Minyak atsiri tina thyme, rosemary, lavender sareng cedar Atlantik. Hasil tina dua kali buta, panilitian dikontrol placebo nunjukkeun yén campuran minyak atsiri rosemary (Rosmarinus officinalis), lavender (Lavender angustifolia) thyme (Thyme vulgaris) sareng Atlantik cedar (Cedrus Atlantik) tiasa ngarangsang regrowth bulu di urang mibanda alopecia areata¹. Subyek anu kapangaruhan 86 nerapkeun campuran minyak atsiri unggal dinten, salami 2 menit, masagi kulit sirah, teras nganggo anduk panas pikeun ningkatkeun nyerep. Panilitian ieu, anu lumangsung 7 bulan, tapi ngagaduhan kalemahan: contona, ampir sapertilu tina mata pelajaran dina kelompok plasebo lirén perlakuan sateuacan réngsé panilitian.

takeran

Persiapan anu dianggo salami ieu diajar: nempatkeun 3 tetes EO rosemary, 2 tetes EO thyme, 3 tetes EO lavender sareng 2 tetes EO tina Atlantik cedar dina 23 ml minyak nabati (3 ml minyak jojoba sareng 20 ml minyak grapeseed).

Catetan. Perlakuan ieu kedah diusahakeun dina pengawasan aromatherapist. Tingali file Aromaterapi kami.

 Hypnotherapy. Dokter Amérika Andrew Weil yakin yén hipnoterapi, atanapi bentuk pendekatan awak-pikiran naon waé, tiasa janten mangpaat pisan dina kasus alopecia areata². Anjeunna nyatakeun yén sababaraha panyakit otoimun condong diperparah dina ngaréspon setrés atanapi émosi anu kuat. Numutkeun ka anjeunna, barudak langkung ngaréspon hipnosis tibatan déwasa.

 Saran pangan. Anu D^r Weil ogé nunjukkeun sababaraha parobahan diet pikeun jalma anu ngagaduhan alopecia areata atanapi panyakit otoimun anu sanés.² :

- dahar kirang protéin (henteu ngaleuwihan 10% tina total asupan kalori);

- ni'mat protéin asal tutuwuhan (legumes, tahu, kacang, siki jeung produk sereal);

- eureun ngonsumsi susu sareng produk susu sareng ganti ku sumber kalsium anu sanés;

- dahar langkung buah sareng sayuran, langkung saé tina pertanian organik;

- anggo minyak zaitun tambahan salaku sumber utama gajih (larangan minyak nabati anu beunghar asam lemak poliaturaturasi, margarin, pondok, lemak trans);

- ningkatkeun asupan asam lemak omega-3 (mackerel, salmon, sardin, herring, siki rami, sareng sajabana).