5 minyak penting pikeun bobo anu saƩ
Minyak atsiri Basil
Basil, dipikaterang ku bau na anu raos sareng raos lada anu raoseun, parantos dianggap ku Aristoteles salaku "tutuwuhan karajaan". Ćta tiasa dianggo dina bentuk anu bĆ©da-bĆ©da gumantung kana pangaruh anu dipikahoyong: salaku infus, salaku semprot, ku cara nerapkeun daun kemangi sacara lokal atanapi dina leyuran anu tiasa diinum ... Pikeun ngadamel minyak atsiri tina basil, urang nganggo daun sareng kembang anu disaring uap1. Minyak atsiri tina basil dituduhkeun dina pengobatan kahariwang atanapi insomnia saraf. Pikeun ngatasi masalah bobo, minyak atsiri basil tiasa dianggo salaku difusi dina rohangan atanapi di masagi, diincer dina minyak nabati. Urut ogĆ© bakal niiskeun otot atanapi spasme pencernaan ogĆ© hariwang. Difusi minyak atsiri basil, pikeun bagianna, bakal nyegerkeun suasana kamar tidur sareng nenangkeun kacapean otak. Sababaraha kautamaan na ngajantenkeun hiji sekutu pilihan pikeun kĆ©ngingkeun kalem anjeun sateuacan bobo.2.
NyaƩtaTumuh di beulahan bumi beulah kidul sareng beulahan bumi kalƩr, basil asli ti Asia. Aya langkung ti 150 jinis basil didaptarkeun di sakumna dunya3. |
pentingMinyak atsiri basil henteu kedah dianggo nalika kakandungan, utamina salami 3 bulan kahiji. Ćta ogĆ© ngairitasi kulit sĆ©nsitip. Ćmut pikeun nguji Ć©ta dina daĆ©rah alit kulit sateuacan neraskeun sareng urut anu langkung jembar. |
sumber
Sumber: Aromaterapi, Dr J. Valnet, Ć©disi 11, edisi Vigot, Juni 2001 Pitunjuk pikeun aromaterapi, Guillaume GĆ©rault sareng Ronald Mary, bubuka ku Dominique Baudoux, Ć©disi Albin Michel, Januari 2009 Aromaterapi, Dr J. Valnet, Ć©disi 11, Vigot Ć©disi, Juni 2001