Lamun tumuwuh nepi di kulawarga dysfunctional atawa dina kulawarga kalawan iklim damang, Anjeun risiko asup kana hubungan jeung pasangan dysfunctional. Anjeun panginten parantos ngagabung sareng aranjeunna, saur ahli terapi kulawarga Audrey Sherman.
Seringna, hubungan anu disfungsi atanapi teu séhat sareng pasangan sami sareng anu dititénan dina kulawarga anjeun. Sareng di dieu aya masalah anu aya hubunganana sareng kantétan, wates pribadi, harga diri, katergantungan ka anu sanés, kurangna kapercayaan, sareng daék nahan nyiksa fisik atanapi émosional.
Dina hiji dipilih, urang teu katarik ku qualities na, mindeng pisan pikaresepeun, tapi ngan ku kanyataan yén sakabéh dinamika hubungan geus akrab. Sigana urang tiasa ngontrol naon anu urang terang, sabalikna tina anu énggal, anu pikasieuneun. Upami aya anu ngarawat urang ogé, urang mimiti ngarepkeun trik anu kotor, kumaha upami anjeunna pura-pura sareng badé nunjukkeun wajah anu leres? Otak nyoba ngayakinkeun yén éta hadé pikeun terang bebeneran langsung.
Hiji hubungan dysfunctional leuwih goreng ti euweuh hubungan
Upami urang parantos internalisasi dinamika hubungan anu teu séhat, maka urang diajar maén ku aturan ieu. Lamun batur ngadalikeun urang teuing, urang ngawitan meta pasip-agrésif. Kalayan jalma anu kejam sareng agrésif, urang "leumpang dina tiptoe" supados henteu ngaganggu. Lamun pasangan téh emotionally jauh, urang nyaho kumaha carana meungkeut anjeunna ka urang, némbongkeun kumaha goréng kami sarta yén urang peryogi pitulung sepanjang waktos. Sakabéh paripolah ieu sigana kawilang normal sabab geus akrab.
Hiji hubungan dysfunctional leuwih goreng ti euweuh hubungan. Aranjeunna nyedot énergi anu urang tiasa nyéépkeun pikeun perbaikan diri. Aranjeunna ngancurkeun kahirupan sosial, mangaruhan kaséhatan sarta nyieun hésé pikeun manggihan pasangan guna ngawangun hubungan cageur.
di dieu 9 tanda kanyataan yén pasangan éta sanés jalma anu kedah ngajaga hubungan:
- Anjeunna (manehna) ngahina anjeun, nganyenyeri atanapi ngahina anjeun ku kecap. Sanaos anjeunna menta hampura, ulah ditipu, kabiasaan sapertos kitu henteu tiasa ditarima.
- Mitra téh bahaya atawa agrésif. Naha anjeunna ngancam bakal ngarugikeun anjeun atanapi dirina upami anjeun ninggalkeun anjeunna? Anjeun keur disandera, waktuna pikeun ngeureunkeun hubungan.
- Salaku «hukuman» pikeun misdeeds minor, manéhna atawa manéhna mimitian malire Anjeun atawa ngubaran Anjeun jeung coldness ekstrim. Ieu manipulasi.
- Mitra scolds anjeun, shouts, ngidinan dirina slaps, push, blows.
- Anjeunna (manehna) dumadakan ngiles pikeun sawatara waktu tanpa katerangan.
- Anjeunna ngidinan dirina kabiasaan ditétélakeun di luhur, tapi blames eta on anjeun atanapi urut mitra pikeun hasil gagal tina hubungan.
- Pasangan hides informasi ngeunaan hirupna ti anjeun. Anjeun teu aub dina kaputusan-pembuatan, urusan finansial jeung kulawarga pasangan.
- pendapat anjeun euweuh hartina. Mitra langsung nampik usulan naon waé.
- Anjeun teu ilubiung dina kahirupan sosial-Na, manéhna komunikasi ngan jeung babaturanana. Anjeun tinggaleun nyalira, tapi anjeun kedah masak, nyeuseuh, ngurus budak sareng ngalaksanakeun tugas sanés. Anjeun ngarasa kawas abdi tanpa gaji.
Lamun aya bewara nu mana wae nu di luhur dina hubungan hiji, éta waktu ninggalkeun. Anjeun pantes hirup makmur sareng gumbira kalayan jalma anu bakal bogoh sareng miara anjeun.
Jalma anu aya dina hubungan suksés jeung boga "rojongan group" babaturan na leuwih dipikacinta hirup leuwih panjang sarta gering kirang ti jalma anu lajang atawa ngajaga hubungan dysfunctional. Éta ngakibatkeun katiisan, ogé kahariwang, déprési, amarah kronis, henteu mampuh konsentrasi, sareng masalah sanésna. Hiji-hijina jalan pikeun ngaleungitkeun gejala ieu nyaéta pikeun kaluar tina jurang negativity konstan.
Ngeunaan Pangarang: Audrey Sherman mangrupikeun terapi kulawarga.