistem uninterrupted sami. Ieu masalah prakték. Jeung sia usaha - anjeun bakal geura-giru ningali eta.

Bayangkeun yén unggal taun anjeun ngarobih opat kabiasaan. Dina lima taun, anjeun bakal boga dua puluh kabiasaan alus anyar. Ayeuna jawab: Naha dua puluh kabiasaan anyar bakal ngarobih hasil padamelan anjeun? Tangtu, enya. Dua puluh kabiasaan suksés tiasa masihan anjeun artos anu anjeun pikahoyong atanapi peryogi, hubungan pribadi anu hébat, tanaga sareng kaséhatan, sareng seueur kasempetan anyar. Kumaha upami anjeun nyiptakeun langkung ti opat kabiasaan unggal taun? Bayangkeun gambar anu ngagoda sapertos kitu! ..

kabiasaan urang diwangun dina kabiasaan

Sakumaha anu parantos disebatkeun, seueur kagiatan urang sapopoé sanés ngan ukur rutinitas anu biasa. Ti mimiti hudang isuk-isuk nepi ka saré magrib, anjeun ngalakukeun rébuan hal rutin - pakéan, sarapan, maca koran, nyikat huntu, nyetir ka kantor, ngucapkeun salam, beberes. meja Anjeun, nyieun pasini, dipake dina proyék, ngawangkong dina telepon jeung sajabana Leuwih taun, Anjeun ngamekarkeun susunan kabiasaan pageuh ingrained. Jumlah sakabéh kabiasaan ieu nangtukeun kursus hirup anjeun.

Salaku barudak kabiasaan, urang pisan bisa diprediksi. Ku sababaraha cara, ieu saé, sabab pikeun batur urang janten dipercaya sareng konsisten. (Ieu metot pikeun dicatet yén jalma unpredictable ogé boga kabiasaan - kabiasaan inconsistency!)

Sanajan kitu, lamun loba teuing rutin, hirup jadi boring. Urang ngalakukeun kirang ti urang tiasa. Lampah anu ngawangun kabiasaan urang sapopoé dilakukeun sacara teu sadar, tanpa dipikiran.

Lamun hirup geus ceased pikeun nyocogkeun anjeun, Anjeun kudu ngarobah hiji hal.

Kualitas sanés tindakan, tapi kabiasaan

Kabiasaan anyar bakal pas janten bagian tina kabiasaan anjeun.

warta naon! Ku ngayakinkeun diri yén kabiasaan anyar anjeun langkung penting tibatan anu ayeuna, anjeun tiasa ngamimitian ngalakukeun hal-hal dina cara anu énggal, nyaéta, ngagentos kabiasaan goréng anjeun ku anu suksés anyar.

Salaku conto, upami anjeun sering telat pikeun rapat, sigana anjeun bakal setrés pisan. Pikeun ngalereskeun ieu, ngadamel komitmen anu kuat pikeun diri anjeun salami opat minggu ka hareup pikeun sumping dina rapat naon waé sapuluh menit sateuacan dimimitian. Upami anjeun gaduh kakuatan pikeun ngalaksanakeun prosés ieu, anjeun bakal perhatikeun dua hal:

1) minggu kahiji atawa dua bakal hésé. Anjeun malah bisa jadi kudu masihan diri sababaraha reprimands tetep dina kursus;

2) Beuki sering anjeun sumping dina waktosna, langkung gampang pikeun ngalakukeunana. Hiji poé, katepatan waktu bakal jadi ciri tina kabiasaan anjeun.

Upami batur sacara signifikan tiasa ngarobih dirina, naha anjeun henteu kedah ngalakukeun anu sami? Inget: euweuh bakal robah nepi ka anjeun robah. Jantenkeun parobahan janten katalis anjeun pikeun kahirupan anu langkung saé anu bakal masihan kabébasan sareng katenangan pikiran.

Upami anjeun teras-terasan ngalakukeun naon anu anjeun kantos laksanakeun, anjeun bakal nampi naon anu anjeun kantos gaduh.

Kumaha ngaidentipikasi kabiasaan goréng?

Awas: kabiasaan anu dianggo ngalawan anjeun

Loba pola kabiasaan urang, fitur sarta oddities teu katempo. Hayu urang tingali langkung caket kana kabiasaan anu nahan anjeun. Anjeun bisa jadi inget sababaraha di antarana offhand. Di dieu nu paling umum:

- henteu mampuh nelepon deui dina waktu;

- kabiasaan telat pikeun rapat;

- henteu mampuh ngawangun hubungan sareng kolega;

- kurangna akurasi dina ngarumuskeun hasil ekspektasi, rencana bulanan, tujuan, jsb;

- itungan lepat waktos perjalanan (saeutik teuing);

- henteu mampuh pikeun gancang sareng éfisién damel sareng makalah;

- postponing pamayaran tagihan ka momen panungtungan sarta salaku hasilna - accrual tina hukuman;

- kabiasaan teu ngadengekeun, tapi nyarita;

- kamampuhan pikeun mopohokeun ngaran batur hiji menit sanggeus presentasi atawa saméméhna;

- kabiasaan mareuman alarm sababaraha kali saméméh gugah isuk-isuk;

- damel sadayana dinten tanpa latihan atanapi istirahat biasa;

- teu cukup waktu spent kalawan barudak;

- Hidangan dina dahareun gancang ti Senén nepi ka Jumaah;

- Dahar dina jam ganjil beurang;

- kabiasaan ninggalkeun imah isuk-isuk tanpa nangkeup pamajikanana, salakina, barudak;

- kabiasaan nyandak pagawean di imah;

- paguneman panjang teuing dina telepon;

- kabiasaan booking sagalana dina menit panungtungan (réstoran, lalampahan, téater, konser);

- sabalikna mun janji sorangan jeung requests jalma séjén, henteu mampuh pikeun mawa hal ka tungtungna;

- Teu cukup waktu pikeun sésana jeung kulawarga;

- kabiasaan ngajaga ponsel dina sadaya waktu;

- kabiasaan ngajawab telepon nalika kulawarga geus ngumpul di meja;

- kabiasaan ngadalikeun sagala kaputusan, utamana dina hal leutik;

- kabiasaan nempatkeun sagalana kaluar nepi ka engké - ti ngeusian kaluar pajeg mulang ka nempatkeun hal dina urutan di garasi;

Ayeuna uji diri anjeun - jieun daptar kabiasaan anu ngaganggu anjeun. Candak ngeunaan sajam pikeun ieu apal sagalana ogé. Pastikeun yén anjeun teu kaganggu salila ieu. Latihan penting ieu bakal masihan anjeun yayasan pikeun ningkatkeun kabiasaan anjeun. Kanyataanna, kabiasaan goréng - halangan anu ngahalangan tujuan - dina waktos anu sareng janten springboard pikeun kasuksésan hareup. Tapi dugi ka jelas ngartos naon ngajaga anjeun dina tempatna, éta bakal hésé pikeun anjeun ngamekarkeun kabiasaan leuwih produktif.

Salaku tambahan, anjeun tiasa ngaidentipikasi kakurangan kabiasaan anjeun ku ngawawancara batur. Tanya aranjeunna naon maranéhna pikir ngeunaan kabiasaan goréng anjeun. Kudu konsisten. Upami anjeun ngobrol sareng sapuluh jalma sareng dalapan di antarana nyarios yén anjeun henteu pernah nelepon deui kana waktosna, perhatikeun éta. Émut: kabiasaan anjeun, sakumaha anu katingali ti luar, mangrupikeun kaleresan, sareng visi anjeun sorangan ngeunaan kabiasaan anjeun sering ilusi. Tapi ku netepkeun diri pikeun komunikasi anu ikhlas, anjeun tiasa gancang nyaluyukeun kabiasaan anjeun sareng ngaleungitkeun kabiasaan goréng salamina.

Kabiasaan anjeun mangrupikeun hasil tina lingkungan anjeun

Ieu skripsi anu penting pisan. Jalma jeung saha anjeun komunikasi, lingkungan sabudeureun anjeun nyata mangaruhan kahirupan anjeun. Saha waé anu digedékeun dina lingkungan anu henteu nguntungkeun, terus-terusan ngalaman kekerasan fisik atanapi moral, ningali dunya béda ti budak anu digedékeun dina suasana kahaneutan, cinta sareng dukungan. Aranjeunna gaduh sikep anu béda pikeun kahirupan sareng harga diri anu béda. Hiji lingkungan agrésif mindeng brings up rasa worthlessness, kurangna kapercayaan diri, teu nyebut sieun. Sistim kapercayaan négatip ieu, dibawa ka dewasa, bisa nyumbang kana ngembangkeun loba kabiasaan goréng, nepi ka kecanduan narkoba atawa tendencies kriminal.

Pangaruh kenalan ogé bisa maénkeun peran positif atawa négatif. Dikurilingan ku jalma-jalma anu terus-terusan ngawadul ngeunaan kumaha goréngna, anjeun tiasa mimiti percanten ka aranjeunna. Upami anjeun ngurilingan diri sareng jalma anu kuat sareng optimis, dunya pikeun anjeun bakal pinuh ku petualangan sareng kasempetan anyar.

Harry Alder, dina bukuna NLP: The Art of Getting What You Want, ngécéskeun: "Sanajan parobahan leutik dina kapercayaan inti tiasa ngahasilkeun parobahan anu luar biasa dina kabiasaan sareng gaya hirup. Ieu langkung jelas katingal di murangkalih tibatan déwasa, sabab murangkalih langkung sénsitip kana saran sareng parobahan kapercayaan. Contona, lamun anak yakin yén manéhna téh atlit alus atawa ngalakukeun ogé dina sagala mata pelajaran sakola, anjeunna sabenerna bakal mimiti dianggo hadé. Kasuksésan bakal ngabantosan anjeunna percanten ka dirina, sareng anjeunna bakal terus maju sareng ningkatkeun.

Kadang-kadang jalma anu harga diri rendah nyarios, "Kuring henteu tiasa suksés dina naon waé." Kapercayaan sapertos kitu parah pisan pikeun sadayana anu anjeunna laksanakeun, upami anjeunna mutuskeun pikeun ngamimitian ngalakukeun nanaon. Ieu, tangtosna, kasus ekstrim. Kanggo sabagéan ageung, harga diri aya dina tingkat rata-rata anu tangtu, sakapeung janten positip sareng mereun, sareng kadang négatip atanapi ngahina. Contona, hiji jalma bisa meunteun dirina pisan low dina istilah karir jeung ngarasa "nunggang kuda" dina olahraga, sosialisasi, atawa sababaraha bentuk luang. Atawa sabalikna. Urang sadayana gaduh sakumpulan pendapat ngeunaan seueur bidang padamelan, sosial, sareng kahirupan pribadi urang. Nalika ngaidentipikasi kabiasaan anu ngaganggu anjeun, anjeun kedah akurat pisan. Jalma anu nyandak kakuatan kedah diganti ku batur anu bakal masihan aranjeunna.

Sanaos anjeun cukup hanjakal tumbuh di lingkungan anu teu nguntungkeun, anjeun masih tiasa robih. Panginten ngan hiji jalma tiasa ngabantosan anjeun dina ieu. Palatih anu hébat, guru, terapi, mentor, atanapi batur anu anjeun tiasa anggap salaku modél paripolah anu suksés tiasa ngadamel bédana ageung dina masa depan anjeun. Hiji-hijina sarat nyaéta yén anjeun sorangan kedah siap pikeun parobihan. Nalika éta kajadian, jalma anu leres bakal mimiti muncul sareng ngabantosan anjeun. Pangalaman urang, paribasa "Mun murid siap, guru muncul" leres pisan.

