Panginten, masing-masing urang terang yén isuk-isuk mangpaat nginum sagelas cai sareng jeruk nipis sateuacan tuang. Tapi ampir teu aya anu terang sabaraha mangpaat inuman sederhana ieu. Cai haneut sareng lemon anu dicandak sateuacan tuang bakal mawa mangpaat anu ageung pikeun awak anjeun.
Jus lemon ngandung sajumlah ageung zat mangpaat: protéin, vitamin B, C, kalium, antioksidan. Éta mangrupikeun pitulung anu saé dina perang ngalawan virus.
Upami anjeun terus-terusan nginum cai sareng lemon, maka sistem kekebalan anjeun bakal langkung kuat sareng bakal langkung gampang pikeun anjeun nolak rupa-rupa panyakit virus. Ieu kusabab lemon ngandung jumlah badag bioflavonoid, diwangun ku asam sitrat, magnésium, kalsium jeung pektin.
Salaku tambahan, nginum cai sareng jeruk nipis dina burih kosong bakal ngabantosan ngabersihkeun awak anjeun, sareng anjeun bakal kaleungitan beurat. Éta ogé bakal ngabantosan anjeun ngajaga kasaimbangan pH dina awak anjeun.
Hayu urang diajar langkung seueur ngeunaan sagala mangpaat nginum cai sareng jeruk nipis.
Ngirangan beurat
Cai sareng lemon bakal janten asisten anjeun dina perang ngalawan pon tambahan, ngabantosan ngontrol gula getih. Lemon cai ngandung pektin, nu mantuan ngadalikeun kahayang pikeun snacks on hal kebon. Sasuai, anjeun tuang kirang manisan jeung leungit beurat.
Dukungan Imunuhan
Cai lemon ngadukung sistem limfatik. Éta, kahareupna berinteraksi sareng sistem imun.
Perlindungan flu sareng tiis
Cai sareng lemon nguatkeun sistem imun. Dina waktos anu sami, lemon beunghar ku rupa-rupa unsur anu mangpaat, khususna vitamin C. Faktor ieu anu ngajelaskeun naha lemon mangrupikeun asistén anu saé dina perang ngalawan inféksi.
Ngajagi kulit tina jerawat
Upami anjeun nginum cai lemon unggal isuk, éta bakal nyalametkeun anjeun tina masalah kulit, kalebet panyalindungan ngalawan jarawat.
Anjeun moal ngalaman kabebeng
cai lemon promotes gerakan bowel konstan, jadi Anjeun moal deui nalangsara ti kabebeng.
Ngajaga ginjal tina batu
Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan utama lemon. Éta ngandung sajumlah ageung kalium, anu nyumbang kana paningkatan sitrat dina cikiih. Ieu, kahareupna ngajaga ginjal tina nyiptakeun oxalate, batu dikumbah kaluar tina ginjal.
Pitulung pikeun hampru
Batu dina hampru jeung kandung kemih ngabalukarkeun nyeri. Nginum cai sareng lemon bakal ngabantosan ngirangan nyeri.
Kasakit réfluks gastroesophageal
Cai lemon bakal ngaleungitkeun panyakit ieu
Nyingkirkeun colic
Cai sareng jeruk nipis nyaimbangkeun tingkat pH, tingkat kaasaman / alkalinitas.
Fibromyalgia
Upami anjeun kaserang panyakit ieu, teras nginum cai kalayan jeruk nipis. Ieu bakal ngajadikeun anjeun ngarasa saeutik hadé.
Ngabantosan bareuh sareng rematik
Cai sareng lemon ngirangan tingkat asam urat dina sendi. Nyeri rematik nyeri anjeun kirang.
Perlindungan ngalawan peradangan
Alesan utama yén prosés radang lumangsung dina jaringan nyaéta ngaronjat kaasaman. Kusabab lemons mangrupakeun anti radang, aranjeunna mantuan neutralize kaasaman dina awak.
Kuku sehat sarta éndah
Cai sareng lemon bakal ngajantenkeun kuku anjeun teuas, ngaleungitkeun bintik bodas dina aranjeunna.
Lega tina nyeri otot
Cai jeung jeruk nipis ditambahkeun mantuan ngagentos nyeri otot. Ku alatan éta, sanggeus exertion fisik, inuman leuwih cai lemon.
Ngajaga anjeun tina cravings alkohol
Upami anjeun périodik ditarik ka sambel gelas, langkung saé nginum cai lemon. Leuwih mangpaat pikeun awak anjeun.
Perlindungan ngalawan karacunan pangan
Cai sareng jeruk nipis mangrupikeun pertahanan dipercaya anjeun ngalawan karacunan.