Numutkeun studi diterbitkeun dina British Médis Journal, buruk huntu bisa teu ngan dicegah, tapi ogé dieureunkeun ku nuturkeun diet tangtu. Pikeun ilubiung dina pangajaran, 62 murangkalih anu karies diondang, aranjeunna dibagi kana 3 kelompok gumantung kana diet anu ditawarkeun ka aranjeunna. Barudak dina grup kahiji nuturkeun diet standar supplemented kalawan oatmeal-euyeub asam phytic. Barudak ti grup kadua nampi vitamin D salaku suplement kana diet normal. Sareng tina diet barudak tina kelompok katilu, sereal dikaluarkeun, sareng vitamin D ditambah.
Panaliti nunjukkeun yén murangkalih ti kelompok kahiji, anu ngonsumsi sajumlah ageung sereal sareng asam phytic, karusakan huntu ningkat. Dina barudak ti grup kadua aya pamutahiran signifikan dina kaayaan huntu. Sareng ampir sadaya murangkalih ti kelompok katilu, anu henteu tuang sereal, tapi tuang seueur sayuran, buah sareng produk susu sareng rutin nampi vitamin D, karusakan huntu praktis diubaran.
Panaliti ieu nampi dukungan seueur dokter gigi. Ieu ngabuktikeun yén, hanjakalna, urang geus misinformed ngeunaan nyababkeun caries jeung kumaha carana ngubaran eta.
Dokter gigi anu kasohor Ramiel Nagel, panulis The Natural Cure for Caries, parantos ngabantosan seueur pasién na nyalira karies sareng ngahindarkeun fillings anu ngandung zat anu ngabahayakeun pikeun awak. Ramiel yakin yén ngonsumsi katuangan anu beunghar gizi tiasa nyegah karusakan huntu.
Nyababkeun buruk huntu Dina raraga ngartos sambungan antara diet jeung kaséhatan dental, hayu urang balik ka sajarah jeung inget salah sahiji dokter gigi paling terhormat - Weston Harga. Weston Harga cicing di awal abad ka, éta pupuhu Asosiasi Dental Nasional Amérika Serikat (1914-1923) sarta pelopor Amérika Dental Association (ADA). Pikeun sababaraha taun, élmuwan ngumbara dunya, diajar nyababkeun caries jeung gaya hirup rupa-rupa jalma, sarta manggihan sambungan antara diet jeung kaséhatan dental. Weston Harga noticed nu pangeusi loba suku terasing géografis miboga huntu alus teuing, tapi pas aranjeunna mimiti dahar pangan dibawa ti Kulon, aranjeunna ngembangkeun buruk huntu, leungitna tulang jeung panyakit kronis.
Numutkeun kana Asosiasi Gigi Amérika, anu nyababkeun karies nyaéta partikel produk anu ngandung karbohidrat (gula sareng pati) anu tinggaleun dina rohangan lisan: susu, kismis, popcorn, pai, manisan, jsb. Baktéri anu hirup dina sungut ngalobaan ti ieu. produk sareng ngabentuk lingkungan asam. Sanggeus sababaraha waktu, asam ieu ngancurkeun enamel huntu, nu ngabalukarkeun karuksakan jaringan dental.
Bari ADA daptar ngan hiji ngabalukarkeun buruk huntu, Dr Edward Mellanby, Dr Weston Harga, sarta Dr Ramiel Nagel yakin aya sabenerna opat:
1. kurangna mineral dicandak ti produk (kakurangan dina awak kalsium, magnésium jeung fosfor); 2. kurangna vitamin larut lemak (A, D, E jeung K, utamana vitamin D); 3. teuing konsumsi pangan tinggi asam phytic; 4. loba teuing olahan gula.
Dina artikel di handap ieu, baca ngeunaan cara dahar pikeun nyegah buruk huntu. : draxe.com : Lakshmi