Kumaha carana ngéléhkeun kabiasaan goréng?

Diajar Kabiasaan Jalma Suksés

Sakumaha geus disebutkeun, kabiasaan suksés ngakibatkeun kasuksésan. Diajar perhatikeun aranjeunna. Lalajo jalma suksés. Kumaha upami anjeun kedah ngawawancara hiji jalma suksés per bulan? Ajak jalma sapertos sarapan atanapi tuang siang sareng naroskeun patarosan ngeunaan kabiasaanana. Naon anu anjeunna maca? Klub sareng asosiasi naon anjeunna milik? Kumaha anjeun ngarencanakeun waktos anjeun? Ku nunjukkeun diri anjeun janten pendengar anu saé, tulus kabetot, anjeun bakal nguping seueur ide anu pikaresepeun.

Jack sareng Mark: Saatos réngsé buku Sup Hayam pikeun Jiwa anu munggaran, kami naroskeun ka unggal pangarang anu paling laris anu kami kenal-Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer, sareng Scott Peck-naon. téhnik husus ngamungkinkeun buku pikeun jadi bestseller. Kabéh jalma ieu generously babagi pamanggih maranéhanana jeung papanggihan jeung urang. Urang ngalakukeun sagalana kami ngawartoskeun: urang dijieun aturan pikeun masihan sahanteuna hiji wawancara sapoé salila dua taun; hired agén iklan sorangan; dikirim kaluar lima buku sapoé ka reviewers sarta sagala rupa otoritas. Kami masihan koran sareng majalah hak pikeun nyitak ulang carita kami gratis, sareng nawiskeun bengkel motivasi ka saha waé anu ngajual buku kami. Sacara umum, urang diajar kabiasaan naon urang kudu nyieun bestseller, sarta nempatkeun eta kana aksi. Hasilna, urang geus dijual lima puluh juta buku sakuliah dunya nepi ka kiwari.

Masalahna nyaeta loba moal nanya ngeunaan nanaon. Sarta manggihan diri saratus excuses. Aranjeunna sibuk teuing atanapi nganggap yén jalma suksés henteu gaduh waktos pikeun aranjeunna. Na kumaha anjeun malah meunang ka aranjeunna? Jalma-jalma anu suksés henteu jaga-jaga di parapatan jalan ngantosan batur ngawawancara aranjeunna. Henteu kunanaon. Tapi inget, ieu ngeunaan panalungtikan. Janten, janten kreatif, milari dimana jalma-jalma suksés ieu damel, hirup, tuang sareng nongkrong. (Dina Bab 5, ngeunaan kabiasaan nyiptakeun hubungan anu saé, anjeun bakal diajar kumaha milarian sareng narik mentor anu suksés.)

Anjeun ogé tiasa diajar ti jalma suksés ku maca biografi sareng otobiografina, ningali dokumenter - aya ratusan. Ieu mangrupikeun carita kahirupan anu saé. Baca hiji sabulan, sarta dina sataun anjeun bakal boga leuwih gagasan ti loba kursus universitas bisa nawiskeun.

Salaku tambahan, tilu urang ngalatih diri pikeun ngadangukeun audio anu mereun sareng atikan nalika nyetir, leumpang, atanapi maén olahraga. Upami anjeun ngadangukeun kursus audio satengah jam sadinten, lima dinten saminggu, dina sapuluh taun anjeun bakal nyerep langkung ti 30 jam inpormasi anu mangpaat. Ampir unggal jalma suksés anu urang kenal parantos ngembangkeun kabiasaan ieu.

Babaturan urang Jim Rohn ngomong, ”Lamun Sadérék maca hiji buku dina widang Sadérék sabulan, Sadérék bakal maca 120 buku dina sapuluh taun jeung jadi nu panghadéna di widang Sadérék.” Sabalikna, sakumaha Jim bijaksana nunjukkeun, "Sadaya buku anu anjeun henteu baca moal ngabantosan anjeun!" Milarian toko khusus anu ngajual eusi pidéo sareng audio anu disusun ku palatih pertumbuhan pribadi sareng pamimpin bisnis.

Ngarobih kabiasaan anjeun

Jalma-jalma anu beunghar dina sagala rupa kecap ngarti yén hirup nyaéta diajar anu terus-terusan. Sok aya anu kedah diperjuangkeun - henteu paduli tingkat naon anu anjeun parantos kahontal. Karakter anu ngajalin dina ngungudag konstan kasampurnaan. Nalika anjeun ngembangkeun salaku jalma, anjeun gaduh langkung seueur tawaran ka dunya. Jalur anu pikaresepeun ieu nuju kana kasuksésan sareng kamakmuran. Tapi, hanjakalna, kadang teu gampang pikeun urang.

Les: Dupi anjeun kantos ngalaman batu ginjal? Pisan uncomfortable sarta conto hébat kumaha kabiasaan goréng bisa ngaruksak hirup anjeun.

Dina konsultasi sareng dokter, janten jelas yén sumber sangsara kuring nyaéta kabiasaan gastronomic anu goréng. Kusabab aranjeunna, abdi meunang sababaraha batu badag. Kami mutuskeun yén cara anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun éta nyaéta lithotripsy. Ieu prosedur laser nu lasts ngeunaan sajam, nu satutasna sabar biasana recovers dina sababaraha poé.

Teu lila saméméh ieu, abdi dipesen lalampahan sabtu minggu ka Toronto pikeun putra abdi sarta I. Putra - anjeunna ngalaman ngan ngancik salapan taun - geus pernah geus aya saméméh. Tim anu urang sadayana dukung, sareng tim hoki karesep putra abdi, Los Angeles Kings, ogé kedah maén dina final kajawaraan maén bal nasional, ogé di Toronto dina waktos éta. Urang rencanana ngapung kaluar on Sabtu isuk. Lithotripsy dijadwalkeun dinten Salasa dina minggu anu sami - kuring sigana ngagaduhan seueur waktos kanggo pulih sateuacan penerbangan.

Sanajan kitu, dina Jumaah soré, sanggeus bout parna tina colic renal sarta tilu poé nyeri excruciating, nu ieu lega ngan ku injections biasa morfin, éta jelas yén rencana pikeun lalampahan seru jeung putrana ngejat saméméh panon urang. Ieu konsékuansi séjén tina kabiasaan goréng! Untungna, dina momen panungtungan dokter mutuskeun yén kuring siap ngarambat sarta discharged kuring.

sabtu minggu indit. Tim maén bal meunang, urang lalajo pertandingan hoki hébat, sarta kenangan lalampahan ieu bakal salawasna tetep dina mémori urang jeung putra abdi. Tapi kusabab kabiasaan goréng, kuring ampir leungit kasempetan hébat ieu.

Kuring ayeuna nekad pikeun nyingkahan masalah batu ginjal di hareup. Saban poé kuring nginum sapuluh gelas cai sareng nyobian henteu tuang tuangeun anu ngadorong pembentukan batu. Leutik, sacara umum, hargana. Sareng pikeun ayeuna, kabiasaan anyar kuring suksés ngajaga kuring tina kasulitan.

Carita ieu ngagambarkeun kumaha kahirupan ngaréspon kana tindakan anjeun. Janten sateuacan anjeun nyandak kursus énggal, tingali payun. Bakal ngakibatkeun konsékuansi négatip atawa janji ganjaran di mangsa nu bakal datang? Pikir anu jelas. Meunang inquiries. Saméméh ngamekarkeun kabiasaan anyar, nanyakeun. Ieu bakal mastikeun yén anjeun gaduh leuwih senang dina kahirupan di mangsa nu bakal datang, jeung anjeun teu kudu ménta shot morfin pikeun ngagentos nyeri!

Ayeuna anjeun ngartos kumaha kabiasaan anjeun leres-leres jalanna sareng kumaha ngaidentipikasiana, hayu urang angkat ka bagian anu paling penting - kumaha cara ngarobihana sacara permanen.

Kabiasaan Anyar: Rumus Kasuksesan

Ieu mangrupikeun metode léngkah-léngkah anu bakal ngabantosan anjeun ngembangkeun kabiasaan anu langkung saé. Metoda ieu éféktif sabab basajan. Éta tiasa diterapkeun dina sagala widang kahirupan - di tempat damel atanapi dina hubungan pribadi. Kalayan ngagunakeun konstan, éta bakal ngabantosan anjeun ngahontal sagala anu anjeun peryogikeun. Ieu tilu komponénna.

1. Identipikasi kabiasaan goréng anjeun

Penting pikeun mikir sacara serius ngeunaan akibat tina kabiasaan goréng anjeun. Éta bisa jadi teu muncul isukan, atawa minggu hareup, atawa bulan hareup. Pangaruh sabenerna maranéhanana bisa muncul sababaraha taun engké. Upami anjeun ningali kalakuan teu produktif anjeun sakali sadinten, éta sigana henteu parah pisan. Nu ngaroko bisa ngomong, ”Pikirkeun, sababaraha rokok sapoe! Abdi anteng pisan. Abdi henteu sesak napas atanapi batuk." Nanging, dinten saatos dinten, sareng dua puluh taun saatosna, anjeunna ningali sinar-x anu nguciwakeun di kantor dokter. Pikirkeun: upami anjeun ngaroko sapuluh rokok sadinten salami dua puluh taun, anjeun nampi 73 rokok. Naha anjeun pikir 000 rokok tiasa ngarusak paru-paru anjeun? Masih bakal! Balukarna tiasa maot. Ku alatan éta, nalika diajar kabiasaan sorangan, tetep dina pikiran konsékuansi nyangsang maranéhanana. Janten leres-leres jujur ​​​​ka diri anjeun - panginten hirupna dipertaruhkeun.

2. Nangtukeun kabiasaan suksés anyar Anjeun

Ieu biasana sabalikna basajan tina kabiasaan goréng. Dina conto perokok, ieu téh eureun ngaroko. Pikeun memotivasi diri anjeun, bayangkeun sagala kauntungan anu tiasa di bawa ku kabiasaan anyar pikeun anjeun. Beuki jelas anjeun nampilkeunana, langkung aktip anjeun bakal ngamimitian meta.

3. Jieun rencana aksi tilu titik

Ieu dimana eta sadayana dimimitian! Perokok dina conto urang gaduh sababaraha pilihan. Anjeun tiasa maca buku ngeunaan cara ngeureunkeun ngaroko. Anjeun tiasa ngalakukeun hipnoterapi. Anjeun tiasa ngagentos rokok sareng anu sanés. Bet sareng réréncangan anjeun tiasa ngadamel kabiasaan anjeun — ieu bakal ningkatkeun tanggung jawab anjeun. Asup pikeun olahraga outdoor. Paké patch nikotin. Entong gaul sareng perokok sanés. Hal utama nyaéta mutuskeun tindakan khusus anu bakal anjeun laksanakeun.

Urang kudu meta! Mimitian ku hiji kabiasaan anu anjeun hoyong robih. Fokus kana tilu léngkah anu langsung payun sareng lengkepan. Ayeuna. Émut: dugi ka ngamimitian, moal aya anu robih.

kacindekan

Janten, ayeuna anjeun terang kumaha kabiasaan dianggo sareng kumaha ngaidentipikasi anu goréng di antarana. Tambih Deui, anjeun ayeuna gaduh rumus anu kabuktian anu tiasa janten taneuh subur pikeun kabiasaan suksés anyar dina kahirupan bisnis sareng pribadi. Kami nyarankeun pisan anjeun pikeun taliti ngaliwat komponén rumus ieu, anu dijelaskeun dina tungtung bab ieu. Ngalakukeun ieu ku pulpén sareng lambar kertas dina panangan anjeun: teu tiasa dipercaya pikeun nyimpen inpormasi dina sirah anjeun sepanjang waktos. Hal utama anu difokuskeun usaha anjeun.

