Kaunggulan tina teleworking anu disorot ku meta-analysis ku peneliti Gajendran na Harrison, identifying 46 studi sarta ngawengku 12 pagawé. 

• Otonomi gedé
• Ngahémat waktos
• Kabébasan pikeun ngatur
• Ngurangan waktu spent dina angkutan
• Ngurangan kacapean
• Pangurangan biaya anu aya hubunganana sareng komuter
• konsentrasi hadé
• Keuntungan produktivitas
• Difusi téknologi anyar
• Ngurangan absén
• Enchantment karya
• Kamungkinan ngadamel pasini salami siang (pangurangan setrés anu aya hubunganana sareng manajemén sababaraha peran)

Paling teleworkers nganggap yén distribusi kali sosial béda (profésional, kulawarga, pribadi) geus ningkat sarta yén waktu spent kalawan leuwih maranéhanana dipikacinta leuwih panjang. 

Tangtosna, ngamimitian damel jarak jauh sanés résiko pikeun anu nyobian percobaan. Ieu daptar kalemahan utama damel ti bumi:

• Résiko isolasi sosial
• Résiko konflik kulawarga
• Résiko addictions di gawe
• Résiko kaleungitan kasempetan pikeun kamajuan
• Kasesahan misahkeun kahirupan profésional sareng pribadi
• Leungitna sumanget tim
• Kasusah dina organisasi pribadi
• Pajeulitna dina ngukur waktu kerja sabenerna
• Blurring tina wates
• Leungitna anggapan spatio-temporal
• Gangguan, interruptions, sarta intrusions gancang ngarah ka gangguan tina tugas, leungitna konsentrasi
• Henteu mampuh misahkeun atanapi ngajauhan diri tina padamelan kusabab alat-alat anu aya di bumi
• Balukar négatif dina rasa milik karyawan kana koléktif
• Épék négatif dina tanda pangakuan koléktif ka padamel

Generalisasi Téknologi Inpormasi sareng Komunikasi (ICT) sareng tungtutan kasadiaan anu terus-terusan nyababkeun invasi padamelan dina kahirupan pribadi. Fenomena ieu bakal langkung ditandaan dina kasus teleworking. Aya godaan anu hébat pikeun salawasna nyambung sareng tetep nyambung sareng lingkungan profésional 24 jam sadinten pikeun ngatur anu teu kaduga sareng anu penting. Tangtosna, ieu bakal gaduh pangaruh anu ngabahayakeun kana kaséhatan, fisik sareng mental para teleworkers.

Pikeun Cope jeung ieu, ngadegna hiji wates jelas antara kahirupan profésional sarta pribadi penting. Tanpa ieu, teleworking ti bumi sigana teu mungkin sareng teu kapikiran. Pikeun ieu, saha waé anu mutuskeun damel jarak jauh kedah:

• nangtukeun spasi husus pikeun digawé di imah;
• ngadegkeun ritual isuk-isuk di imah pikeun nandaan poé gawé (contona, pakéan saperti di kantor), nangtukeun standar, tolok ukur, aturan ngamimitian jeung tungtung;
• ngawartosan ka budak sareng réréncangan yén anjeunna damel ti bumi sareng anjeunna henteu tiasa diganggu nalika jam damel. Kusabab ayana di bumi, kulawargana ngagaduhan ekspektasi anu luhur ka anjeunna sareng sering kajadian yén pagawé ngawadul yén anggota kulawarga henteu nganggap anjeunna damel.

Pikeun panalungtik Tremblay sareng timnya, " anggota rombongan teu salawasna ngartos wates of teleworker sarta ngidinan sorangan pikeun ngarumuskeun requests pikeun kasadiaan yén maranéhna moal ngarumuskeun lamun jalma nu teu digawé di imah. ». Jeung sabalikna, " pikeun jalma di sabudeureun éta, kolot, babaturan, ningali teleworker digawé sababaraha jam dina sabtu minggu bisa ajak aranjeunna ngomong yén manéhna masih digawé. ".