Dupi anjeun kantos patepung newlyweds sababaraha bulan sanggeus kawinan sarta noticed (tangtu, ka diri!) Éta duanana geus tumuwuh saeutik dina ukuran? Henteu, éta sanés kabeneran: sababaraha panilitian nunjukkeun yén hubungan anu bahagia ningkatkeun kamungkinan naék beurat.
Pikeun manggihan naha mitra anu ngarasa alus tur nyaman saling bener nahan beurat, peneliti ti Universitas Queensland di Australia undertook. Ngaliwatan kursus sapuluh taun, aranjeunna dituturkeun 6458 pamilon dina pangajaran sarta kapanggih yén awéwé yuswa 20 nepi ka 30 taun heubeul, tanpa barudak, anu dina hubungan konstan jeung satisfying, beuratna leuwih ti "loners" - rata-rata 5,9 kg. , sarta sababaraha steadily gaining 1,8 kg per taun.
Nanging, sanés ngan ukur awéwé anu gendut. Élmuwan ti Southern Methodist University di Dallas dituturkeun 169 pasangan newlywed salila opat taun sarta datang ka kacindekan sarupa: duanana lalaki jeung awewe dina nikah senang ditunda beurat. Kolega ti Universitas New York satuju sareng aranjeunna. Leuwih ti éta: nu happier hubungan, beuki beurat spouses gains, tapi masalah dina nikah jeung beuki cerai ngakibatkeun kanyataan yén mitra leungit beurat.
Kumaha jeung kunaon cinta ngajadikeun urang gendut?
Pikeun paraphrase klasik, urang bisa disebutkeun yen sakabeh kulawarga bagja sarua, tapi maranéhna meunang gajih pikeun alesan béda. Salah sahijina nyaéta pasangan sering ngadopsi kabiasaan tuang masing-masing, sakapeung sanés anu paling séhat.
Janten, awéwé anu nikah ngawitan condong kana tuangeun anu ngandung lemak sareng gula, sareng porsi tuangna laun-laun ningkat. Sababaraha malah ngawitan dahar saloba salaki (atawa malah leuwih), teu nyokot kana akun nu kabutuhan kalori di lalaki sarta awéwé mah béda.
Sajaba ti éta, peneliti manggihan yén pasangan méakkeun leuwih waktos jeung usaha Nyiapkeun hidangan. Nalika urang hirup nyalira, urang mindeng skip sahanteuna hiji hidangan atawa boga kacamatan gancang dahar, tapi lamun urang jadi bagian tina pasangan, urang ngawitan nyiapkeun lunches pinuh sarta dinners, kaasup Manisan jeung alkohol. Dina perkawinan, tuang babarengan sanés ngan ukur tuangeun, tapi ogé kasempetan pikeun babarengan.
Stress positip disababkeun ku periode flirting jeung pacaran subsides jeung napsu naek
Alesan sejen meureun nu pencinta condong méakkeun salaku loba waktu bébas babarengan salaku kamungkinan, mindeng neglecting latihan fisik. Saeutik demi saeutik, gaya hirupna janten kirang aktip. Prioritas urang robih, sareng perawatan diri, kalebet olahraga sareng diet, luntur kana latar tukang.
Peneliti geus noticed nu hubungan di hal nu ilahar ngamekarkeun nurutkeun skenario sarua: periode kaping munggaran, nu biasana lumangsung di bar jeung réstoran, dituturkeun ku tahap nalika mitra mutuskeun yén éta téh waktu pikeun ngamimitian hirup babarengan. Ayeuna aranjeunna nyéépkeun sabtu minggu di bumi: masak tuangeun multi-kursus, nonton pilem dina dipan sareng popcorn atanapi és krim. Cara hirup ieu, sooner atanapi engké, diperkirakeun ngakibatkeun gain beurat.
Nanging, éta sanés ngan ukur ngeunaan gaya hirup: sadar yén hubungan urang stabil, urang santai, langkung percaya diri sareng aman. Stress positif disababkeun ku periode flirting jeung pacaran subsides, sarta napsu naek.
Tangtosna, ieu ngan trend umum: loba pasangan ngatur pikeun terus mingpin gaya hirup cageur sarua dina nikah sakumaha saméméhna. Janten, tibatan nganut kabiasaan tuang pasangan anjeun anu henteu séhat, panginten waktosna pikeun nunjukkeun ka anjeunna kumaha kasenangan ngurus diri, tuang anu leres sareng olahraga?