Pitunjuk pikeun Aksi

A. Jalma suksés kuring rék diajak ngobrol

Jieun daptar jalma anu anjeun hormat anu parantos suksés. Setel tujuan pikeun ngundang masing-masing pikeun sarapan atanapi tuang siang, atanapi nyetél rapat di kantorna. Tong hilap notebook pikeun nyerat ideu pangsaéna anjeun.

C. Rumus pikeun Kabiasaan Suksés

Titénan conto-conto di handap ieu. Anjeun gaduh tilu bagian: A, B, jeung C. Dina bagian A, ngaidentipikasi sakumaha akurat-gancang kabiasaan nu nyepeng anjeun deui. Teras pertimbangkeun akibatna, sabab sadaya anu anjeun lakukeun aya akibat. Kabiasaan goréng (kalakuan négatif) miboga akibat anu négatif. Kabiasaan anu suksés (paripolah positif) bakal masihan anjeun kaunggulan.

Dina bagian B, ngaranan kabiasaan suksés anyar Anjeun-biasana ngan sabalikna ti hiji didaptarkeun dina bagian A. Lamun kabiasaan goréng Anjeun teu nyimpen keur mangsa nu bakal datang, nu anyar bisa dirumuskeun salaku: "Simpen 10% tina sakabéh panghasilan."

Dina Bagéan C, daptar tilu léngkah anu anjeun bakal lakukeun pikeun ngalaksanakeun kabiasaan énggal. Kudu husus. Pilih tanggal mimiti sareng angkat!

A. Kabiasaan nahan kuring

C. Kabiasaan Sukses Anyar

C. Rencana Aksi Tilu-Lengkah pikeun Nyiptakeun Kabiasaan Anyar

1. Milarian panaséhat kauangan pikeun ngabantosan anjeun nyiptakeun rencana tabungan sareng investasi jangka panjang.

2. Nyetél debiting otomatis bulanan tina jumlah tina akun.

3. Jieun daptar expenses jeung batalkeun leuwih teu perlu.

Tanggal ngamimitian: Senén, 5 Maret 2010.

A. Kabiasaan nahan kuring

C. Kabiasaan Sukses Anyar

C. Rencana Aksi Tilu-Lengkah pikeun Nyiptakeun Kabiasaan Anyar

1. Nulis iklan pakasaban pikeun asisten.

2. Teangan calon, pendak sareng aranjeunna sareng pilih anu pangsaéna.

3. Ngalatih asisten Anjeun ogé.

Titimangsa mimiti: Salasa, 6 Juni 2010.

Dina lambaran anu misah dina format anu sami, ngajelaskeun kabiasaan anjeun nyalira sareng ngadamel rencana tindakan. Ayeuna!

Fokus Strategi 2. Fokus-usaha!

Dilema Pangusaha

Upami anjeun gaduh usaha sorangan atanapi badé ngamimitian, waspada kana dilema pangusaha. Intina nya ieu. Anggap anjeun gaduh ide pikeun produk atanapi jasa énggal. Anjeun terang langkung saé tibatan saha waé anu bakal katingalina, sareng, tangtosna, anjeun bakal kéngingkeun seueur artos ti aranjeunna.

Mimitina, tujuan utama bisnis nyaéta milarian palanggan énggal sareng nahan anu tos aya. Anu salajengna nyaéta pikeun ngahasilkeun kauntungan. Dina awal kagiatanana, seueur usaha leutik anu teu cekap modal. Ku alatan éta, pangusaha kudu ngalakukeun sababaraha fungsi sakaligus, digawé beurang jeung peuting, tanpa libur na weekends. Nanging, waktos ieu mangrupikeun waktos anu paling pikaresepeun pikeun ngadegkeun kontak, rapat sareng konsumén poténsial sareng ningkatkeun barang atanapi jasa.

Nalika yayasan ditetepkeun, perlu pikeun nempatkeun jalma kompeten dina tempatna, ngawangun sistem interaksi, sareng nyiptakeun kaayaan kerja anu stabil. Saeutik demi saeutik, pangusaha langkung seueur baktikeun dirina kana tugas administrasi sapopoé. «Paperwork» robah jadi rutin naon sakali hiji kalakuan seru. Kalolobaan waktu geus devoted ka ngarengsekeun masalah, clarifying hubungan jeung bawahan jeung ngarengsekeun masalah finansial.

Wawuh? Anjeun henteu nyalira dina ieu. Dilema teh nya eta loba pangusaha (jeung executives) resep jadi di kontrol. Hese pikeun anjeun "ngantunkeun" kaayaan, ngantepkeun batur ngalakukeun hal sorangan, ngawakilan otoritas. Tungtungna, saha deui tapi anjeun, pangadeg perusahaan, ngartos sadaya subtleties bisnis anjeun! Sigana anjeun teu aya anu tiasa ngatasi tugas-tugas sapopoé anu langkung saé tibatan anjeun.

Di dinya perenahna paradoks. Seueur kasempetan anu aya di cakrawala, tawaran anu langkung ageung, tapi anjeun moal tiasa ngahontal éta kusabab anjeun macét dina rutinitas sapopoé. Ieu pikareueuseun. Anjeun pikir: meureun lamun kuring digawé harder, diajar téhnik manajemén, teras abdi tiasa ngadamel sagalana. Henteu, éta moal ngabantosan. Ku digawé harder sarta harder, anjeun moal ngajawab dilema ieu.

Naon anu kedah dilakukeun? Resepna basajan. Méakkeun sabagéan ageung waktos anjeun ngalakukeun naon anu anjeun laksanakeun pangsaéna sareng ngantepkeun batur ngalakukeun naon anu aranjeunna laksanakeun pangsaéna.

Fokus kana naon anu anjeun unggul. Upami teu kitu, anjeun kamungkinan ngalaman stress dilawan sarta ahirna kaduruk kaluar jam gawé. Hiji gambar hanjelu ... Tapi kumaha carana ngaléngkah diri?

Fokus kana bakat anjeun

Pikeun ngagampangkeun ieu, hayu urang tingali dina dunya rock and roll.

The Rolling Stones mangrupakeun salah sahiji band rock paling prolific sarta enduring dina sajarah. Aranjeunna parantos maén ampir opat puluh taun. Mick Jagger sareng tilu réréncangan na umur genep puluhan sareng masih ngeusian stadion di sakumna dunya. Anjeun panginten henteu resep musikna, tapi kanyataan yén aranjeunna suksés mangrupikeun kanyataan anu teu tiasa dibantah.

Hayu urang tingali balik layar sateuacan konsér dimimitian. Pamandangan geus diatur. Pangwangunan struktur monumental ieu, jangkungna sababaraha tingkat satengah panjang lapangan maén bal, nyandak tanaga gawé dua ratus urang. Langkung ti dua puluh gandeng kedah disewa pikeun ngangkut anjeunna ti tempat konsér sateuacana. Pamilon utama, kalebet musisi, bakal dialihkeun ti kota ka kota ku dua pesawat pribadi. Sadaya ieu seueur padamelan. Dina 1994, tur dunya band urang mawa leuwih ti $80 juta dina panghasilan - jadi éta pasti patut usaha!

A limousine narik nepi ka lawang panggung. Opat musisi kaluar ti dinya. Aranjeunna rada gumbira nalika nami grupna diumumkeun sareng tujuh puluh rébu jalma asup kana raungan anu matak pireu. The Rolling Stones naek panggung tur nyandak instrumen. Pikeun dua jam ka hareup, maranéhna maénkeun superbly, ninggalkeun panongton fans maranéhna senang tur sugema. Saatos encore, aranjeunna pamit, asup ka limousine ngantosan aranjeunna, sareng angkat ka stadion.

Aranjeunna sampurna instilled dina diri kabiasaan fokus dina hal utama. Ieu ngandung harti yén aranjeunna ngan ukur tiasa ngalakukeun anu saé - ngarékam musik sareng ngalaksanakeun di panggung. Jeung titik. Sanggeus sagalana geus sapuk di pisan awal, maranéhna teu nungkulan parabot, tata rute kompléks, organisasi panggung, atawa ratusan tugas lianna nu, dina raraga tur ngajalankeun mulus tur nyieun untung, kudu dilaksanakeun flawlessly. Hal ieu dilakukeun ku jalma anu ngalaman. Ieu mangrupikeun momen anu penting pikeun anjeun, pamaca anu dipikacinta! Ngan ku museurkeun kalolobaan waktos sareng tanaga anjeun kana naon anu anjeun leres-leres cemerlang bakal anjeun ngahontal kasuksésan anu signifikan.

Lila latihan!

Hayu urang tingali sababaraha conto deui. Sakur atlit juara terus-terusan ngasah kaahlianna ka tingkat anu langkung luhur. Naon waé olahraga anu urang laksanakeun, sadaya juara gaduh hiji hal anu umum: kalolobaanana aranjeunna damel dina kakuatanana, anu dipasihkeun ku alam. Saeutik pisan waktos diluangkeun pikeun kagiatan anu henteu produktif. Aranjeunna ngalatih sareng ngalatih sareng ngalatih, sering salami sababaraha jam sadinten.

Superstar baskét Michael Jordan nyandak ratusan tembakan luncat unggal dinten, henteu aya masalah. George Best, salah sahiji pamaén bal pangsaéna tina XNUMXs, sering teras ngalatih saatos anu sanésna réngsé. George terang titik pangkuatna nyaéta sukuna. Anjeunna nempatkeun bal dina jarak anu béda ti gawang sareng ngalaksanakeun tembakanna deui-deui - salaku hasilna, salami genep musim berturut-turut anjeunna tetep nyitak top scorer Manchester United.

Catet yén anu pangsaéna tina anu pangsaéna nyéépkeun waktos sakedik dina hal-hal anu henteu saé. Sistem sakola tiasa diajar seueur ti aranjeunna. Barudak sering dititah ngalakukeun hal-hal anu aranjeunna lakukeun kirang, sareng teu aya waktos anu tinggaleun pikeun hal-hal anu saé. Hal ieu dianggap yén ku cara kieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngajar barudak sakola ngartos loba hal. Éta henteu leres! Salaku palatih bisnis Dan Sullivan ceuk, lamun digawé teuas teuing dina titik lemah anjeun, anjeun bakal mungkas nepi ka loba titik lemah kuat. Karya sapertos kitu moal masihan anjeun kauntungan.

Kadé ngartos jelas naon anjeun pangalusna di. Dina sababaraha hal anjeun ngartos sampurna ogé, tapi aya ogé - jeung anjeun kudu jujur ​​ngaku ieu ka diri - nu anjeun hiji enol lengkep. Daptar bakat anjeun dina skala XNUMX dugi ka XNUMX, kalayan XNUMX janten titik anu paling lemah anjeun sareng XNUMX dimana anjeun teu aya anu sami. Ganjaran pangageungna dina kahirupan bakal datang tina nyéépkeun waktos anjeun dina XNUMX dina skala bakat pribadi anjeun.

