Lamun anjeun maca palatih populér sarta «guru», Anjeun bisa meunangkeun gambaran nu pencerahan geus nungguan sabudeureun sudut. Naha teras urang masih jauh tina idéal? Aya anu lepat sareng urang, atanapi aya cara anu gampang pikeun ngembangkeun spiritual scam?
Upami anjeun sering pangguna Instagram (organisasi ekstremis dilarang di Rusia) atanapi média sosial anu sanés, anjeun panginten parantos ningali seueur tulisan ngeunaan positip, swadaya, yoga, sareng green tea. Jeung sagalana geus gluten bébas. Seuseueurna urang ngahubungkeun puasa sapertos kitu sareng spiritualitas sareng énergi positip. Abdi henteu tiasa ngabantosan tapi satuju. Publikasi sapertos kitu leres-leres netepkeun sikep anu positif.
Tapi masalahna nyaeta dina tulisan sapertos urang teu ngawartoskeun sakabeh carita, sarta pas urang megatkeun sambungan Internet, urang deui ngarasa yen aya nu salah urang. Urang sieun. Urang ngarasa teu aman. Barina ogé, sigana yen sakabeh ieu «influencers» jeung gurus geus lengkep ilahar kaluar kahirupan maranéhanana. Kuring gé ngabejaan Anjeun hiji rusiah saeutik: euweuh urang geus sagemblengna terang kaluar kahirupan urang.
Mustahil pikeun nyocogkeun sadaya pajeulitna sareng variabilitas kahirupan urang kana hiji pos atanapi pose yoga. Sareng tina pangalaman kuring sorangan kuring tiasa nyebatkeun yén jalan pikeun cinta sareng terang ngalangkungan seueur kasusah sareng pangalaman anu henteu pikaresepeun. Instagram (organisasi ekstremis dilarang di Rusia) sering mangrupikeun jinis motong momen pangsaéna sareng kasadaran anu jelas.
Gampang kabawa ku guru sabab sigana gaduh sadayana jawaban sareng salawasna optimis henteu paduli naon anu kajantenan. Nalika kuring ditandatanganan ka sababaraha guru spiritual anu memproklamirkan diri anu kasohor, kuring nempatkeun aranjeunna dina alas sareng teu dipaliré guru batin kuring sorangan.
Anjeun masih tumuwuh sacara rohani sanajan anjeun négatip sareng nampik prakték positip sapertos yoga.
Kuring ogé terus-terusan ngabandingkeun diri ka aranjeunna, sabab kuring henteu aya dina kabagjaan 24 jam, 7 dinten saminggu, teu sapertos aranjeunna. Kabeneran, éta réngsé gancang. Sareng sanajan kuring ngahargaan sareng hormat jalan unggal jalma, ayeuna kuring ngartos yén jalma anu narékahan pikeun kaaslian langkung caket ka kuring, sareng sanés guru anu ngan ukur nyarioskeun anu saé, teu malire sisi poék kahirupan.
Kuring diideuan ku guru anu ngabagi perjuangan sareng ngarobih aranjeunna dina nami cinta, sanés jalma anu ngaku sok bagja, positip sareng gaduh sadayana jawaban. Jalur spiritual mangrupikeun perjalanan anu pribadi pisan. Éta nuju ka diri anjeun anu leres ku kituna anjeun tiasa ngadamel pilihan dumasar kana diri anjeun anu langkung luhur.
Ieu "Kuring" pinuh ku cinta, kabagjaan jeung hikmah. Éta terang naon anu pangsaéna pikeun anjeun. Ieu "Kuring" hayang anjeun diajar cinta diri, minuhan diri, ngarasakeun kabagjaan tur nungkulan kasusah jeung bangsawan. Ieu teu tiasa ditingali dina tulisan dina Instagram (organisasi ekstremis dilarang di Rusia). Saban poé jalur ieu janji pamanggihan anyar jeung adventures.
