11 tips alus ngeunaan cara ngagungkeun Taun Anyar jeung kauntungan kaséhatan

1. Neangan pangganti

Kusabab jaman baheula Soviét, méja Taun Anyar parantos aya hubunganana sareng salad Olivier, Herring handapeun jas bulu, sandwich sareng caviar beureum sareng sagelas (atanapi langkung ti hiji) sampanye. Lamun geus jadi vegetarian, tapi teu hayang megatkeun tradisi ngadegkeun, ulah megatkeun eta. Aya gaganti anu lezat pikeun unggal tuangeun tradisional. Contona, sosis dina salad Olivier gampang diganti ku versi vegetarian na, kécap "daging" atawa alpukat seasoned jeung uyah hideung. Sareng "Shuba" dina cara vegetarian malah langkung enak: di jerona, herring diganti ku nori atanapi juket laut. Sedengkeun pikeun sandwiches kalawan caviar beureum, toko badag ngajual hiji analog sayur murah dijieun tina ganggang. Sacara umum, hal utama nyaéta kahayang, sareng méja anjeun moal bénten ti anu tradisional. Sedengkeun pikeun sampanye jeung anggur, maranéhna ogé bisa digantikeun ku versi non-alkohol. Atawa…

2. Nyiapkeun homemade nikmat non-alkohol mulled anggur.

Naon deui, éta gampang pisan ngadamelna. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun kedah panas jus tina céri atanapi anggur beureum. Tambahkeun batang kayu manis, jeruk atanapi lemon zest, anise béntang, sababaraha batang cengkéh sareng, tangtosna, jahé kana panci kalayan jus. Ieu praktis komponén konci anggur mulled non-alkohol. Beuki éta, inuman bakal leuwih kuat sarta leuwih vigorous. Lamun inuman warms up, Anjeun bisa nambah madu, tuang kana gelas jeung garnish jeung keureut jeruk. sémah anjeun bakal senang, kami janji!

3. Nginum cai

Kadaharan idéal dina wengi Taun Anyar (sareng anu sanés) sanés tuangeun, tapi cai! Éta bakal saé upami anjeun nginum cai tibatan tuangeun, atanapi sahenteuna sawaréh ngagentos tuangeun ku cai. Nuturkeun nasehat ieu, bakal leuwih gampang pikeun anjeun salamet salametan, teu kagoda ku masakan ngabahayakeun, sarta papanggih taun anyar cheerfully na energetically.

4. Simpen buah

Hawa Taun Anyar mangrupikeun "booming jeruk keprok", tapi ulah ngawatesan diri ka jeruk keprok. Mésér di toko sadaya bubuahan anu anjeun pikahoyong, sadayana anu anjeun hoyong mésér, tapi sok kaluar tina karanjang: buah beri biru, physalis, mangga, gedang, rambutan, jsb. manisan. Ideally, lamun sémah anjeun dina waktos anu sareng sareng anjeun sarta satuju kana misalna hiji méja buah lampu.

5. Ulah Kalobaan Dahar

Henteu paduli dimana sareng kumaha anjeun ngagungkeun liburan ieu, kami nyarankeun pisan pikeun henteu nyobian sadayana tuangeun sakaligus. Hadé pisan mun éta nginum sagelas badag cai satengah jam saméméh hidangan dimaksudkeun pikeun rada ngurangan napsu anjeun. Mimitian sampurna pikeun dinner Gala nyaéta mangkok badag salad, tapi pasti moal Olivier. Tetep salad anjeun salaku héjo-gancang: tambahkeun bayem, apu gunung es, romaine, apu, cucumbers, garnish kalawan tomat céri, sprinkle jeung siki wijen jeung usum kalawan minyak nabati favorit anjeun. Upami anjeun hoyong ngadamel salad ieu langkung nyugemakeun, anjeun tiasa nambihan tahu atanapi kéju Adyghe. Ogé, dina méja festive, ulah condong kana sababaraha masakan panas, milih sayuran stewed atawa sayuran grilled. Sareng langkung saé ngantunkeun tuangeun kanggo énjing 1 Januari! Barina ogé, tugas anjeun teu dahar "pikeun satiety" na ngagolér dina sofa, tapi janten energetic sarta gampang-akang!

6. Leumpang!

Cara anu saé pikeun ngagungkeun Taun Anyar nyaéta ngalakukeun di luar. Ku alatan éta, sanggeus salametan a (atawa tinimbang eta!) - ngajalankeun luar maén snowballs, ngawangun snowmen sarta bubarkeun maranéhanana pon tambahan. Leumpang dina hawa tiris seger energizes, hardens awak, jeung atmosfir jalan Taun Anyar urang nyiptakeun rasa magic jeung hajatan dina jiwa.

