Barudak anu karusuhan Attention Deficit condong nempatkeun sagala hal anu teu pikaresepeun sareng pikaboseneun dugi ka tungtungna, hese pikeun aranjeunna konsentrasi sareng ngontrol impulsna. Kumaha kolot bisa ngabantu maranéhna?
Kauntungan pikeun ngaganggu sareng impulsif
Salah sahiji katerangan anu paling merenah pikeun karusuhan defisit perhatian (ADD) asalna tina psikoterapis sareng wartawan Tom Hartmann. Anjeunna jadi kabetot dina subjek sanggeus putrana ieu didiagnosis kalawan «disfungsi otak minimal,» sakumaha ADD disebut dina maranéhanana poé. Numutkeun téori Hartmann urang, jalma kalawan ADD "hunters" dina dunya "petani".
Sipat naon anu kudu dipiboga ku pemburu anu suksés di jaman baheula? Kahiji, distractibility. Mun aya rustle dina bushes yén dulur lasut, anjeunna uninga eta sampurna. Kadua, impulsiveness. Nalika aya rustle dina rungkun, sedengkeun nu sejenna ngan mikir ngeunaan naha bade ningali naon aya di dinya, hunter indit tanpa ragu.
Anjeunna dialungkeun ka hareup ku dorongan anu nunjukkeun yén aya mangsa anu saé di hareup.
Teras, nalika umat manusa laun-laun pindah tina moro sareng ngumpul ka pertanian, kualitas-kualitas sanés anu diperyogikeun pikeun diukur, padamelan anu monoton janten paménta.
Modél hunter-petani mangrupa salah sahiji cara anu pangalusna pikeun ngajelaskeun sipat ADD ka barudak jeung kolotna. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaleutikan fokus kana karusuhan sarta muka kasempetan pikeun gawé bareng inclinations anak sangkan eta sagampangna mungkin pikeun anjeunna aya di dunya berorientasi patani ieu.
Ngalatih otot perhatian
Hal ieu kacida penting pikeun ngajar barudak pikeun jelas ngabedakeun antara moments nalika aranjeunna hadir dina momen hadir sarta nalika aranjeunna «ragrag kaluar kanyataanana» jeung ayana maranéhanana ngan katempo.
Pikeun mantuan barudak latihan otot perhatian maranéhanana, anjeun bisa maénkeun kaulinan disebut selingan Monster. Tanya anak anjeun bade difokuskeun PR basajan bari maneh nyoba ngaganggu anjeunna kalawan hal.
Anggap anak mimiti ngabéréskeun masalah dina matematika, sarta samentara éta indungna mimiti mikir kalawan tarik: "Naon anu bakal kuring masak nikmat dinten ieu ..." anak kedah nyobian pangalusna na teu kacau jeung teu ngangkat sirah na. Mun anjeunna copes kalawan tugas ieu, anjeunna meunang hiji titik, lamun henteu, indung meunang hiji titik.
Barudak resep lamun boga kasempetan pikeun malire kecap kolotna.
Sareng kaulinan sapertos kitu, janten langkung rumit dina waktosna, ngabantosan aranjeunna diajar konsentrasi dina tugas, sanaos aranjeunna hoyong ngaganggu ku hiji hal.
Kaulinan sejen anu ngamungkinkeun barudak ngalatih perhatian maranéhanana nyaéta méré aranjeunna sababaraha paréntah sakaligus, nu maranéhna kudu nuturkeun, remembering runtuyan maranéhanana. Paréntah teu tiasa diulang dua kali. Contona: "Kaluar ka buruan, nyokot tilu bilah jukut, nempatkeun kana leungeun kénca kuring, lajeng nyanyi lagu."
Mimitian ku tugas anu saderhana teras teraskeun kana tugas anu langkung kompleks. Seuseueurna budak resep kana kaulinan ieu sareng ngajantenkeun aranjeunna ngartos naon hartosna ngagunakeun perhatian 100%.
Cope jeung PR
Ieu sering mangrupikeun bagian anu paling hese diajar, sanés ngan ukur pikeun murangkalih anu ADD. Kadé kolotna ngarojong anak, némbongkeun miara tur friendliness, dijelaskeun yén maranéhna aya di sisi-Na. Anjeun tiasa ngajarkeun "hudang" uteuk anjeun sateuacan kelas ku cara ngetok ramo anjeun dina sirah anjeun atanapi ngurutkeun ceuli anjeun pikeun ngabantosan aranjeunna fokus ku ngarangsang titik akupungtur.
Aturan sapuluh-menit bisa mantuan kalawan karya anu anak teu hayang ngamimitian. Anjeun ngawartosan anak anjeun yén anjeunna tiasa ngalakukeun tugas anu henteu aranjeunna hoyong laksanakeun dina sakedik 10 menit, sanaos éta peryogi langkung lami. Saatos 10 menit, murangkalih mutuskeun nyalira naha anjeunna bakal neraskeun latihan atanapi eureun di dinya.
Ieu trik alus nu mantuan boh barudak boh déwasa pikeun ngalakukeun naon maranéhna teu hayang ngalakukeun.
Gagasan anu sanés nyaéta naroskeun ka budak pikeun ngarengsekeun sabagian leutik tugas, teras luncat 10 kali atanapi jalan-jalan di bumi teras teras teraskeun kagiatanana. Istirahat sapertos kitu bakal ngabantosan awaken cortex prefrontal otak sareng ngaktifkeun sistem saraf pusat. Hatur nuhun kana ieu, murangkalih bakal mimiti nunjukkeun langkung perhatian kana naon anu anjeunna laksanakeun, sareng moal deui nganggap karyana salaku kerja keras.
Simkuring hoyong anak bisa ningali lampu di tungtung torowongan, sarta ieu bisa dihontal ku megatkeun tugas badag kana leutik, buah manageable. Salaku urang diajar strategi sangkan hirup leuwih gampang salaku "hunter" dina dunya "petani," urang ngawitan ngartos langkung seueur ngeunaan kumaha otak anak kalawan ADD jalan sarta nangkeup kado unik maranéhanana sarta kontribusi pikeun kahirupan urang jeung dunya urang.
Ngeunaan Pangarang: Susan Stiffelman mangrupikeun pendidik, diajar sareng palatih parenting, terapi kulawarga sareng nikah, sareng panulis Kumaha Ngeureunkeun Ngalawan Anak anjeun sareng Milarian Intimasi sareng Cinta.