Bakal aya poé nalika anjeun bakal ngarasa disgusting tur euweuh manusa bakal alien ka anjeun. Tong hariwang, anjeun masih tumuwuh sacara rohani sanaos anjeun «négatip» sareng nolak prakték positip sapertos yoga.
Anjeun masih berharga, dipikacinta, pantes sagala hal alus dina kahirupan. Kaéndahan jalur spiritual éta? nalika anjeun mendakan cinta anu teu aya watesna dina anjeun sareng ngahubungi kaéndahan sareng kaunikan anjeun, anjeun ogé cinta ka umat manusa. Anjeun ngawitan nampi yén éta normal pikeun ngarasakeun sagala emosi. Milarian cara pikeun nyaluyukeun kana naon anu cocog pikeun anjeun.
Dina pangalaman kuring, damel-mulih ka diri sorangan-dimimitian ku pangakuan saderhana yén aya anu leungit, yén anjeun ngarasa ditinggalkeun, pareum, atanapi henteu cekap. Ti dieu, anjeun kedah lebet kana gelap, sanés negatekeunana kalayan positip.
Guru Budha sareng psikoterapis John Welwood ngritik kacenderungan ngagunakeun ideu sareng prakték spiritual pikeun ngahindarkeun masalah émosional anu teu tiasa direngsekeun sorangan sareng trauma anu teu diubaran deui dina taun XNUMX, sareng malah nyiptakeun istilah "nyegah spiritual". Dina jalur spiritual, anjeun kedah nyanghareupan kapercayaan anjeun teras-terasan sareng diajar ngantepkeun sareng ngarumuskeun deui anu menyakiti anjeun.
Anjeun kedah nyanghareupan bagian tina diri sareng kahirupan anjeun anu anjeun isin sareng langkung resep teu malire, anu anjeun hoyong miceun. Anjeun kedah ngantunkeun tatu anu lami sareng nyerah haus pikeun dendam ngalawan jalma sareng kaayaan anu nyinggung anjeun. Anjeun bakal nyanghareupan kenangan nyeri sareng kanyamanan anak batin anjeun. Anjeun kedah jujur ngajawab patarosan ka diri anjeun: kumaha kuatna niat anjeun pikeun robih?
Ieu mangrupikeun sababaraha patarosan anu kuring kedah ngajawab ayeuna: "Naha kuring leres-leres hoyong ngahampura sareng teraskeun? Abdi siap ngubaran tatu kaliwat salaku pesen atawa palajaran? Naha kuring siap ngalakukeun kasalahan anyar, sadar yén teu aya anu sampurna? Naha kuring daék naroskeun kayakinan anu ngajantenkeun kuring bingung sareng teu kuat? Abdi siap kaluar tina hubungan anu draining kuring? Naha kuring siap ngarobih gaya hirup kuring pikeun nyageurkeun? Naha kuring siap ngandelkeun kahirupan, ngantepkeun naon anu kedah dijalankeun sareng nampi anu kedah tetep?
Seueur realisasi sumping ka kuring nalika kuring ngalambatkeun cukup pikeun ngahubungi kuring sorangan.
Ngawalon patarosan ieu, abdi ceurik pisan. Seringna kuring henteu hoyong bangkit tina ranjang sabab kuring ngan ukur tiasa ngémutan deui kasalahan kuring deui-deui. Kuring ngabersihkeun jiwa kuring sareng sakapeung ngémutan deui sababaraha waktos anu nyeri. Kuring embarked on jalur ieu pikeun nyambung deui jeung diri, kalawan hakekat ketuhanan kuring jeung kabagjaan nu kungsi eluded kuring sateuacan.
Reuni ieu teu lumangsung ku magic. Kuring kungsi ngalakukeun "PR". Kuring mimiti lalaunan ngarobah diet kuring, sanajan kuring masih boga kasusah jeung ieu. Kuring kungsi paguneman kagok lamun éta penting pikeun kuring ngomong naon Teu sangka. Kuring manggihan prakték anyar nu mantuan kuring tetep kabaran ku awak kuring-kaasup qui-gong.