Pikeun jelas ngaidentipikasi kaunggulan anjeun, nanya ka diri sababaraha patarosan. Naon anu anjeun tiasa laksanakeun tanpa usaha sareng persiapan awal? Naon kasempetan pikeun ngagunakeun bakat anjeun dina pasar ayeuna? Naon anu anjeun tiasa ciptakeun sareng aranjeunna?

Unleash skill Anjeun

Gusti parantos masihan urang sadayana bakat atanapi anu sanés. Sareng bagian anu penting tina kahirupan urang dikhususkeun pikeun ngartos naon éta, teras ngamangpaatkeunana anu saé. Pikeun seueur, prosés diajar bakatna salami mangtaun-taun, sareng sawaréh ninggalkeun dunya ieu tanpa terang naon kado na. Kahirupan jalma-jalma kitu henteu beunghar ku harti. Aranjeunna ngagem diri kaluar gelut sabab méakkeun lolobana waktu maranéhanana dina pakasaban atawa bisnis nu teu cocog kaunggulan maranéhanana.

Béntang komédi Jim Carrey earns $ 20 juta per pilem. Bakat khususna nyaéta kamampuan ngawangun grimaces anu paling luar biasa sareng nyandak pose anu hebat. Kadang-kadang sigana anu dijieunna tina karét. Salaku rumaja, anjeunna latihan di hareup eunteung salila sababaraha jam sapoé. Sajaba ti éta, anjeunna sadar yén anjeunna cemerlang di parodies, sarta éta kalayan aranjeunna dimimitian karir lakonan na.

Jalan Kerry pikeun Kinérja parantos seueur kasusah. Di sawatara titik, anjeunna dieureunkeun maén keur dua taun, berjuang jeung timer mamang. Tapi anjeunna henteu nyerah, sarta salaku hasilna, anjeunna tungtungna ditawarkeun peran utama dina pilem "Ace Ventura: Pet Detektif". Anjeunna maén brilliantly. pilem éta kasuksésan resounding sarta jadi pikeun Carrey hambalan kahiji dina jalan ka béntang. Kombinasi kapercayaan anu kuat dina kamampuan kuring sareng seueur jam kerja sadinten antukna dibayar.

Kerry ningkat ngaliwatan visualisasi. Anjeunna nyerat nyalira cek $ 20 juta, ditandatanganan pikeun jasa anu disayogikeun, tanggalna, teras nahan kana saku. Dina waktos susah, anjeunna calik di pasir, ningali Los Angeles sareng ngabayangkeun dirina salaku béntang layar. Lajeng anjeunna reread cek na salaku panginget kabeungharan hareup. Narikna, sababaraha taun ti harita, anjeunna nandatanganan kontrak $ 20 juta pikeun peranna dina The Mask. Tanggalna ampir cocog sareng cék anu disimpen dina saku salami lami.

Fokus dina prioritas - karya. Jieun kabiasaan anjeun sarta anjeun bakal suksés. Kami parantos nyiptakeun metodologi praktis anu ngagampangkeun diajar sareng mendakan bakat khusus anjeun.

Léngkah munggaran nyaéta ngadamel daptar sadaya hal anu anjeun lakukeun di tempat kerja salami saminggu biasa. Kalolobaan jalma ngetik dina daptar sapuluh nepi ka dua puluh item. Salah sahiji klien kami miboga saloba opat puluh. Henteu peryogi jenius pikeun terang yén mustahil ngalakukeun opat puluh hal unggal minggu, fokus kana masing-masing. Malah dua puluh hal bakal loba teuing - nyoba ngalakukeun eta, anjeun jadi kacau jeung gampang kacau.

Seueur anu reuwas kumaha sering karasaeun aranjeunna dirobih. "Swamped ku karya!", "Sagala teu kontrol!", "Stress sapertos," urang ngadangu frasa ieu sadaya waktu. Skéma prioritas bakal ngabantosan anjeun nungkulan parasaan ieu-sahenteuna anjeun bakal mimiti ngartos dimana waktos anjeun angkat. Upami anjeun sesah nginget sadaya anu anjeun lakukeun (anu ogé nunjukkeun yén seueur teuing anu kedah dilakukeun), anjeun tiasa ngarékam kagiatan anjeun sacara real waktos kalayan interval 15 menit. Ngalakukeun ieu opat nepi ka lima poé.

Sakali bagan fokus prioritas parantos réngsé, daptarkeun tilu hal anu anjeun pikir anjeun saé. Éta ngeunaan hal-hal anu gampang pikeun anjeun, anu mere ilham anjeun sareng ngahasilkeun hasil anu luar biasa. Ku jalan kitu, lamun teu langsung aub dina generating panghasilan keur parusahaan, saha anu kalibet? Naha maranéhna ngalakukeun eta brilliantly? Lamun henteu, Anjeun bisa jadi kudu sababaraha kaputusan badag pikeun nyieun dina mangsa nu bakal datang.

Ayeuna patarosan penting salajengna. Sabaraha perséntase waktos anjeun salami saminggu biasana anjeun nyéépkeun naon anu anjeun laksanakeun kalayan saé? Biasana aranjeunna nelepon inohong 15-25%. Malah lamun 60-70% waktos Anjeun spent usefully, aya kénéh loba kamar pikeun perbaikan. Kumaha upami urang ningkatkeun laju ka 80-90%?

Tingkat kaahlian anjeun nangtukeun kasempetan anjeun dina kahirupan

Tingali kana daptar tugas mingguan asli anjeun sareng pilih tilu hal anu anjeun henteu resep laksanakeun atanapi henteu saé. Teu éra ngaku sababaraha kalemahan dina diri anjeun. Biasana, jalma nyatet dokuméntasi, ngajaga akun, janjian, atanapi ngalacak kasus dina telepon. Sakumaha aturan, daptar ieu ngawengku sagala hal leutik nu marengan palaksanaan proyek. Tangtosna, anjeun kedah ngalakukeunana, tapi henteu kedah nyalira.

Naha anjeun perhatikeun yén hal-hal ieu henteu masihan kakuatan anjeun, tapi nyéépkeun anjeun? Lamun kitu, éta waktu pikeun meta! Dina waktos salajengna basa Anjeun ngalakukeun hiji pagawean hate, ngingetkeun diri yén éta kabéh keur nanaon, dina kecap tina speaker kawentar Rosita Perez: «Lamun kuda geus maot, turun eta. Eureun nyiksa diri! Aya pilihan séjén.

Anjeun starter atawa finisher?

Naha ieu mangrupikeun waktos anu saé pikeun mikirkeun naha sababaraha hal anu anjeun resep laksanakeun sareng sababaraha anu anjeun henteu resep? Nanya ka diri: naha anjeun starter atawa finisher a? Sugan mun extent sababaraha anjeun duanana, tapi nu anjeun ngarasa kawas leuwih sering? Mun anjeun starter a, anjeun mikaresep nyieun proyék anyar, produk jeung gagasan. Sanajan kitu, masalah jeung starters nyaeta henteu mampuh pikeun ngabéréskeun hal. Aranjeunna bosen. Paling pangusaha anu starters hébat. Tapi nalika prosésna dimimitian, aranjeunna sering lungsur sadayana milarian anu énggal, nyésakeun pabalatak. Ngaberesihkeun uing téh nyaéta panggero jalma séjén anu disebut finishers. Aranjeunna resep ngalakukeun hal-hal. Seringna aranjeunna ngalakukeun padamelan anu goréng dina tahap awal proyék, tapi teras mastikeun palaksanaan anu suksés.

Janten mutuskeun: saha anjeun? Mun hiji starter, poho ngeunaan kasalahan pernah rengse naon dimimitian. Anjeun ngan ukur kedah milarian tukang anu saé pikeun ngurus detil sareng babarengan anjeun ngalengkepan seueur proyék.

Pertimbangkeun conto. Buku anu anjeun cekel dina panangan anjeun dimimitian ku ide. Tulisan sabenerna buku - chaptering, tulisan téks - dasarna mangrupa karya starter nu. Tiap tina tilu ko-panulis maénkeun peran penting di dieu. Najan kitu, pikeun nyieun hiji produk rengse, butuh karya loba jalma séjén, finishers alus teuing - redaktur, proofreaders, typesetters, jsb. Tanpa aranjeunna, naskah bakal geus ngumpulkeun lebu salila sababaraha taun dina rak ... Jadi ieu penting salajengna. patarosan pikeun anjeun: saha anu tiasa ngalakukeun hal anu anjeun henteu resep?

Contona, upami anjeun teu resep nyimpen rékaman, neangan spesialis dina hal ieu. Upami anjeun henteu resep ngadamel janji, hayu sekretaris atanapi jasa telemarketing ngalakukeunana pikeun anjeun. Teu resep jualan, «motivasi» jalma? Panginten anjeun peryogi manajer penjualan anu saé anu tiasa ngarékam tim, ngalatih aranjeunna sareng ngawas hasil padamelan unggal minggu? Lamun hate kaayaan pajeg, ngagunakeun jasa ti spesialis luyu.

Antosan mikir, "Kuring teu bisa mampuh nyewa sakabeh jalma ieu, éta mahal teuing." Itung sabaraha waktos Anjeun geus dibébaskeun up lamun éféktif ngadistribusikaeun «unloved» tugas diantara jalma séjén. Tungtungna, anjeun tiasa ngarencanakeun pikeun laun-laun mawa asisten ieu kana bisnis atanapi nganggo bantosan jasa freelance.

Upami anjeun klelep, nelepon pikeun pitulung!

Diajar ngantepkeun hal-hal leutik

Upami bisnis anjeun ngembang sareng posisi anjeun di perusahaan ngabutuhkeun anjeun pikeun difokuskeun kagiatan khusus, nyéwa asistén pribadi. Ku milarian jalma anu leres, anjeun pasti bakal ningali kumaha kahirupan anjeun bakal robih sacara dramatis pikeun langkung saé. Anu mimiti, asistén pribadi sanés sekretaris, sanés jalma anu ngabagi tugasna sareng dua atanapi tilu jalma sanés. Asistén pribadi anu leres tiasa dianggo pikeun anjeun. Tugas utama jalma sapertos kitu nyaéta pikeun ngosongkeun anjeun tina rutinitas sareng ribut, pikeun masihan anjeun kasempetan pikeun difokuskeun aspék anu paling kuat dina kagiatan anjeun.

Tapi kumaha anjeun milih jalma anu leres? Ieu sababaraha tip. Mimiti, ngadamel daptar sadaya tugas anu anjeun bakal masihan ka asisten tanggung jawab pinuh. Dasarna, éta bakal janten padamelan anu anjeun badé nyebrang daptar tugas mingguan anjeun nyalira. Nalika ngawawancara asistén calon, naroskeun ka tilu anu paling luhur pikeun ngaliwat wawancara susulan pikeun langkung hadé meunteun kualitas profésional sareng pribadi poténsialna.

Anjeun tiasa ngadamel profil calon idéal sateuacanna, sateuacan anjeun ngamimitian pilihan. Bandingkeun propil tina tilu calon luhur jeung calon «ideal» Anjeun. Biasana anu profilna pangdeukeutna kana idéal bakal ngalakukeun anu pangsaéna. Tangtosna, dina seleksi ahir, faktor-faktor sanés kedah dipertimbangkeun, sapertos, contona, sikep, kajujuran, integritas, pangalaman damel sateuacana, jsb.

Ati-ati: ulah ngeureunkeun pilihan anjeun ka jalma anu sapertos dua tetes cai anu sami sareng anjeun! Inget: asisten kedah ngalengkepan kaahlian anjeun. Jalma anu gaduh kahoyong anu sami sareng anjeun kamungkinan bakal nyiptakeun langkung bingung.

