Daptar eusi
Hujan, cahaya panonpoe subdued, bau cookies kaluar tina oven…. Dumasar kana sora, bau atanapi gambar, téknik ASMR ("Respons meridian sensori otonom", atanapi dina basa Perancis, réspon indrawi otonom) diwangun pikeun ngajantenkeun batur ngalaman sensasi anu pikaresepeun, pikeun ngaréspon kana stimulasi. visual, sora, olfactory atanapi kognitif.
ASMR: tiis dina kulit sirah
Kumaha perasaan awak anjeun di tengah sési? Bisa jadi chills, tingling dina kulit sirah jeung kulit sirah, atawa lokasina di wewengkon periferal awak. Pikeun ieu, AMSR banding ka kakuatan saran: contona, inget urut sirah dipigawé ku pasangan Anjeun, atawa urut, sok cranial, dipigawé sanggeus shampooing ku juru tata rambut. Dupi éta masihan anjeun chills, rarasaan well-mahluk? Éta hal anu sami nalika sési ASMR!
ASMR: nenangkeun pidéo dina Internét
Ieu sanés metode keajaiban énggal, éta parantos dianggo sareng janten populer saprak 2010s. Dina waktos kurungan, téknik balik deui ka payun. Dina Internét, seueur pidéo sareng podcast ngabantosan urang bobo, santai berkat téknik. Utamana hatur nuhun kana kerangka anu ngurilingan ASMR: lemesna sora, harewos, ngetok cahaya… Beuki seueur urang anu nguji ASMR sareng ngaapresiasi mangpaat anu nenangkeunana.
Kontrovérsi sabudeureun ASMR
Lamun komunitas geus kabentuk sabudeureun metoda santai ieu, controversies ngurilingan alam na klasifikasi ilmiah manifestasi na ... Utamana saprak efek ASMR variabel nurutkeun unggal jalma. Sababaraha bakal tetep unmoved dina nyanghareupan rangsangan sagala rupa. Mémang, sapertos dina hipnotis, téknikna dumasar kana ngantepkeun. Lamun blok individu, opposes rélaxasi, pikiran na moal bisa "balik", ngimpi atawa ngan saukur, beroperasi imajinasi-Na. Janten shh ... urang ngantepkeun sareng urang nyobian ASMR ...