9 kadaharan pikeun ningkatkeun karaharjaan anjeun
Penting pikeun gaduh kasenangan nalika tuang tanpa hilap ngagabungkeun kasenangan sareng kaséhatan sareng karaharjaan. Seueur tuangeun tiasa ngabantosan anjeun langkung saé, merangan setrés sareng mulangkeun énergi. Panggihan pilihan dahareun kaséhatan husus kami.
Sikina wijen pikeun wanda anu saé
Sikina wijen anu beunghar vitamin B6. Disebut oge pyridoxine, vitamin B6 muterkeun hiji peran penting dina sintésis neurotransmitter kayaning serotonin (= hormon pelesir) atawa dopamin (= hormon kabagjaan). Ku alatan éta, konsumsi siki wijen bakal ngamajukeun prosés kimiawi "kaayaan anu saé ”. Hiji studi1 ogé nyatakeun yén kakurangan vitamin B6 bakal ngakibatkeun iritasi kaleuleuwihan. Salaku tambahan, siki wijén ogé ngagaduhan virtues antioksidan anu maénkeun peran utama dina ngalambatkeun sepuh sél.
sumber
Note http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=&s=ND&pt=100&id=934&ds=effective