Barudak jaman ayeuna béda ti generasi saméméhna: maranéhna teu bisa ngadalikeun diri jeung teu nyaho kumaha carana nahan emosi. Kumaha carana ngajarkeun aranjeunna pikeun ngatur kabiasaan maranéhanana? Saran ti wartawan sareng psikolog Katherine Reynolds Lewis.
Trik habitual, kayaning «diuk jeung mikir ngeunaan kabiasaan Anjeun» jeung métode heubeul hade rewarding, teu digawe jeung barudak ayeuna. Bayangkeun yén anak anjeun teu tiasa sapédah kana tanda eureun sareng mundur - naha anjeun bakal ngirim anjeunna "diuk sareng mikir" nyalira pikeun ieu? Nya kantenan henteu. Firstly, ieu téh gunana: anak perlu ngamekarkeun kasaimbangan sarta koordinasi, sarta hukuman moal mantuan anjeunna dina ieu. Bréh, ku cara kieu anjeun bakal nyabut anjeunna kasempetan éndah pikeun diajar ... diajar.
Barudak teu kudu dipangaruhan ku ganjaran jeung hukuman. Sabalikna, kolot kudu ngajar budakna ngadalikeun diri, kaasup ku conto. Naon anu bakal ngabantosan ieu?
sokongan
Waspada faktor-faktor anu tiasa mangaruhan paripolah anak anjeun: jadwal anu sibuk teuing, kurang sare atanapi hawa seger, kaleuleuwihan panggunaan gadget, gizi anu goréng, diajar, perhatian atanapi gangguan mood. Tugas urang salaku kolotna teu maksa barudak pikeun ngalakukeun sagalana katuhu. Urang kedah masihan aranjeunna langkung kamerdikaan sareng tanggung jawab, ngajarkeun aranjeunna naon anu diperyogikeun pikeun suksés, sareng masihan dukungan émosional nalika gagal. Entong mikir: "Naon anu kuring tiasa janjikeun atanapi ngancem anjeunna pikeun kalakuanana saé?" Pikir: "Naon anu anjeun kedah diajarkeun ka anjeunna pikeun ieu?"
kontak
Empati ti jalma-jalma di sabudeureun urang - khususna indung sareng bapa - sareng kontak fisik ngabantosan urang sadayana pikeun ngontrol diri. Hiji-hiji interaksi jeung anak, dorongan, kagiatan luang mingguan pikeun sakabeh kulawarga, chores rumah tangga babarengan, jeung acknowledging bantuan atawa kapentingan anak (tinimbang «puji sacara umum») mangpaat pikeun ngajaga kantétan. Lamun orok geus kesel, mimiti balikkeun kontak sarta ngan lajeng nyandak tindakan.
dialog
Mun anak boga masalah, ulah ngajawab sorangan. Sareng ulah ngaku terang naon anu salah: dengekeun heula budakna. Nyarios ka anjeunna salaku hormat sapertos anjeun ka babaturan. Ulah ngarahkeunnana, ulah maksakeun sudut pandang anjeun, tapi babagi informasi.
Coba sebutkeun «henteu» saeutik-gancang. Gantina, make "kapan ... lajeng" na affirmations positif. Ulah labél anak anjeun. Nalika ngajéntrékeun paripolahna, pastikeun pikeun nyebatkeun sipat positip anu anjeun perhatikeun. Eupan balik ngeunaan hiji kabiasaan atawa prestasi nu tangtu bakal ajak anak pikeun nyokot tindakan salajengna, sedengkeun «puji sacara umum» bisa backfire.
wates
Konsékuansi tina lampah tangtu kudu sapuk sateuacanna - ku kasapukan silih tur hormat keur unggal lianna. Konsékuansi kudu nyukupan pikeun ngalanggar, dipikawanoh sateuacanna tur logis patali kabiasaan anak. Hayu anjeunna diajar tina pangalaman sorangan.
tugas
Jieun anak tanggung jawab bagian tina chores rumah tangga: ngumbah piring, watering kembang, meresihan binih. PR umumna perenahna sagemblengna dina wewengkon tanggung jawab na. Lamun sakola nanya teuing, ngobrol jeung guru atawa mantuan anak ngalaksanakeun paguneman misalna (tangtu, anjeun kudu ngarti sateuacanna naha paguneman misalna asup akal).
kaahlian
Kurang fokus kana prestasi dina akademisi, olahraga, sareng kasenian sareng seueur deui dina manajemén émosional, tindakan anu dituju, sareng kaahlian hirup. Ngabantosan anak anjeun terang naon anu paling saé pikeun nenangkeun anjeunna: juru sepi, latihan, spinner atanapi bal setrés, paguneman, nangkeup, atanapi anu sanés.
Paripolah goréng nyaéta "rumput" anu tumuwuh upami anjeun "ngabuahan" kalayan perhatian anjeun. Ulah nyieun kasalahan ieu. Éta leuwih alus pikeun catetan kasus nalika anak behaves cara anjeun hoyong.
Sumber: C. Lewis «Warta Alus Ngeunaan Paripolah Buruk» (Career Press, 2019).