Loba urang ngarasa daya teu upaya komo nekat lamun Nyanghareupan bouts spring atawa sababaraha tipe séjén alergi. Untungna, Ayurveda tiasa nawiskeun solusi anu sustainable pikeun masalah éta, kalayan pangobatan alami dina arsenalna, gumantung kana konstitusi sareng nuturkeun diet anu tangtu. Numutkeun Ayurveda, réaksi alérgi disababkeun ku zat tangtu (allergen) anu ngagumbirakeun dosha khusus: Vata, Pitta atanapi Kapha. Dina sambungan ieu, mimiti sagala, dokter Ayurvedic nangtukeun naon jenis alergi dosha milik dina unggal kasus individu, pikeun tiap jalma husus. Ieu mungkin nu hiji saimbangna leuwih ti hiji dosha aub dina prosés. Jenis alergi ieu pakait sareng saluran pencernaan sareng gejala sapertos belching, kembung, kembung, gurgling sareng colic dina peujit. Éta ogé tiasa kalebet kaayaan khusus Vata sapertos nyeri sirah, ngirining dina ceuli, nyeri sendi, sciatica, kejang, insomnia, sareng ngimpina. Kadaharan anu nyababkeun Vata teu saimbang kalebet tuangeun atah, kacang sajumlah ageung, tuangeun tiis, pengering, kurupuk, biskuit, sareng jajanan gancang anu populér. pangan ieu exacerbate alergi pakait sareng Vata dosha. Bringing Vata kana kasaimbangan. Penting pikeun tetep haneut, tenang, nginum cai anu cukup, sareng tuang tuangeun Vata-pacifying. Teh jahé sareng sababaraha tetes ghee disarankeun pisan. Kusabab Vata dosha ayana dina peujit hiji jalma, hal anu penting pikeun nempatkeun eta dina urutan, nu bakal ngakibatkeun weakening sarta ngaleungitkeun alergi. Sakumaha aturan, alergi pitta diwujudkeun ku réaksi kulit dina bentuk hives, itching, éksim, dermatitis, sarta ogé bisa ditembongkeun dina panon inflamed. Nagara anu ciri Pitta kaasup seukeutna gambar, panas, seuneu. Nalika alérgi sareng sipat anu saluyu asup kana aliran getih, manifestasi alergi Pitta lumangsung. Dina saluran cerna, éta tiasa heartburn, indigestion, seueul, utah. Kadaharan lada, rempah-rempah, buah jeruk, tomat, kentang, terong, sareng tuangeun ferméntasi mangrupikeun hal anu takwa Pitta. Kadaharan anu didaptarkeun kedah dihindari atanapi diminimalkeun ku anu ngagaduhan konstitusi Pitta sareng alergi. Rekomendasi gaya hirup kalebet ngabersihkeun getih tina racun, nuturkeun diet anu leres sareng tuangeun anu nyegerkeun, sareng ngahindarkeun latihan nalika cuaca panas. Pikeun alergi, cobian Neem sareng Manjistha Cleansing Blend. Inuman cai kalayan bumbu ditumbuk 3 kali sapoé saatos tuang. Pikeun nenangkeun kulit anu meradang, paké minyak Neem sacara éksternal sareng jus cilantro sacara internal. Gejala alergi anu aya hubunganana sareng teu saimbangna Kapha nyaéta iritasi mémbran mukosa, muriang jarami, batuk, sinusitis, ingetan cairan, asma bronkial. Dina saluran pencernaan, kapha manifests sorangan salaku heaviness burih, nyerna sluggish. Hubungan mungkin sareng tuangeun. Pangan anu condong aggravate gejala alergi Kapha: susu, yogurt, kéju, gandum, cucumbers, samangka. Disarankeun hawa garing sareng haneut. Coba ulah sare waktu beurang, tetep aktip, sarta ngajaga diet ramah-Kapha.
2022-11-11