Éta di dieu Minggu ka-22 kakandungan jeung orok téh 26 cm. Beurat orok dina 24 dirina nyaeta ngeunaan 500 g. Kalayan kuriling sirah kira-kira 6 cm, sirahna masih ageung saimbang sareng sesa awak, tapi sadayana parantos harmonis.

Buukna, bulu mata jeung halisna tumuwuh, méré beungeutna katingalina manusa pisan. Dina gusi, kuncup huntu permanén mimiti tumuwuh. Klopak panonna masih ditutup, tapi anjeunna sensitip kana cahaya.

Cadangan lemak tina fétus jam 22 minggu masih ipis, kulitna tetep wrinkled, tapi mimiti thicken tur jadi kirang transparan. Ditutupan ku vernix caseosa, lapisan lilin bodas anu dihasilkeun ku kelenjar sebaceous orok. Varnish Ieu ngajaga kulitna tina cairan amniotic, nu ngandung beuki loba cikiih.

Otakna terus ngembang pesat.

Otot-ototna beuki kuat, gerakanna beuki kuat. Dina 24 beuteung nya sarta rahim calon indung urang masih boga rohangan pikeun orok. Anjeunna nyandak kasempetan pikeun ngalakukeun somersaults, sabab spasi dina rahim baris geura-giru mimitian ngajalankeun kaluar. Éta ti ti 24 minggu sakumaha ukuran orok urang bakal ningkat sacara signifikan. 

Pankréasna ngahasilkeun insulin, ku kituna anjeunna tiasa ngatur tingkat gula getihna nyalira. Anjeunna ogé ngahasilkeun sél getih bodas sorangan, tapi bakal nyandak taun sanggeus kalahiran - sarta loba kasakit minor - pikeun sistim imun na pinuh dewasa.

Upami éta budak leutik, testisna mimiti turun ka skrotum.

Éta di dieu Minggu ka-24 amenore jeung rahim ayeuna saeutik leuwih luhur ti bujal, sarta jangkungna uterus ngeunaan 20 cm.

Skala nembongkeun sababaraha pon tambahan - ideally 5, atawa 1 kg per bulan saprak mimiti kakandungan. Ti bulan ka-6, gain beurat bakal leuwih penting: ngeunaan 2 kg per bulan. Dina satengah munggaran kakandungan, ibu-to-jadi disimpen gizi dina urutan nyieun cadangan; Dina bagian kadua kakandungan, aranjeunna mobilized pikeun fétus, anu bakal ngalikeun beurat ku 6 ku kalahiran.

Paningkatan volume getih 22 SG, perlu pikeun minuhan kabutuhan fétus jeung plasénta, bisa ngabalukarkeun rupa inconveniences: sesak napas, pusing, tingling dina anggota awak, beurat suku, gusi ngaluarkeun getih, nosebleeds, varicose urat. Ieu kapanggih dina 40 nepi ka 50% tina pregnancies sarta bisa ngahontal suku di tingkat urat saphenous, tapi ogé wewengkon anal (hemorrhoids) jeung heunceut (vulvar varicose urat).

Kanaékan volume getih ieu ogé masihan langkung seueur pagawéan ka ginjal, parantos dianggo pisan pikeun ngaleungitkeun runtah ibu-ibu sareng ogé tina Janin 22 minggu, nu ngaronjat nalika tumuwuh. Résiko inféksi saluran kemih sabagian luhur. Pikeun nyegah éta, penting pikeun hidrasi sacara teratur. Sikep ieu ogé ngabantosan nyegah kabebeng, panyawat anu nuju janten rampant salami kakandungan.

Eta geus teh 5 bulan kakandungan sarta prospek ngalahirkeun jeung peran kahareup indung bisa ngangkat sababaraha kahariwang. Ieu bagian tina prosés gestation psikis normal, tapi lamun masalah ieu nyegah ibu-to-jadi ti pinuh ngarasakeun kakandungan nya jeung mangrupakeun sumber sangsara, teu kudu ragu ngadangukeun taliti: gynecologist, bidan, psikolog.