Sababaraha poin anu langkung penting. Malah ku alam rawan ngaronjat kontrol, teu bisa gampang "ngaleupaskeun" hal ka sisi, anjeun kudu overpower diri jeung "pasrah kana rahmat" asisten pribadi Anjeun. Jeung ulah panik dina kecap «pasrah», delve deeper kana harti na. Biasana anu pencinta kontrol yakin yén teu aya anu tiasa ngalakukeun ieu atanapi éta langkung saé tibatan dirina. Sugan ieu kitu. Tapi kumaha upami asistén pribadi anu dipilih ogé mimitina tiasa ngalakukeun éta ngan ukur saparapat langkung goréng tibatan anjeun? Ngalatih anjeunna sareng ahirna anjeunna bakal ngaleuwihan anjeun. Nyerah total kontrol, percanten ka batur anu weruh kumaha carana ngatur sagalana jeung ngurus rinci hadé ti anjeun.

Ngan bisi - lamun masih pikir anjeun tiasa ngadamel sagalana sakaligus - nanya ka diri: «Sabaraha jam gawé kuring?». Upami anjeun teu acan kantos nyimpen itungan sapertos kitu, laksanakeun ayeuna. Tabél di handap bakal ngabantosan anjeun.

Sabaraha anjeun bener hargana?

Dumasar 250 poé gawé per taun sarta 8 jam poé gawé.

Kuring miharep skor anjeun luhur. Lajeng naha anjeun ngalakukeun bisnis low-kauntungan? Leupaskeun aranjeunna!

Titik anu sanés ngeunaan asistén pribadi: peryogi ngadamel rencana kerja unggal dinten atanapi sahenteuna saminggu sareng ngabahas sareng asistén. Komunikasi, komunikasi, komunikasi! Alesan utama hubungan berpotensi fruitful layu nyaéta kurangna komunikasi. Pastikeun asisten anjeun terang naon anu anjeun badé nyéépkeun waktos anjeun.

Ogé, pasihan pasangan énggal anjeun waktos pikeun ngabiasakeun sistem padamelan anjeun. Tunjukkeun ka anjeunna jalma utama anu anjeun hoyong pokus dina komunikasi. Babarengan anjeunna, pikir ngeunaan cara ngadalikeun anu bakal ngidinan Anjeun pikeun teu kacau jeung mobilisasi usaha dina naon pangalusna anjeun ngalakukeun. Janten kabuka pikeun komunikasi!

Ayeuna hayu urang tingali kumaha anjeun tiasa ngalarapkeun kabiasaan fokus kana prioritas pribadi anjeun supados anjeun gaduh waktos langkung seueur sareng kulawarga sareng babaturan, hobi atanapi olahraga.

Dimana waé anjeun cicing, anjeun kedah usaha pikeun ngajaga bumi anjeun dina kaayaan anu sampurna. Dina ayana barudak, masalah ieu nyusahkeun ku faktor tilu nepi ka opat, gumantung kana umur jeung kamampuhna ngancurkeun. Pikirkeun sabaraha waktos salami saminggu biasana diséépkeun pikeun beberesih, masak, ngumbah piring, perbaikan leutik, pangropéa mobil, jsb. Naha anjeun terang yén masalah ieu henteu aya tungtungna? Ieu rutin hirup! Gumantung kana karakter, anjeun tiasa bogoh ka dirina, nempatkeun up jeung manehna atawa hate dirina.

Kumaha anjeun bakal ngarasa lamun bisa manggihan cara pikeun ngaleutikan hassles ieu, atawa malah leuwih hadé, meunang leupas tina aranjeunna? Gratis, langkung santai, tiasa ngaraosan naon anu anjeun resep laksanakeun? Masih bakal!

Anjeun panginten kedah ngarobih pola pikir anjeun pikeun maca sareng nampi naon anu diserat di handap. A jenis kabisat kana kanyahoan awaits anjeun. Nanging, kauntungan pasti bakal langkung ageung tibatan investasi anjeun. Singketna: upami anjeun badé ngosongkeun waktos, nyuhunkeun bantosan. Contona, nyewa batur pikeun ngabersihan imah anjeun sakali atawa dua kali saminggu.

Les: Urang manggihan pasangan nikah denok anu geus meresihan imah urang pikeun dua belas taun ayeuna. Aranjeunna cinta pakasaban maranéhanana. Imah ayeuna ngan hérang. Éta waragad kami genep puluh dollar nganjang. Sareng naon anu urang gaduh deui? Sababaraha jam bébas tur leuwih énergi pikeun ngarasakeun hirup.

Meureun diantara tatangga anjeun aya pensiunan anu resep nyieun hal? Seueur jalma sepuh gaduh kaahlian anu saé sareng milarian anu kedah dilakukeun. Karya sapertos ieu ngajantenkeun aranjeunna hoyong.

Jieun daptar sadaya di bumi anjeun anu peryogi perbaikan, pangropéa, atanapi paningkatan - hal-hal sakedik anu teu pernah dilakukeun. Leupaskeun setrés ku delegasi aranjeunna ka batur.

Estimasi sabaraha waktos bébas anjeun bakal boga salaku hasilna. Anjeun tiasa nganggo jam-jam anu berharga ieu pikeun istirahat anu saé sareng kulawarga atanapi babaturan. Panginten kabébasan anu énggal ieu tina "hal-hal alit" mingguan bakal ngamungkinkeun anjeun nyandak hobi anu anjeun kantos impian. Barina ogé, anjeun pantes eta, katuhu?

Inget: jumlah waktu luang per minggu anjeun boga kawates. Kahirupan janten langkung nikmat nalika anjeun hirup dina jadwal anu épéktip sareng murah.

Formula 4D

Kadé bener misahkeun nu disebut urusan urgent tina prioritas pangpentingna. Putting kaluar seuneu di kantor sapopoe, dina kecap ahli manajemén Harold Taylor, hartina "pasrah kana tirani urgency".

Fokus kana prioritas. Iraha waé pilihan pikeun ngalakukeun atanapi henteu ngalakukeun hiji hal, prioritaskeun nganggo rumus 4D ku milih salah sahiji tina opat pilihan di handap ieu.

1. Turun!

Diajar nyarios, "Henteu, kuring moal ngalakukeun éta." Sareng teguh dina kaputusan anjeun.

2. Utusan

Hal-hal ieu kedah dilakukeun, tapi sanés ku kakuatan anjeun. Ngarasa Luncat ngaliwat aranjeunna ka batur.

3. Nepi ka jaman hadé

Ieu kalebet kasus anu kedah diusahakeun, tapi henteu ayeuna. Éta bisa ditunda. Jadwalkeun waktos kanggo anjeun ngalakukeun padamelan ieu.

4. Hayu!

Ayeuna. Proyék penting anu peryogi partisipasi langsung anjeun. Maju kahareup! Ganjaran diri pikeun ngalakukeunana. Tong milarian jawaban. Inget: bisi inactions, konsékuansi pikaresepeun bisa ngantosan anjeun.

wates kaamanan

Titik fokus kana prioritas nyaéta netepkeun wates anyar anu anjeun moal lebet. Kahiji, aranjeunna kedah didefinisikeun pisan - boh di kantor sareng di bumi. Diskusikeun aranjeunna sareng jalma anu paling penting dina kahirupan anjeun. Aranjeunna kedah ngajelaskeun naha anjeun mutuskeun pikeun ngarobih ieu, sareng aranjeunna bakal ngadukung anjeun.

Pikeun ngartos langkung jelas kumaha nyetél wates, bayangkeun budak leutik di pantai keusik ku sagara. Aya zona aman, dipager ku sababaraha palampung plastik dibeungkeut ku tali kandel. Jaring beurat dihijikeun kana tali nyegah budakna kaluar tina pager. Jero di jero panghalang téh ngan kira satengah méter. Éta tenang di dinya, sareng murangkalih tiasa maén tanpa hariwang ngeunaan nanaon.

Aya arus kuat dina sisi séjén tali, sarta lamping jero cai lungkawing instan ngaronjatkeun jero ka sababaraha méter. Parahu motor jeung jet ski buru-buru. Dimana-mana tanda peringatan «Bahaya! Dilarang ngojay." Salami murangkalih aya dina rohangan anu ditutupan, sadayana saé. Di luar éta bahaya. Intina conto: maén dimana fokus anjeun kaganggu, anjeun ngalangkungan wates aman ka tempat anjeun dina bahaya bahaya méntal sareng kauangan. Di daérah anu sami anu anjeun terang panghadéna, anjeun tiasa aman nyemprot sapanjang dinten.

Kakuatan kecap "henteu"

Tetep dina wates ieu merlukeun tingkat anyar disiplin diri. Kalayan kecap sanésna, anjeun kedah langkung sadar sareng langkung jelas ngeunaan naon anu anjeun nyéépkeun waktos anjeun. Pikeun tetep dina kursus, rutin naroskeun ka diri anjeun: Naha naon anu kuring lakukeun ayeuna ngabantosan kuring ngahontal cita-cita kuring? Ieu mangpaat. Salaku tambahan, anjeun kedah diajar nyarios "henteu" langkung sering. Aya ogé tilu wewengkon pikeun anjeun ngajajah.

1. Dirina

Perang utama unggal dinten lumangsung dina sirah anjeun. Urang terus leungit ieu atawa kaayaan séjén. Eureun ngalakukeun eta. Nalika wickedness batin saeutik Anjeun mimiti muncul ti bojong eling, nyoba megatkeun ngaliwatan ka fore, reureuhan. Masihan diri catetan mental pondok. Fokus kana kauntungan sareng ganjaran tina fokus kana prioritas sareng ngingetkeun diri kana akibat négatip tina paripolah anu sanés.

2. batur

Panginten jalma sanés bakal nyobian ngarobih konsentrasi anjeun. Kadang-kadang batur datang ka kantor anjeun ngobrol, sabab taat kana prinsip lawang kabuka. Kumaha cara nungkulanana? Robah prinsip. Sahenteuna bagian tina sapoe nalika anjeun kedah nyalira sareng difokuskeun proyék ageung énggal, jaga panto ditutup. Upami éta henteu hasil, anjeun tiasa ngagambar tanda «Ulah ganggu». Saha waé anu asup, ku kuring bakal dipecat!"

Danny Cox, konsultan bisnis sareng pangarang anu paling laris di California, ngagunakeun analogi anu kuat nalika fokus kana prioritas. Saurna, “Lamun kudu ngelek bangkong, tong lila-lila lila-lila. Upami anjeun kedah ngelek sababaraha di antarana, mimitian ku anu panggedéna. Dina basa sejen, ngalakukeun hal pangpentingna langsung.

Entong sapertos seueur jalma anu ngagaduhan genep barang dina daptar tugas harian sareng mimitian ku tugas anu paling gampang sareng paling henteu prioritas. Dina ahir poé, bangkong pangbadagna - hal pangpentingna - diuk teu kacekel.

Kéngingkeun bangkong plastik gedé pikeun disimpen dina méja anjeun nalika anjeun damel dina proyék penting. Béjakeun ka karyawan yén bangkong héjo hartosna anjeun henteu kedah diganggu ayeuna. Saha anu terang - panginten kabiasaan ieu bakal diwariskeun ka kolega anjeun anu sanés. Teras padamelan di kantor bakal langkung produktif.

