Susu Orok mangrupikeun susu anu pangheulana anjeun bakal nawiskeun orok anjeun upami anjeun parantos milih nyusuan botol anjeunna atanapi upami nyusuan henteu sapertos anu diarepkeun. Susu kualitas luhur ieu khusus dirumuskeun pikeun sacaket mungkin ka susu ibu sahingga nyumponan kabutuhan gizi orok anjeun salami sasih kahijina.

Susu payu pasti aya kadaharan anu paling cocog pikeun kabutuhan orok: henteu susu anu sampurna dina sagala hal. Tapi tangtosna nyusuan mangrupikeun kaputusan anu murni murni pikeun masing-masing indung.

Upami anjeun henteu tiasa nyusuan murangkalih anjeun atanapi upami anjeun atos mutuskeun nyusu-nyusu, susu khusus, sampurna diluyukeun sareng kabutuhan nutrisi budak leutik anu dipasarkeun, di apoték sareng di supermarket. Pikeun budak ti 0 dugi ka 6 bulan, ieu susu orok, disebut ogé "rumus orok". Anu terakhir, naon waé rujukan anu dipilih, nutupan sadaya kabutuhan orok. Ngan ukur suplemén vitamin D sareng fluorida.

Susu umur 1 didamel tina susu sapi olahan janten sacaket mungkin kana komposisi susu ibu tapi gaduh komposisi anu jauh pisan tina susu sapi sakumaha urang terang, anu henteu diluyukeun sareng kabutuhan. ti anak sateuacan umur tilu.

protéin

Kaanehan rumus orok ieu pikeun umur ka-1 nyaéta kandungan protéinna anu suda, sampurna cocog sareng kabutuhan orok pikeun mastikeun kamekaran otak sareng otot anu saé. Susu ieu kanyataanna henteu ngandung langkung ti 1,8 g protéin per 100 ml, ngalawan 3,3 g per 100 ml susu sapi sareng 1 dugi 1,2 g per 100 ml susu susu. Sababaraha rujukan bahkan ngandung ukur 1,4 g kanggo jumlah anu sami.

lipid

Jumlah lipid anu aya dina susu umur 1 ampir mirip sareng susu ibu anu 3.39 g / 100 ml. Tapi, lemak laktat kalolobaanana diganti ku lemak nabati, dina raraga ngajamin asupan asam lemak ésénsial tinangtu (hususna asam linoléat sareng alphalinolenic) penting pikeun tumuh otak.

karbohidrat

Susu umur ka-1 ngandung 7,65 g karbohidrat per 100 ml ngalawan 6,8 g / 100 ml kanggo susu ibu sareng 4,7 g ngan ukur kanggo susu sapi! Karbohidrat aya dina bentuk glukosa sareng laktosa, tapi ogé dina bentuk dextrin maltose.

Vitamin, unsur tilas sareng uyah mineral

Susu umur 1 ogé ngandung vitamin anu berharga sapertos:

• Vitamin A aub dina visi sareng sistem imun
• Vitamin B anu ngagampangkeun asimilasi karbohidrat
• Vitamin D, anu ngabeungkeut kalsium kana tulang
• Vitamin C penting pikeun nyerep leres beusi
• Vitamin E anu mastikeun tumuh sél anu saé sareng anu diperyogikeun pikeun ngembangkeun otak sareng neurologis anu saé
• vitamin K anu ngabantosan getih pikeun ngabeku normal sareng ngagaduhan peran dina mineralisasi tulang sareng pertumbuhan sél
• Vitamin B9, disebut ogé asam folat, anu penting pisan pikeun gancang ngabarukeun sél: sél getih beureum, sél getih bodas, sél peujit sareng sél dina kulit. Éta ogé ilubiung dina fungsi ditangtoskeun tina sistim saraf sareng dina produksi neurotransmitter tangtu.

Éta ogé ngandung seueur unsur tilas sareng uyah mineral, kalebet natrium, kalium, klorin, kalsium, magnésium sareng beusi, anu nyumbang kana fungsi sél anu leres dina awak orok. Dosis aranjeunna pas pisan pikeun nyumponan kabutuhan orok sareng henteu kabebanan ginjal anu henteu dewasa na.

Paduli mérek anu dipilih, sadaya susu mimiti nyayogikeun kauntungan gizi anu sami sacara umum sareng sadayana ngagaduhan komposisi anu sami. Kitu cenah, rentang-rentang parantos dikembangkeun khusus pikeun ngaréspon masalah orok anu tangtu dina hal:

