Naha milih antara Iberian Ham atanapi Loin, upami urang tiasa duaan?

Produk babi Ibéria gaduh seueur pasipatan séhat pikeun awak.

El daging pingping babi nyaeta béntang, tapi sabudeureun éta aya ogé produk lianna kayaning balik deui, nu sosis or sosis, nu teu ngan delight nu palates paling nuntut, tapi ogé mantuan pikeun elevate ngaran hébat produk dijieun tina daging babi Ibéria.

Masing-masing nyayogikeun mangpaat anu béda-béda pikeun asupanna, salawasna dina moderasi, sareng dina kasus ham, éta disayogikeun salaku sumber protéin, mineral sareng vitamin pikeun awak urang, tanpa nyayogikeun seueur teuing kalori, ku kituna resepna dina seueur leungitna beurat. diets. .

• Kalayan ngalebetkeun ham Ibéria anu dipasihan bijik dina diet, gizi anu séhat sareng saimbang kahontal, sabab gajihna diwangun ku asam teu jenuh anu mangpaat pisan pikeun sistem kardiovaskular.
• Dina kasus Loin, urang manggihan countless mangpaat séjén, saprak éta boga jumlah handap lemak sarta persentase luhur daging, jadi nyadiakeun tingkat luhur protéin, nu penting pikeun ngembangkeun otot. Sapertos ham, éta ogé ngagaduhan kandungan vitamin B anu luhur, ogé mineral penting pikeun manusa sapertos kalsium, beusi sareng séng.

Hiji ranté suplai beuki diaksés

Ieu beuki umum pikeun manggihan produk dina amplop swalayan individu dina sagala supermarket atawa toko husus, nu ngajadikeun eta pisan gampang pikeun acquire aranjeunna.

Kitu ogé, padagangan éléktronik produk babi Ibéria mangrupikeun saluran deui pikeun nyandak sadayana potongan produk langsung ti produsén, naha éta ham Ibéria ti Extremadura, taktak Ibéria, lipatan lipatan, jsb ...

Ibéria Gastronomy kalawan Ham jeung Loin

Produk Ibéria tiasa dikonsumsi dina usum naon waé taun, dina usum gugur kanggo sarapan, dina usum tiris salaku pamula pikeun tuangeun sareng tuangeun kulawarga urang, dina musim semi salaku tapas atanapi sabagian, dina waktos luang di teras, sareng dina usum panas salaku tuangeun. tuangeun. atawa dinner rusuh, on libur libur.

Ayeuna urang asup ka bulan haneut taun, naha henteu nyiapkeun masakan nikmat jeung produk musiman, nu bisa dibarengan ku sosis jeung hams Ibéria?

• Urang tiasa ngamimitian dinten kalayan a Sarapan Ibéria, nyiapkeun a roti bakar tina roti sprinkled jeung minyak zaitun parawan, grated tomat jeung topping eta ham atawa acorn-fed Ibéria loin.
• Dina dahar beurang éta kasuksésan sarta kalawan nilai gizi lengkep, ngagabungkeun ham atawa loin kalawan sayuran musiman. Rolling nepi sababaraha keureut ipis tina Ibéria Ham atanapi Loin, kalawan asparagus héjo grilled, atawa potong batu, tumis aranjeunna sarta luhureun sababaraha artichokes grilled nikmat.
• Pikeun dinner refreshing ngandung gisi, hayu urang ngadamel a timbale salmorejo kalawan flakes rupa tina Ham Ibéria ti Extremadura o tebih tilep Ibéria anu dipasihan buah ek.

Kadaharan anu lengkep sareng bergizi, anu ngadukung paribasa populér anu nyarios: "Ham kanggo Spanyol naon salmon kanggo Norwégia"