3. Telepon

Panginten halangan anu paling ngaganggu nyaéta telepon. Éta endah pisan sabaraha jalma ngantepkeun alat leutik ieu ngadalikeun sapopoe! Upami anjeun peryogi dua jam tanpa gangguan, pareuman telepon anjeun. Pareuman alat anu sanés anu tiasa ngaganggu anjeun. Email, surat sora, mesin pangjawab bakal ngabantosan anjeun ngabéréskeun masalah telepon anu ngaganggu. Anggo aranjeunna kalayan bijaksana - sakapeung, tangtosna, anjeun kedah sayogi. Jadwalkeun janjian anjeun sateuacanna, sapertos dokter sareng pasien: contona, ti 14.00 dugi ka 17.00 dina Senén, ti 9.00 dugi ka 12.00 dinten Salasa. Teras pilih waktos pangsaéna pikeun telepon: contona, ti 8.00 dugi ka 10.00. Upami anjeun hoyong hasil anu nyata, anjeun kedah pegatkeun sambungan ti dunya luar ti waktos ka waktos. Ninggalkeun kabiasaan geuwat ngahontal éta ee nalika telepon hurung. Ucapkeun henteu! Ieu ogé bakal mangpaat di imah.

Spesialis manajemén waktos Harold Taylor nginget-nginget dinten-dinten nalika anjeunna leres-leres nyambung dina telepon. Hiji poé, nalika manéhna balik ka imah, manéhna ngadéngé telepon. Buru-buru ngajawab, meupeuskeun panto kaca, sukuna tatu, ngabongkar sababaraha parabot. Dina bel penultimate, manéhna nyekel toe jeung, engapan beurat, ngagorowok: "Halo?". "Naha anjeun badé ngalanggan Globe sareng Mail?" tanya sorana nu teu kaampeuh.

Saran sanésna: supados anjeun henteu kaganggu ku telepon iklan, pareum telepon bumi nalika tuang. Barina ogé, dina waktos ieu aranjeunna paling sering nelepon. Kulawarga bakal nganuhunkeun ka anjeun pikeun kasempetan pikeun komunikasi sacara normal. Sadar ngeureunkeun diri nalika anjeun ngamimitian ngalakukeun hiji hal anu henteu dipikaresep ku anjeun. Ti ayeuna, lampah kitu téh kaluar tina wates. Tong ka ditu deui!

Kahirupan dina cara anyar

Bagian ieu ngeunaan kumaha carana hirup dina wates anyar. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu ngarobah cara mikir, sarta paling importantly, diajar meta. Ieu conto anu saé pikeun ngabantosan anjeun. Dokter utamana aktip dina watesan wates. Kusabab aya seueur pasien, dokter kedah terus-terusan adaptasi kaahlianna kana kanyataan. Dr Kent Remington mangrupakeun salah sahiji spesialis fokus luhur sarta mangrupakeun dermatologist terhormat anu specializes dina terapi laser. Salila mangtaun-taun, praktékna parantos ningkat. Sasuai, peran manajemén waktu éféktif ogé ngaronjat - kamampuhan pikeun difokuskeun prioritas.

Dr Remington ningali pasien kahijina dina jam satengah tujuh isuk-isuk (jalma anu suksés biasana ngamimitian damel awal). Sesampainya di klinik, pasien didaptarkeun, teras dikirim ka salah sahiji kamar resepsi. Mantri mariksa kartu na, naroskeun anjeunna ngeunaan karaharjaan na. Remington nyalira muncul sababaraha menit saatos maca kartu anu parantos disimpen ku perawat dina méja di kantorna.

Pendekatan ieu ngamungkinkeun Dr. Remington pikeun museurkeun solely on nyampurkeun sabar. Sadaya karya awal lumangsung sateuacanna. Saatos janjian, rekomendasi salajengna dirumuskeun ku staf klinik anu berpengalaman. Janten, dokter tiasa ningali langkung seueur pasien, sareng aranjeunna kedah ngantosan sakedik. Masing-masing karyawan museurkeun kana sababaraha hal anu aranjeunna lakukeun khususna, sareng salaku hasilna, sadayana sistem jalan lancar. Naha éta sapertos padamelan kantor anjeun? Jigana anjeun terang jawaban.

Naon deui anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaluncat kana tingkat efisiensi anu énggal sareng konsentrasi anu langkung suksés? Ieu tip penting:

Kabiasaan heubeul ngaganggu tujuan

Contona, kabiasaan nonton TV loba teuing. Upami anjeun biasa ngagolér dina dipan salami tilu jam unggal wengi, sareng hiji-hijina kagiatan fisik nyaéta mencét tombol dina kadali jauh, anjeun kedah mikirkeun kabiasaan ieu. Sababaraha kolot ngartos konsékuansi tina kabiasaan ieu sarta ngawatesan waktos nonton TV barudak maranéhanana pikeun sababaraha jam dina weekends. Naha henteu ngalakukeun hal anu sami pikeun diri anjeun? Ieu tujuan anjeun. Larang diri anjeun nonton TV saminggu sareng tingali sabaraha hal anu anjeun lakukeun deui.

Hiji studi ku Nielsen manggihan yén rata-rata jalma lalajo TV 6,5 jam sapoé! Kecap konci di dieu nyaeta "rata-rata". Dina basa sejen, sababaraha lalajo eta malah leuwih. Ieu ngandung harti yén hiji jalma biasa méakkeun ngeunaan 11 taun hirupna nonton TV! Upami anjeun ngeureunkeun ningali sahenteuna iklan, anjeun bakal ngahémat sakitar tilu taun.

Urang ngarti yén hese meunang leupas tina kabiasaan heubeul, tapi hirup urang ngan hiji. Upami anjeun hoyong hirup henteu sia-sia, mimitian miceun kabiasaan anu lami. Nyiptakeun diri anjeun sakumpulan téknik énggal anu bakal ngabantosan anjeun hirup anu lengkep dina sagala cara.

Jack: Nalika kuring mimiti damel di Clement Stone di 1969, anjeunna ngajak kuring pikeun wawancara sajam. Patarosan kahiji nyaéta: "Naha anjeun nonton TV?" Teras anjeunna naros: "Sabaraha jam sadinten anjeun nyangka anjeun ningali éta?" Sanggeus ngitung saeutik, kuring ngajawab: “Kira-kira tilu jam sapoé.

Tuan Batu neuteup kana panon kuring sarta ngomong, "Abdi hoyong anjeun ngirangan waktos ieu sajam sadinten. Janten anjeun tiasa ngahémat 365 jam per taun. Upami anjeun ngabagi angka ieu ku minggu kerja opat puluh jam, salapan satengah minggu kagiatan anu mangpaat bakal muncul dina kahirupan anjeun. Éta sapertos nambihan dua bulan deui unggal taun!

Kuring sapuk yén ieu mangrupakeun ide nu sae sareng naroskeun ka Bapak Batu naon anu anjeunna panginten tiasa dilakukeun ku jam tambahan sadinten. Anjeunna nyarankeun yén kuring maca buku ngeunaan spésial kuring, psikologi, pendidikan, diajar, sareng harga diri. Salaku tambahan, anjeunna nyarankeun ngadangukeun bahan audio pendidikan sareng motivasi sareng diajar basa asing.

Kuring nuturkeun naséhatna sareng kahirupan kuring robih sacara dramatis.

Henteu aya rumus sihir

Kami ngarepkeun anjeun ngartos: anjeun tiasa ngahontal naon anu anjeun pikahoyong tanpa bantosan mantra sihir atanapi ramuan rahasia. Anjeun ngan perlu difokuskeun naon brings hasilna. Sanajan kitu, loba ngalakukeun hal lengkep béda.

Seueur jalma macét dina padamelan anu henteu aranjeunna pikahoyong kusabab aranjeunna henteu ngembangkeun daérah kaunggulanana. Kurangna pangaweruh anu sarua dititénan dina urusan kaséhatan. Asosiasi Médis Amérika nembé ngumumkeun yén 63% lalaki Amérika sareng 55% awéwé (leuwih 25) kaleuwihan beurat. Jelas, urang tuang seueur sareng sakedik gerak!

Ieu titik. Tingali caket kana naon anu tiasa dianggo sareng naon anu henteu dianggo dina kahirupan anjeun. Naon brings win signifikan? Naon méré hasil goréng?

Dina bab salajengna, kami bakal nunjukkeun anjeun léngkah-léngkah kumaha cara nyiptakeun anu kami sebut «kajelasan endah pisan.» Anjeun oge bakal diajar kumaha carana nyetel "gol badag". Teras kami bakal ngenalkeun anjeun kana sistem fokus khusus supados anjeun tiasa ngahontal tujuan ieu. Strategi ieu parantos dianggo pisan pikeun urang. Anjeun ogé bakal suksés!

Kasuksésan sanés sihir. Éta sadayana ngeunaan konsentrasi!

kacindekan

Kami parantos ngobrolkeun seueur dina bab ieu. Maca deui sababaraha kali pikeun ngartos naon anu diomongkeun. Larapkeun ideu ieu kana kaayaan anjeun sorangan sareng laksanakeun. Sakali deui, kami negeskeun pentingna nuturkeun pituduh pikeun tindakan, anu anjeun tiasa leres-leres ngaktipkeun fokus kana prioritas janten kabiasaan. Dina sababaraha minggu anjeun bakal ningali bédana. Produktivitas gawé bakal ningkat, hubungan pribadi bakal enriched. Anjeun bakal ngarasa leuwih alus fisik, mimitian nulungan batur. Anjeun bakal langkung senang hirup, sareng bakal tiasa ngahontal tujuan pribadi anu henteu cekap waktos sateuacanna.

Pitunjuk pikeun Aksi

Skéma Fokus kana Prioritas

Pituduh genep léngkah pikeun tindakan - langkung seueur waktos, langkung produktivitas.

A. Daptar sadaya kagiatan di gaw nu méakkeun waktu.

Contona, telepon, rapat, paperwork, proyék, jualan, kontrol pakasaban. Megatkeun kategori ageung sapertos telepon sareng janjian kana subseksi. Janten husus tur ringkes. Jieun saloba item nu peryogi.

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

sapuluh. ________________________________________________________________

B. Jéntrékeun tilu hal nu dipilampah ku hidep.

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

C. Naon anu tilu hal luhur nu nyieun duit pikeun anjeun bisnis?

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

D. Sebutkeun tilu hal di luhur nu teu dipikahayang ku hidep atawa teu dipilampah ku hidep.

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

E. Saha anu tiasa ngalakukeun ieu pikeun anjeun?

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

hiji. ________________________________________________________________

F. Naon kagiatan anu nyéépkeun waktos anu anjeun tiasa tinggalkeun atanapi teraskeun ka anu sanés?

Naon kauntungan langsung anu bakal dibawa ku solusi ieu ka anjeun?

Strategi #3: Naha anjeun ningali gambar gedé?

Seuseueurna jalma henteu gaduh ide anu jelas ngeunaan naon anu badé dihontal di hareup. Di pangalusna, ieu téh gambar kabur. Sareng kumaha kaayaan anjeun?

Naha anjeun rutin nyéépkeun waktos pikeun mikirkeun masa depan anu langkung saé? Anjeun bakal nyarios: "Kuring henteu tiasa nyéépkeun hiji dinten unggal minggu pikeun muhasabah: Abdi tiasa ngatasi urusan ayeuna!"

Nah, jadi naon: mimitian ku lima menit sapoé, saeutik demi saeutik mawa waktu ieu nepi ka sajam. Henteu saé pikeun nyéépkeun genep puluh menit saminggu pikeun nyiptakeun gambar idyllic masa depan anjeun? Seueur anu langkung seueur pikeun ngarencanakeun liburan dua minggu.