• Prématurity: Susu ieu anu diresepkeun dina neonatologi diluyukeun sareng kabutuhan khusus murangkalih anu teu acan ngahontal 3,3 kg sareng anu fungsina khususna - khususon pencernaan - masih belum dewasa. Aranjeunna langkung beunghar protéin tibatan susu umur klasik 1, sareng langkung ngeuyeuban asam lemak poliaturaturasi (khususna omega 3 sareng omega 6), natrium, uyah mineral sareng vitamin. Di sisi anu sanésna, aranjeunna gaduh kandungan laktosa anu ngirangan pikeun mastikeun pencernaan anu langkung saé. Nalika orok ngahontal 3 kg, dokter biasana nawiskeun susu standar.
• Colic: upami orok gaduh burih anu késang, kembung atanapi gas, susu anu langkung gampang dicerna tiasa ditawarkeun. Dina hal ieu, pilih susu orok bébas laktosa atanapi hydrolyzate protéin.
• Birit akut: upami murangkalih anjeun ngalaman épisode utama diaré, susu bakal diantarkeun deui sareng susu umur bébas bébas laktosa sateuacan nawiskeun susu biasana budak deui.
• Regurgitasi: upami orok condong régurgatis pisan, éta bakal cekap nawiskeun anjeunna susu anu kentel - naha nganggo protéin, atanapi ku tipung carob atanapi aci jagong (anu ngan ukur kentel dina burih, janten langkung gampang nginum). Susu umur dini ieu disebut "susu anti-regurgitasi" di apoték, sareng "susu susu" nalika dijual di supermarket. Nanging, kade ulah bingung regurgitasi sareng panyakit réfluks gastroesophageal (GERD) anu peryogi konsultasi murangkalih.
• Alergi kana protéin susu sapi: upami orok anjeun sacara genetik kakeunaan résiko alergi kusabab riwayat kulawargana, pediatrik anjeun sigana bakal ngarahkeun anjeun ka susu khusus tanpa protéin alergik sareng laktosa.

Di apoték atanapi di supermarket?

Henteu paduli dimana aranjeunna dijual sareng mérekna, sadaya pormula orok pikeun umur mimiti tunduk kana peraturan anu sami, ngalaman kadali anu sami sareng minuhan standar komposisi anu sami. Maka, bertentangan sareng kapercayaan umum, susu anu dijual di apoték henteu langkung aman atanapi langkung saé tibatan susu anu dijual di toko ageung atanapi sedeng.

Mémang, sadaya susu orok ayeuna di pasar nurut kana rekomendasi Éropa anu sami. Komposisi na jelas dihartikeun dina SK menteri 11 Januari 1994 anu nunjukkeun yén aranjeunna tiasa ngagentoskeun susu ibu. Éta sadayana dirancang pikeun mastikeun nyerna leres pikeun orok sareng sampurna diasimilasi ku awakna.

Nanging, mérek ageung ngagaduhan kaunggulan ngagaduhan artos finansial anu langkung ageung pikeun ningkatkeun komposisi susu ku langkung caket kana susu ibu.

Kumaha upami susu organik?

Susu organik minuhan komposisi sareng syarat kaamanan anu sami sareng persiapan konvensional, tapi didamel tina susu tina sapi anu diangkat numutkeun aturan tani organik. Nanging, susu sapi organik ngan ngagambarkeun 80% tina produk réngsé sabab pikeun sésana 20%, minyak nabati ditambihkeun anu henteu kedah tina patanian organik. Nanging, anjeun tiasa mariksa kualitas minyak ieu ku maca sacara saksama komposisi susu orok.

Organik mangrupikeun patokan anu kawilang henteu penting pikeun ahli kaséhatan kusabab kadali anu ngatur pembuatan susu orok klasik - non-organik, ketat pisan sareng parna pikeun mastikeun kasehatan optimal. Éta kayakinan anjeun, khususna ngeunaan ngahargaan lingkungan, anu bakal ngabimbing anjeun atanapi henteu nuju susu organik.

Upami orok disusu botol, anjeunna bakal ditawarkeun susu orok, disebat ogé "rumus murangkalih" ti saprak lahir dugi ka diétna cekap ragam gaduh sahenteuna hiji hidangan lengkep per dinten (sayuran + daging atanapi lauk atanapi endog + gajih + buah) sareng tanpa susu (botol atanapi nyusu).

Janten, numutkeun rekomendasi, disarankeun pikeun ngaganti susu umur kadua umumna saatos anak parantos 6 bulan, tapi henteu kantos sateuacan 4 bulan.

sababaraha conto

Anjeun tiasa ngalih kana susu umur 2 upami:

• Orok anjeun yuswa 5 bulan sareng anjeun pasihan tuangeun teu nganggo botol sakali sakali
• Anjeun nyusuan sareng orok umur 6 bulan anjeun tuang sapoé pinuh sadinten tanpa nyusu

Anjeun antosan sateuacan ngenalkeun susu umur 2 upami:

• Orok anjeun umur 4, 5 atanapi 6 bulan tapi henteu acan mimiti dirobih
• Anjeun nyusuan orok anjeun sareng anjeun hoyong nyapih anjeunna kanggo ngalih kana botol formula orok. Anjeun teras bakal masihan susu murangkalih murangkalih anjeun dugi ka parantos tuangeun sadinten tanpa susu.