7. Pindah ka puseur mundur

Pilihan anu pikaresepeun pikeun ngagungkeun Taun Anyar tiasa janten perjalanan ka mundur yoga. Untungna, ayeuna seueur acara ieu. Kauntungan anu teu tiasa disangkal tina hiburan Taun Anyar sapertos kitu nyaéta anjeun bakal aya dina suasana jalma anu sami-sami sareng eling benevolent sareng kahayang pikeun pangwangunan spiritual. Jeung, sabab nyebutkeun, "sakumaha anjeun papanggih Taun Anyar, jadi anjeun bakal méakkeun eta", utamana saprak Taun Anyar - awal tahap anyar, sarta eta pisan nguntungkeun pikeun ngamimitian eta dina parusahaan alus tur mibanda sikep katuhu. . Retreats yoga biasana dibarengan ku kadaharan vegetarian, meditasi gong sareng, tangtosna, prakték yoga.

8. Candak stock taun

Penting pisan sateuacan Taun Anyar pikeun nyimpulkeun anu lami, tingali deui taun katukang, émut sadayana kabungahan, ngaleungitkeun sagala kahariwang. Hapunten sadayana anu nyinggung anjeun, ulah nyandak negatip dina Taun Anyar. Tandaan (sareng langkung saé - nyerat) prestasi sareng kasuksésan anjeun. Anjeun meureun geus nyaho yén ninggalkeun kaliwat nu geus kaliwat, anjeun nyieun rohangan pikeun anyar: gagasan anyar, acara, jalma jeung, tangtosna, ngembangkeun; Cakrawala anyar anu henteu dijelajah bakal langsung dibuka sateuacan anjeun.

9. Tulis rencana pikeun Taun Anyar

Sareng, tangtosna, anjeun kedah nyerat dina detil pangleutikna naon anu anjeun ngarepkeun tina Taun Anyar, sadaya tujuan, rencana, impian sareng kahayang anjeun. Aya sababaraha pilihan pikeun kumaha ngalakukeun ieu. Salaku conto, anjeun tiasa milih hiji atanapi langkung tujuan global pikeun taun payun di sababaraha daérah: kaséhatan, perjalanan, kauangan, pangwangunan diri, jsb. Teras dina unggal arah nyerat tujuan leutik anu bakal ngakibatkeun anjeun ka tujuan global, anjeun ogé tiasa. rencanana aranjeunna ku bulan. Teras tambahan kana daptar tujuan bakal janten "daftar kahayang" kalayan hal anu pikaresepeun, tempat, acara anu anjeun impian. 

Pilihan anu sanés nyaéta nyerat sadayana dina daptar umum anu ageung, tanpa ngabagi kana blok, dina aliran gratis, ngan ukur ngadangukeun haté anjeun sareng "tuang" pikiran dina kertas.

10. Mimitian "toples kabagjaan"

Sateuacan Taun Anyar, anjeun tiasa nyiapkeun toples transparan anu éndah, ngahias nganggo pita warna, sulaman atanapi kertas bungkus sareng nempatkeun dina tempat anu kasohor. Tur mimitian tradisi - taun hareup, pas sababaraha acara alus kajantenan, nalika anjeun ngarasa bagja, anjeun kudu nulis catetan pondok kalawan tanggal jeung acara, gulung kana tube sarta nurunkeun kana "jar kabagjaan". . Nepi ka tungtun taun 2016, toples bakal dieusi, sarta bakal incredibly pikaresepeun ulang maca sagala moments pangalusna taun katukang jeung deui terjun kana eta parasaan éndah tur moods. Ku jalan kitu, anjeun tiasa nempatkeun catetan munggaran dina "jar kabagjaan" dina Hawa Taun Anyar upami anjeun nuturkeun saran kami 😉

11. Ngambekan jeung eling

Dina hustle Hawa Taun Anyar ieu, coba ngalambatkeun turun, ngareureuhkeun, sarta ngadangukeun engapan anjeun. Ngan eureun jeung cobaan ninggalkeun sagala pikiran. Ngarasakeun rarasaan éndah ieu antisipasi tahap anyar dina kahirupan anjeun, taun anyar jeung pamanggihan anyar. Panginten aturan anu paling penting dina Hawa Taun Anyar: sadar. Janten "di dieu sareng ayeuna". Ngarasakeun unggal menit, ngarasakeun naon anu lumangsung ka anjeun, ngarasakeun unggal momen Hawa Taun Anyar gaib ieu!

Good Taun Anyar ka anjeun!

Leave a Reply