Kami janji yén upami anjeun nyandak masalah pikeun ngembangkeun kabiasaan ningali sudut pandang anjeun jelas, anjeun bakal diganjar saratus kali lipat. Naha anjeun badé nyingkirkeun hutang, janten mandiri kauangan, kéngingkeun langkung seueur waktos luang, ngawangun hubungan pribadi anu saé? Anjeun tiasa ngahontal sadayana ieu sareng seueur deui upami anjeun gaduh gambaran anu jelas ngeunaan naon anu anjeun hoyong capai.

Salajengna, anjeun bakal mendakan strategi universal pikeun nyiptakeun "kanvas skala ageung" pikeun taun-taun anu bakal datang. Dina bab-bab di handap ieu, kami bakal nunjukkeun anjeun kumaha ngadukung sareng nguatkeun visi ieu ngalangkungan rencana kerja mingguan, grup piwuruk, sareng dukungan mentor. Hatur nuhun kana sagala ieu, anjeun bakal nyieun hiji benteng kuat sabudeureun anjeun, impregnable pikeun negativity jeung ragu. Hayu urang mimitian!

Naha netepkeun tujuan?

Naha anjeun sadar netepkeun tujuan pikeun diri anjeun? Lamun enya, hébat. Nanging, mangga baca inpormasi anu kami siapkeun pikeun anjeun. Aya kasempetan yén anjeun bakal nguntungkeun tina nguatkeun sareng ngalegaan kaahlian netepkeun tujuan anjeun, sareng salaku hasilna, ideu anyar bakal datang ka anjeun.

Upami anjeun henteu ngahaja netepkeun tujuan, nyaéta, henteu ngarencanakeun dina kertas pikeun minggu, bulan atanapi taun payun, nengetan khusus kana inpormasi ieu. Éta tiasa ngarobih kahirupan anjeun sacara dramatis.

Kahiji: naon tujuan? (Upami ieu henteu écés pisan pikeun anjeun, maka anjeun tiasa kaluar tina kursus sateuacan anjeun ngaléngkah ka arah ngahontal éta.) Salila sababaraha taun, kami parantos nguping seueur jawaban kana patarosan ieu. Ieu salah sahiji anu pangsaéna:

Tujuanana nyaéta ngungudag konstan obyék anu pantes dugi ka kahontal.

Hayu urang nempo harti kecap individu anu ngawangun frase ieu. «Permanén» hartina éta prosés nu butuh waktu. Kecap «ngudag» ngandung unsur moro — meureun, dina jalan ka gawang, Anjeun bakal kudu nungkulan halangan jeung halangan. "Pantes" nunjukeun yen "ngudag" sooner atanapi engké bakal menerkeun dirina, sabab dihareupeun anjeun ganjaran anu cukup pikeun salamet kali teuas pikeun eta. Frase «dugi ka anjeun ngahontal» nunjukkeun yén anjeun bakal ngalakukeun sagalana mungkin pikeun ngahontal naon hayang. Teu salawasna gampang, tapi kacida diperlukeun lamun hayang ngeusian hirup anjeun kalawan harti.

Kamampuhan pikeun nyetél tujuan sareng ngahontal éta mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngartos naon anu anjeun laksanakeun dina kahirupan, pikeun mastikeun kajelasan visi pikeun diri anjeun. Catetan yen aya alternatif - ngan aimlessly buka kalayan aliran, hoping yén hiji poé tuah bakal tumiba ka anjeun. Gugah! Gantina, anjeun bakal manggihan sisikian emas dina pantai keusik.

Pitulung - Daptar pariksa

Pembawa acara talk show TV David Letterman ngadamel daptar bodo «top XNUMX» anu jalma mayar artos. Daptar kami langkung berharga - éta mangrupikeun daptar pariksa dimana anjeun tiasa mariksa naha anjeun netepkeun tujuan anu pas pikeun diri anjeun. Ieu sapertos parasmanan: pilih anu paling cocog sareng anjeun sareng dianggo.

1. Tujuan pangpentingna anjeun kedah milik anjeun.

Sora teu bisa dipungkir. Sanajan kitu, rébuan jalma nyieun kasalahan anu sarua: tujuan utama maranéhanana dirumuskeun ku batur - pausahaan maranéhna gawé, boss, bank atawa kiridit parusahaan, babaturan atawa tatangga.

Dina palatihan urang, urang ngajarkeun jalma-jalma naroskeun patarosan ka diri sorangan: naon anu kuring pikahoyong? Dina ahir salah sahiji kelas, saurang lalaki datang ka kami sarta ngomong: "Kuring dokter gigi, kuring milih profési ieu ngan kusabab indung kuring hayang eta. Kuring hated pakasaban abdi. Kuring ngebor pipi pasien sakali sareng kuring kedah mayar anjeunna $ 475.

Ieu hal: Ku ngamungkinkeun jalma séjén atawa masarakat nangtukeun hakekat kasuksésan Anjeun, Anjeun jeopardize masa depan Anjeun. Eureun!

Pengambilan kaputusan urang dipangaruhan pisan ku média. Hirup di kota anu langkung ageung atanapi kirang ageung, anjeun nguping sareng ningali sakitar 27 iklan unggal dinten anu nempatkeun tekanan konstan dina pamikiran urang. Dina hal pariwara, kasuksésan nyaéta baju anu urang pake, mobil urang, bumi urang, sareng cara urang bersantai. Gumantung kana kumaha anjeun ngalakukeun kalayan sagala ieu, anjeun ditulis boh salaku jalma suksés atawa salaku losers.

Hoyong langkung konfirmasi? Naon anu urang tingali dina sampul majalah anu pang populerna? Hiji mojang kalayan inohong Srimanganti jeung buuk, tanpa wrinkle tunggal dina beungeutna, atawa lalaki macho ganteng anu owes awak muscular na jelas teu lima menit latihan poean dina simulator rumah tangga. Anjeun nyarios yén upami anjeun henteu katingali sami, anjeun gagal. Teu heran seueur rumaja di dunya ayeuna anu berjuang sareng gangguan dahar sapertos bulimia sareng anorexia, sabab tekanan sosial henteu nyéépkeun jalma anu gaduh sosok anu teu sampurna atanapi penampilan rata-rata. Lucu!

Mutuskeun naon harti sukses anjeun bakal jeung eureun salempang ngeunaan naon batur pikir. Mangtaun-taun, Sam Walton, pangadeg Wal-Mart, ranté ritel panggedéna sareng tersukses sepanjang waktos, resep nyetir treuk pikap anu lami sanaos janten salah sahiji lalaki anu paling sugih di nagara éta. Nalika ditaroskeun naha anjeunna henteu milih mobil anu langkung cocog pikeun statusna, anjeunna ngawaler: "Tapi kuring resep van lami kuring!" Janten hilap gambar sareng setel tujuan anu pas pikeun anjeun.

Ku jalan kitu, upami anjeun leres-leres hoyong nyetir mobil méwah, cicing di bumi méwah, atanapi nyiptakeun kahirupan anu pikaresepeun pikeun diri anjeun, teraskeun! Ngan pastikeun éta naon rék.

2. Tujuan kudu bermakna

Spiker publik anu diakui Charlie Jones (Brilliant) ngajelaskeun awal karirna ku cara kieu: "Kuring émut berjuang pikeun ngaleungitkeun bisnis kuring. Peuting-peuting di kantor kuring, kuring nyabut jaket kuring, narilepkeun sapertos bantal, sareng bobo sababaraha jam dina méja kuring. Tujuan Charlie éta jadi bermakna yén anjeunna daék ngalakukeun nanaon pikeun tumuwuh bisnis na. Total dedikasi mangrupikeun momen anu paling penting upami anjeun hoyong ngahontal tujuan anjeun. Dina tilu puluhan mimiti na, Charlie kaala profési calo asuransi, nu mimiti mawa anjeunna leuwih ti $ 100 juta sataun. Sarta sakabeh ieu dina sixties mimiti, nalika duit éta patut leuwih ti ayeuna!

Nalika Sadérék nyiapkeun pikeun nuliskeun cita-cita Sadérék, tanyakeun ka diri sorangan, ”Naon nu penting pisan pikeun abdi? Naon tujuan tindakan ieu atanapi éta? Naon anu kuring rela nyerah pikeun ieu? Pikiran sapertos kitu bakal nambihan kajelasan kana pamikiran anjeun. Alesan kunaon anjeun badé nyandak usaha énggal bakal ngeusian anjeun kakuatan sareng énergi.

Nanya ka diri anjeun: "Naon anu kuring kéngingkeun?" Pikirkeun kahirupan anyar anu ngagurilap anu anjeun pikahoyong upami anjeun nyandak tindakan langsung.

Upami metode kami henteu ngajantenkeun jantung anjeun langkung gancang, bayangkeun alternatif. Anggap anjeun tetep ngalakukeun naon anu anjeun lakukeun. Kumaha hirup anjeun dina lima, sapuluh, dua puluh taun? Naon kecap anu tiasa ngajelaskeun masa depan finansial anjeun upami anjeun henteu ngarobih nanaon? Kumaha upami kaséhatan, hubungan sareng waktos bébas? Naha anjeun bakal langkung bébas atanapi anjeun bakal tetep ngaleuleuskeun unggal minggu?

Hindarkeun sindrom «upami sanés…»

Filsuf Jim Rohn sacara halus nunjukkeun yén aya dua nyeri anu paling kuat dina kahirupan: nyeri disiplin sareng nyeri kuciwa. Disiplin beuratna pon, tapi kaduhung beuratna ton upami anjeun ngantepkeun diri anjeun ku arus. Anjeun moal hoyong ningali deui sababaraha taun ka pengker sareng nyarios, "Oh, upami kuring henteu sono kana kasempetan bisnis éta! Lamun ngan kuring rutin disimpen na disimpen! Lamun ngan kuring bisa méakkeun leuwih waktos sareng kulawarga abdi! Upami anjeunna jaga kaséhatan!" Émut: pilihan éta milik anjeun. Pamustunganana, anjeun nu tanggung jawab, jadi milih bijaksana. Kalibet dina netepkeun tujuan anu bakal ngalayanan kabébasan sareng kasuksésan anjeun ka hareup.

3. Tujuan kudu bisa diukur jeung husus

Ieu mangrupikeun salah sahiji alesan utama naha kalolobaan jalma henteu ngahontal naon anu aranjeunna sanggup. Aranjeunna teu nangtukeun kahayang maranéhna rék. Generalisasi samar jeung pernyataan samar teu cukup. Contona, hiji jalma nyebutkeun: "Tujuan abdi téh kamerdikaan finansial." Tapi naon ieu sabenerna hartosna? Kanggo sababaraha, kamerdikaan kauangan $ 50 juta dina stash. Pikeun batur - earnings di 100 sarébu dollar sataun. Pikeun batur, teu aya hutang. Sabaraha jumlah anjeun? Upami tujuan ieu penting pikeun anjeun, pasihan waktos diri pikeun terang.

Ngadeukeutan harti kabagjaan kalawan persis scrupulousness sarua. Ngan "Leuwih waktos keur kulawarga" teu sagalana. Jam sabaraha ieu? Iraha? Sakumaha sering? Naon anu anjeun badé laksanakeun sareng sareng saha? Ieu dua kecap anu bakal ngabantosan anjeun pisan: "Kudu tepat."