Opat bulan reuneuh, pangan tangtu anu pikaresep pikeun ngaoptimalkeun ngembangkeun ditangtoskeun tina 22 minggu fétus. Nalika volume getih naék, calon ibu peryogi langkung seueur beusi tibatan sateuacanna. Leuwih ti éta, ti ieu Minggu ka-24 amenore, resiko keur kakurangan leuwih luhur. Wanoja hamil tiasa anémik, hartosna henteu aya sél getih beureum dina getih. Hasilna, rupa-rupa gejala kamungkinan muncul, sapertos perasaan kacapean, sesak napas nalika latihan, sareng kulit pucat. Dokter tiasa mastikeun anemia ku tés getih. Suplemén pangan anu diwangun ku beusi diresepkeun pikeun ibu hamil pikeun nyaimbangkeun deui defisit. Aranjeunna tangtu aman pikeun orok dina 22 minggu kakandungan. Pikeun nyegah kakurangan beusi, calon ibu kedah tuang sababaraha tuangeun. Sayuran héjo (bayam, buncis, apu, jrrd) beunghar ku beusi. Kacang-kacangan ngandung seueur ogé, sapertos buncis, lentil atanapi ingot. Beusi ogé kapanggih dina protéin sato, kayaning daging beureum, kerang atawa lauk. Métode masak mangaruhan kana gizi anu dikandung dina dahareun. Pikeun sayuran, leuwih hade pikeun ngukus aranjeunna atanapi dina cai, hormat waktos masak. Lamun overcooked, kadaharan leungiteun nilai gizi na. Di sisi anu sanés, nalika kakandungan, daging beureum atanapi babi kedah asak saé pikeun nyegah résiko kontaminasi tina baktéri atanapi parasit. 

Pikeun ngamajukeun nyerep beusi, calon ibu tiasa tuang tuangeun anu beunghar vitamin C, sapertos kiwi, gedang atanapi cabé.

• nyandak stock tina arrangements childcare;
• nuluykeun balanja keur orok;
• ngamimitian ngahias kamar pikeun orok.

Dina tungtung ieu 5 bulan kakandungan, nu jadi indung umumna masih pinuh tanaga teu acan teuing isin ku beuteungna 24 nya. Ayeuna mangrupikeun waktos anu pas pikeun balanja orok. Kade, kumaha oge, kudu ati tur tetep attentive kana sinyal awakna. Sababaraha kontraksi dina 24 w, henteu aya rasa nyeri, éta normal, tapi lamun aranjeunna kalikeun sarta jadi nyeri, maranéhanana kudu dianggap salaku sinyal panggero: anjeun kudu beristirahat.

Leumpang sareng ngojay mangrupikeun kagiatan fisik anu dipilih nalika kakandungan, kecuali aya kontraindikasi médis (ancaman kalahiran prématur contona). Aranjeunna mantuan ngalawan kabebeng, ngamajukeun balik venous, ngajaga massa otot.

Ku ngagolér dina tonggong anjeun (atawa "supine") atanapi di sisi katuhu, rahim tiasa niiskeun véna cava inferior, nyababkeun turunna tekanan darah dina tahap ieu. 2 trimestere. Pikeun ngahindarkeun fenomena ieu, disarankeun pikeun ngagolér di sisi kénca anjeun. A bantal asuhan slipped handapeun leg mindeng nyadiakeun kanyamanan hadé.

Dina hal kahariwang atanapi gangguan bobo, téknik rélaxasi sapertos sophrology mangrupikeun sumber anu pikaresepeun. Metoda ieu, dimekarkeun dina 60s, brings rélaxasi jero ka ibu-to-jadi ngaliwatan engapan jeung latihan visualisasi. Éta ogé mangrupikeun téknik persiapan anu lengkep pikeun ngalahirkeun, khususna disarankeun pikeun ibu-ibu anu hariwang pisan ngeunaan ngalahirkeun atanapi ngarencanakeun ngalahirkeun tanpa epidural.