Identipikasi kaunggulan Anjeun

Ngidentipikasi kaunggulan anjeun, kualitas, kasuksésan sareng sumber daya penting pikeun lirén dina ngabandingkeun. Mémang, éta ngamungkinkeun anjeun ngaleungitkeun parasaan yén batur nuju langkung saé, gaduh kahirupan anu langkung saé. Urang kedah sadar yén urang sadayana gaduh kakuatan anu unik pikeun urang, anu suksés dina hiji daérah, anjeun suksés di daérah anu sanés…

Silih kenal

Pikeun bisa ngaidentipikasi kaunggulan anjeun, masih perlu uninga diri, uninga rasa anjeun, kahayang anjeun, nilai anjeun, prioritas anjeun, naon ngajadikeun anjeun senang atawa bagja. Anjeun teu sakumaha euyeub salaku tatangga anjeun, tapi anjeun rék digawé 12 jam sapoé dina tekenan? Naha anjeun hoyong hirupna?

Praktek syukur

Practicing syukur ngidinan Anjeun pikeun difokuskeun naon positip ayeuna tinimbang ruminating on kaliwat atawa mikir ngeunaan naon bisa jadi hadé dina mangsa nu bakal datang. Jotting handap atawa ngan mikir ngeunaan hal anjeun bersyukur pikeun dasar poean ngidinan Anjeun pikeun nengetan leuwih kana naon gaduh tinimbang naon teu.

Mundur saléngkah

Pikeun ngeureunkeun ngabandingkeun diri anjeun ka batur, anjeun ogé kedah terang kumaha mundur tina naon anu anjeun tunjukkeun, khususna dina jaringan sosial. Naha kahirupan batur leres-leres sampurna? Naha pasangan fotogenik ieu saé pisan? Naha liburan maranéhanana jadi sawarga atawa éta sudut poto? Sareng tetep, naha anjeun leres-leres hoyong hirup anjeun sapertos feed Instagram?

Ngurilingan diri jeung jalma katuhu

Penting pikeun ngurilingan diri sareng jalma anu ngangkat anjeun sareng ngadorong anjeun dina naon anu anjeun laksanakeun. Upami anjeun gaduh harga diri anu rendah sareng dikurilingan ku jalma-jalma anu nempatkeun diri ka hareup sareng nempatkeun anjeun dina bentuk kompetisi, anjeun moal pernah ngarasa dugi ka tugas.

Inspirasi diri anjeun tanpa ngabandingkeun diri

Kadé ngabédakeun antara reueus jeung dengki. Sirik kana kaayaan batur moal ngajantenkeun anjeun jalan, éta ngan ukur ngahasilkeun parasaan négatip. Di sisi séjén, admiring hiji jalma jeung keur diideuan ku lalampahan na, prestasi na bisa mantuan Anjeun diajar, ngaleuwihan diri, pikeun ngahontal tujuan.

Narima diri salaku anjeun

Anjeun gaduh koper anjeun, kasieun anjeun, cacad anjeun… Éta sadayana ngajantenkeun anjeun saha anjeun. Tina négatif, hal-hal anu positif lahir. Upami anjeun tiasa ningkatkeun dina aspék-aspék anu tangtu, hal-hal anu tangtu moal tiasa robih, anjeun kedah nampi sareng ngeureunkeun hoyong anu sampurna, taya sahijieun. Nangkeup imperfections anjeun!

Ngahindarkeun pemicu

Candak waktos pikeun ngaidentipikasi jalma, hal, atanapi kaayaan anu nyababkeun sugema. Perhatikeun kumaha aranjeunna mangaruhan anjeun négatip ku kituna anjeun sadar aranjeunna, teras nyingkahan aranjeunna. Sakali deui, fokuskeun kana babandingan anu mangpaat pikeun anjeun, anu mere ilham anjeun, sapertos kualitas manusa anu anjeun pikahoyong dina sababaraha jalma atanapi kagiatan anu ngamungkinkeun anjeun ningkatkeun karaharjaan anjeun.

Laksanakeun diri anjeun saé

Janten bageur ka diri anjeun! Silih pupujian, silih amparan kembang, silih seuri! Sareng di luhur sadayana, émut pikeun ngaidentipikasi, bahkan perhatikeun kasuksésan anjeun. Urang ngalakukeun hal unggal dinten, ageung atanapi alit, tapi urang tetep kedah sadar kana ieu. Hidangan anu saé, bantosan anu dipasihkeun ka batur, padamelan anu saé… Saban poé aya bagian tina kasuksésan 

Bagikeun kagagalan anjeun

Upami unggal dinten ngandung bagian tina kasuksésan, éta ogé ngandung bagian tina kagagalan. Tapi wartos anu saé nyaéta yén sadayana aya dina parahu anu sami. Malah jalma anu sigana boga kahirupan paling sampurna geus ngalaman setbacks sarta setbacks dina kahirupan. Nyokot léngkah munggaran tur babagi pangalaman goréng anjeun (kalawan jalma katuhu tangtu!), Anjeun bakal nempo yén batur dina gilirannana bakal curhat dina gagal maranéhanana.

Marie-Debonnet