Les: Salah sahiji klien kami nyarios yén tujuanana nyaéta pikeun ngamimitian latihan pikeun ningkatkeun kaséhatanna. Anjeunna ngarasa overwhelmed sarta hayang meunang tanaga. Sanajan kitu, "mimiti maén olahraga" sanes definisi penting pikeun tujuan sapertos. Ieu umum teuing. Teu aya cara pikeun ngukurna. Janten kami nyarios: janten langkung tepat. Anjeunna nambahan, "Abdi hoyong latihan satengah jam sadinten opat kali saminggu."

Tebak naon ceuk urang salajengna? Tangtosna, "janten langkung tepat". Saatos sababaraha pangulangan patarosan, tujuanana dirumuskeun kieu: «Naha olahraga pikeun satengah jam sapoé, opat kali saminggu, on Mondays, Wednesdays, Fridays jeung Saturdays, ti tujuh nepi ka satengah tujuh isuk-isuk. Latihan sapopoéna kalebet sapuluh menit pemanasan sareng dua puluh menit bersepeda. Lain urusan! Anjeun tiasa sacara gampil ngalacak kamajuan anjeun. Upami urang dugi ka waktos anu ditangtukeun, anjeunna bakal ngalakukeun naon anu badé dilakukeun, atanapi anjeunna bakal angkat. Ayeuna ngan anjeunna jawab hasilna.

Ieu titik: sakali anjeun mutuskeun pikeun nangtukeun tujuan, terus ngingetkeun diri, «Kudu tepat!» Malikan kecap-kecap ieu sapertos mantra dugi ka tujuan anjeun jelas sareng spésifik. Ku kituna, anjeun bakal sacara signifikan ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong.

Inget: tujuan tanpa angka ngan slogan!

Penting pikeun gaduh sistem pikeun ngukur prestasi anjeun sorangan. Sistem Fokus Pencapaian mangrupikeun rencana khusus anu bakal ngagampangkeun sadayana prosés pikeun anjeun. Dijelaskeun sacara rinci dina manual instruksi pikeun bab ieu.

4. Goals kedah fléksibel

Naha kalenturan penting pisan? Aya sababaraha alesan pikeun ieu. Kahiji, teu aya gunana nyieun sistem kaku nu bakal cuk anjeun. Salaku conto, upami anjeun ngarencanakeun latihan pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun, anjeun tiasa ngarobih waktos sareng jinis latihan salami saminggu supados anjeun henteu bosen. Palatih kabugaran anu berpengalaman bakal ngabantosan anjeun nyiptakeun program anu pikaresepeun sareng variatif anu dijamin bakal ngahasilkeun hasil anu dipikahoyong.

Sareng ieu alesan anu kadua: rencana anu fleksibel masihan anjeun kabébasan pikeun milih arah gerakan ka tujuan anjeun upami ideu énggal muncul dina prosés ngalaksanakeun rencana anjeun. Tapi ati-ati. Pangusaha dipikanyaho sering kacau sareng kaleungitan fokus. Inget, ulah teuleum ka unggal gagasan anyar - fokus kana hiji atawa dua nu bisa nyieun anjeun senang tur euyeub.

5. Tujuan kudu metot jeung ngajangjikeun

Sababaraha taun saatos ngamimitian usaha énggal, seueur pangusaha kaleungitan sumanget awal sareng janten palaku sareng manajer. Seuseueurna padamelan janten pikaboseneun pikeun aranjeunna.

Ku netepkeun tujuan anu pikaresepeun sareng ngajangjikeun, anjeun tiasa nyingkirkeun bosen. Jang ngalampahkeun ieu, maksakeun diri ninggalkeun zona kanyamanan Anjeun. Éta sigana pikasieuneun: saatosna, anjeun henteu kantos terang upami anjeun bakal tiasa "kaluar tina cai garing" ka hareup. Samentara éta, nalika anjeun teu nyaman, anjeun leuwih jéntré ngeunaan kahirupan tur kamampuhan anjeun sorangan sukses. Mindeng terobosan pangbadagna lumangsung nalika urang sieun.

John Goddard, penjelajah sareng musafir anu kasohor, anu disebat Reader's Digest "nu nyata Indiana Jones", mangrupikeun conto anu sampurna pikeun taktik ieu. Dina yuswa lima belas, anjeunna diuk handap sarta nyieun daptar 127 tujuan hirup paling metot anu anjeunna hoyong ngahontal. Ieu sababaraha di antarana: ngajalajah dalapan walungan panggedéna di dunya, kalebet Nil, Amazon sareng Kongo; nanjak ka 16 puncak pangluhurna, kaasup Everest, Gunung Kénya jeung Gunung Matterhorn di Alps; diajar ngapung kapal terbang; ngurilingan dunya (tungtungna anjeunna ngalakukeun éta opat kali), nganjang ka Kutub Kalér sareng Kidul; maca Kitab Suci ti panutup ka panutup; diajar maén suling jeung biola; nalungtik budaya primitif 12 nagara, kaasup Kalimantan, Sudan jeung Brazil. Dina yuswa lima puluh, anjeunna parantos suksés ngahontal langkung ti 100 tujuan tina daptar na.

Nalika ditaroskeun naon anu nyababkeun anjeunna nyusun daptar anu pikaresepeun sapertos kitu, anjeunna ngawaler: "Dua alesan. Mimiti, kuring digedékeun ku déwasa anu terus-terusan nyarioskeun ka kuring naon anu kedah sareng henteu kedah dilakukeun dina kahirupan. Kadua, kuring henteu hoyong sadar dina yuswa lima puluh yén kuring henteu acan ngahontal nanaon.

Anjeun panginten henteu netepkeun tujuan anu sami sareng John Goddard, tapi henteu ngawatesan diri kana kalakuan anu biasa-biasa waé. Pikir gedé! Setel tujuan anu ngarebut anjeun pisan anu bakal sesah bobo wengi.

6. Tujuan anjeun kedah cocog sareng nilai anjeun.

Sinergi sareng aliran: ieu mangrupikeun dua kecap anu ngajelaskeun prosés anu gancang-gancang nuju réngsé. Upami tujuan anu disetél pakait sareng nilai inti anjeun, mékanisme harmoni sapertos diluncurkeun. Naon nilai inti anjeun? Ieu anu pangdeukeutna ka anjeun sareng resonates dina pangjero jiwa anjeun. Ieu mangrupikeun kapercayaan dasar anu ngawangun karakter anjeun salami mangtaun-taun. Contona, kajujuran jeung integritas. Nalika anjeun ngalakukeun hal anu bertentangan sareng nilai-nilai ieu, intuisi anjeun atanapi «indra kagenep» ngingetkeun anjeun yén aya anu salah!

Anggap anjeun geus nginjeum jumlah badag duit, jeung anjeun diperlukeun pikeun mayar deui. Kaayaan ieu ampir teu kaampeuh. Hiji poé sobat Sadérék ngomong, "Kuring nyaho kumaha carana urang bisa nyieun duit gampang. Hayu urang ngarampog bank! Abdi gaduh rencana anu saé - urang tiasa ngalakukeunana dina dua puluh menit. Ayeuna anjeun gaduh dilema. Di hiji sisi, kahayang pikeun ngaronjatkeun kaayaan finansial pohara kuat sarta godaan tina earnings «gampang» hébat. Sanajan kitu, lamun nilai anjeun disebut «kajujuran» leuwih kuat batan kahayang anjeun pikeun meunangkeun duit ku cara ieu, anjeun moal ngarampog bank sabab nyaho eta teu alus.

Komo lamun sobat anjeun alus teuing dina kaahlian saran jeung convinces anjeun balik on perampokan a, sanggeus "kasus" anjeun bakal sigana on seuneu ti jero. Ieu kumaha kajujuran anjeun bakal meta. Kasalahan bakal haunt anjeun salawasna.

Ngadamel nilai-nilai inti anjeun positip, pikaresepeun, sareng bermakna ngajadikeun kaputusan gampang. Moal aya konflik internal anu narik anjeun deui, bakal aya insentif anu bakal nyorong anjeun ka kasuksésan anu langkung ageung.

7. Tujuan kudu saimbang

Upami anjeun kedah hirup deui deui, naon anu anjeun laksanakeun béda? Nalika jalma langkung ti dalapan puluh ditaroskeun patarosan ieu, aranjeunna henteu kantos nyarios, "Kuring bakal nyéépkeun waktos langkung seueur di kantor, atanapi kuring bakal sering ngahadiran rapat panitia."

Henteu: tibatan, aranjeunna ayeuna teras ngaku yén aranjeunna langkung resep ngarambat langkung seueur, nyéépkeun waktos sareng kulawarga, senang-senang. Ku alatan éta, nalika netepkeun tujuan pikeun diri anjeun, pastikeun yén éta kalebet hal-hal anu ngamungkinkeun anjeun ngaraosan kahirupan. Gawé pikeun kacapean mangrupikeun cara anu pasti pikeun kaleungitan kaséhatan. Kahirupan teuing pondok pikeun sono kaluar dina alus.

8. Tujuan kudu realistis

Dina glance kahiji, ieu sigana contradict nasehat saméméhna mun dipikir badag. Tapi korelasi sareng kanyataan bakal ngahontal hasil anu langkung saé. Seuseueurna jalma netepkeun tujuan anu teu realistis pikeun dirina tina segi jumlah waktos anu diperyogikeun pikeun ngahontal éta. Inget kieu:

Teu aya tujuan anu teu realistis, aya wates waktu anu teu realistis!

Upami anjeun nuju ngadamel $30 sataun sareng tujuan anjeun janten jutawan dina tilu bulan, éta écés henteu realistis. Aturan jempol anu saé nalika ngarencanakeun usaha bisnis nyaéta ngawenangkeun dua kali langkung seueur waktos pikeun fase pangembangan awal proyék sapertos anu anjeun pikirkeun. Éta peryogi pikeun ngabéréskeun masalah hukum, kasusah birokrasi, masalah kauangan, sareng seueur faktor sanésna.

Kadang-kadang jalma netepkeun tujuan anu saé pisan. Upami anjeun jangkung genep suku, anjeun sigana moal kantos janten pamaén baskét profésional. Ku alatan éta, jadi salaku pragmatis mungkin jeung nyieun gambaran jelas ngeunaan masa depan anjeun. Pastikeun rencana anjeun realistis sareng anjeun parantos masihan cukup waktos pikeun ngarengsekeunana.

9. Tujuan butuh usaha

A nyebutkeun Alkitabiah well-dipikawanoh nyebutkeun: "Naon bae sows manusa, éta ogé bakal dipanén" (Gal. 6:7). Ieu bebeneran fundamental. Sigana lamun sow ngan hal alus tur ngalakukeun eta terus, anjeun bakal dijamin ganjaran. Teu pilihan goréng, nya?

Hanjakal, loba jalma anu narékahan pikeun suksés - biasana dipikaharti salaku duit jeung harta banda - sono tanda. Aya ngan teu cukup waktu atawa spasi dina kahirupan maranéhanana pikeun masihan deui ka jalma. Dina basa sejen, aranjeunna ukur nyandak tur masihan nanaon di balik. Lamun sok ngan nyokot, dina tungtungna anjeun bakal leungit.

Aya loba cara pikeun jadi berehan. Anjeun tiasa ngabagi waktos, pangalaman sareng, tangtosna, artos. Ku alatan éta, lebetkeun item sapertos dina program tujuan anjeun. Ngalakukeun eta disinterestedly. Tong ngarepkeun ganjaran langsung. Sagalana bakal kajantenan dina waktosna sareng, paling dipikaresep, dina cara anu paling teu kaduga.