Daptar eusi
Anjeun nipu diri upami anjeun mikir yén ku mikir positip anjeun bakal narik hal-hal anu saé
Psikologi
Psikolog Silvia González sareng Elena Huguet, ti tim 'In Mental Balance', ngajelaskeun naha henteu leres yén ngan ukur mikir positif narik hal-hal anu saé
PM2: 56Sabaraha kali urang mésér tikét lotre mikir sareng ngalamun yén éta bakal maén? Sareng sabaraha kali anjeun maénkeun? Mikir hal anu pikaresepeun sareng ngabayangkeun naon anu hoyong kami laksanakeun ngajadikeun urang gaduh dangong positif, ogé dina nyanghareupan kagagalan sareng hanjelu.
Tapi mitos anu ditukangeun kalimat "Upami anjeun pikir positip, anjeun bakal narik hal anu saé" nunjukkeun kana Hukum atraksi, anu nyaritakeun yén énergi anu dipancarkeun ku cara anu khusus bakal narik tanaga sanés anu sami sareng anu diproyeksikeun. Numutkeun kapercayaan ieu, pamikiran négatip atanapi positip urang sami wujud dina proyéksi na, salaku akibatna, mangaruhan lingkungan urang. Janten kapercayaan dihasilkeun yén, upami urang mikir positip, urang bakal narik hal-hal anu positip dina kahirupan urang.
Nanging, marios basa-basa ilmiah hukum ieu, urang tingali yén henteu ngan ukur teu aya, tapi ogé ti daérah élmu anu béda hukum anu disangka ieu dikritik pisan sareng mumpuni salaku pseudocreencia. Kritik utama nuduhkeun kanyataan yén bukti anu disayogikeun pikeun negeskeun téori ieu biasana anékdot, subyektif, sareng rentan ka konfirmasi sareng bias pilih, nyaéta, éta ngan ukur inpormasi anu anjeun badé masihan anu dipilih sareng anu mastikeun naon anu urang carioskeun.
Tapi salian ti henteu ngagaduhan dasar ilmiah pikeun ngadukung ideu ieu, tiori ieu tiasa kontraproduktif dugi ka ngajantenkeun urang tanggel waler pikeun hal-hal anu teu pikaresepeun anu kajantenan, sabab, numutkeun kana dalil anu sami, upami urang ngagaduhan pamikiran négatip, hal bakal kajadian ka urang. négatip Kusabab kitu, ieu nyababkeun urang nolak pangaruh anu faktor di luar diri urang sareng anu bakal aya dina kahirupan urang sareng ngahasilkeun rasa salah anu sengit. Salaku tambahan, éta ngahasilkeun a rasa kendali palsu sareng éta ngajantenkeun urang hirup kanyataan anu teu nyata anu ngajirikeun diri kana masa depan anu ideal tanpa hirup di jaman ayeuna.
nu psikologi kognitif Kami ngadukung téori pangaruh otentik tina ngahasilkeun sareng ngajaga pamikiran anu positip sareng sikep optimis kana situasi anu béda anu tiasa kajantenan ku kami nyaéta ngahasilkeun émosi anu pikaresepeun dina kahirupan urang anu bakal nambihan sareng ngabeungharan pangalaman urang.
Psikolog Elena Huguet ngagabungkeun kagiatanana 'In Mental Equilibrium' sareng panilitian ngeunaan bunuh diri dina program doktor di UCM, ngajar di Universitas Éropa Madrid salaku profésor Master of Psychologist Umum Kaséhatan sareng pelatih di pusat latihan anu béda sapertos Universitas Miguel Hernández, Universitas Otonom Madrid sareng kelompok damel tina College of Psychologists Resmi, sareng anu sanésna. Salaku tambahan, anjeunna ngagaduhan gelar ahli dina Gangguan Kapribadian, Perhatosan Psikologis Telematik Geura sareng ogé dina Terapi Strategis Singkat.
Silvia González nyaéta psikolog sareng gelar master dina Psikologi Klinis sareng Kaséhatan sareng gelar Master dina Psikologi Kaséhatan Umum. Salian ti janten bagian ti tim «Dina kasaimbangan méntal», anjeunna parantos damel di Klinik Psikologi Universitas UCM, dimana anjeunna ogé parantos janten tutor pikeun mahasiswa Gelar Master Universitas dina Psikologi Kaséhatan Umum. Dina bidang pengajaran, anjeunna parantos masihan lokakarya informatif di sababaraha lembaga sapertos "Workshop on Emotional Understanding and Regulation", "Workshop on Ngaronjatkeun Kaparigelan Nyarios Payuneun Umum" atanapi "Workshop on Exam Kahariwang".