Kuring mendakan cara janten kreatif sareng gaduh waktos anu saé - contona, kuring mimiti ngagambar. Kuring ogé datang ka unggal sési asah kalawan haté kabuka, kahayang pikeun neuleuman hal anyar ngeunaan diri, sarta kahayang pikeun ngantep buka tina pola heubeul, kabiasaan, jeung pikiran nu diteundeun kuring trapped.
Sareng sanaos kuring bakal terus mekar unggal dinten salami kuring hirup, kuring ngarasa yén kuring langkung caket kana bebeneran pribadi kuring ayeuna. Sareng langkung gampang pikeun kuring ngémutan éta. Ieu jalan anu leres. Seueur realisasi sumping ka kuring nalika kuring ngalambatkeun cukup pikeun ngahubungi kuring sorangan.
Salaku conto, kuring sadar yén kuring parantos hirup saumur hirup salaku ekstrovert, padahal hakekat leres kuring nyaéta katenangan sareng introversi. Kuring replenish énergi kuring di tempat sepi tur nourish sorangan lamun kuring ngarasa kawas kuring geus leungit kontak jeung sorangan. Abdi henteu langsung mendakan ieu. Kuring kungsi indit jauh jeung take off loba lapisan. Kuring ngagaduhan kabeneran kuring ku ngaleupaskeun émosi sareng ngaleungitkeun kapercayaan anu ngan ukur ngabeungbeuratan kuring sareng akar kasieun sareng mamang.
Butuh waktu. Janten henteu paduli sabaraha jus sayuran anu anjeun nginum, henteu paduli sabaraha yoga anu anjeun laksanakeun pikeun kéngingkeun bentuk, upami anjeun henteu damel sareng émosi anjeun, éta bakal sesah pikeun anjeun ngadukung parobahan jangka panjang. Penyembuhan émosional mangrupikeun bagian anu paling hese dina padamelan. Ieu mangrupikeun padamelan anu kuring dihindari dugi ka kuring siap nyanghareupan kakurangan kuring, trauma katukang, sareng kabiasaan anu kaala.
Nyebutkeun mantra positip sareng nunjukkeun katengtreman gampang, tapi transformasi nyata dimimitian ti jero.
Parobahan ngan mimiti lumangsung sanggeus kuring ngembangkeun rasa panasaran asli ngeunaan kahirupan kuring jeung kumaha kuring hirup eta. Kuring nekad pikeun nyanghareupan trauma kuring sareng cukup gagah pikeun sadar kana pemicu kuring. Kuring henteu sacara gaib ngaleungitkeun sagala kasieun kuring, tapi ayeuna kuring ningali kahirupan kuring sacara béda sareng ngalakukeun prakték anu ngabantosan kuring ngarasa dipikacinta sareng ditangtayungan.
Mun kuring ngajalankeun kana kasusah, abdi gaduh yayasan kuat cinta, empati keur diri jeung pamahaman yén sangsara téh bagian tina kahirupan. Kuring nyobian tuang anu saé pikeun ngajaga katenangan pikiran. Abdi kreatif unggal dinten. Kuring milih hiji hal unggal poe - mantras, solat anu kuring diadaptasi pikeun diri, mandi uyah, ngawas napas, alam walks? - pikeun mantuan Anjeun Cope jeung kasusah. Sareng kuring nyobian ngalih unggal dinten.
Sadaya ieu ngabantosan kuring tetep aya hubungan sareng diri kuring. Nyebutkeun mantra positip sareng nunjukkeun katengtreman gampang, tapi transformasi nyata dimimitian ti jero. Sakali anjeun eureun nyumput ti gelap, bakal aya rohangan pikeun cinta jeung caang. Sareng nalika gelap nganjang ka anjeun deui, cahaya batin bakal masihan anjeun kakuatan pikeun ngatasi kasusah. Lampu ieu bakal salawasna nungtun anjeun ka bumi. Teruskeun — anjeun nuju saé!