Daptar eusi
The diversifikasi dahareun lumangsung tanpa loba teuing masalah, orok ayeuna nyokot dua hidangan sapoé sajaba na minimum 500 ml susu per poé, sarta tékstur nyarupaan kentang mashed kalawan garpu. Anjeun teras bisa ngamimitian ngahijikeun potongan nyata dina diet anak anjeun.
Diversifikasi pangan: naon sareng kumaha kedah tuang orok umur 10 bulan?
Dina 10 bulan, orok dahar ampir kawas urang! Hiji-hijina tuangeun anu anjeunna kedah ngantosan nyaéta:
- uyah sareng gula (henteu sateuacan sataun)
- madu (henteu sateuacan sataun, sareng sok dipasteurisasi pikeun nyegah botulisme)
- susu atah, daging, lauk jeung endog (teu saméméh tilu taun pikeun nyegah toxoplasmosis)
Pikeun dahar, anak urang kudu ogé diposisikan dina korsi luhur-Na, kalawan suku dina rojongan tur nyanghareup nyanghareupan jalma anu eupan anjeunna atanapi anu mantuan manehna ti jaman ka jaman jeung cutlery leutik na. ” Dahareun kedah waktos nyiptakeun a beungkeut kapercayaan nyata jeung complicity jeung anak urang, underlines Céline de Sousa, kang Oki jeung konsultan kuliner, spesialis dina dahareun orok. Hidangan kudu saloba mungkin momen pelesir, bursa jeung babagi! »
Sabaraha tuangeun sareng susu dina 10 bulan ditambah potongan?
Dina sapuluh bulan, orok geus siap laun ngelek potongan leutik. Upami seuseueurna piring anjeun katingalina sapertos mash anu ditumbuk kasar ku garpu, anjeun tiasa ngantunkeun atanapi di gigireun potongan-potongan anu asak sareng ku kituna lembut pisan: ” Rahang orok kuat, tapi anjeunna henteu acan gaduh huntu rata-rata cukup pikeun nyapek normal. Ku kituna urang nyiapkeun potongan leutik dahareun pikeun anak urang anu gampang naksir antara dua jari urang, kayaning pasta leutik atawa sapotong leutik wortel well-asak », Nuluykeun kang Oki Céline de Sousa.
Dina hal kuantitas, napsu orok tumuwuh sareng kurva pertumbuhanana: urang tiasa nawiskeun anjeunna 100 ka 200 g sayuran atanapi buah mashed kalawan garpu di unggal tepung, jeung antara 10 jeung 30 g protéin maksimum per poé. Sanaos orok tuang langkung seueur, anjeunna tetep peryogisahenteuna 500 ml susu per poé.
Kumaha carana ngatur dinten tuang anak abdi? Gagasan tuang dina 10 bulan.
Marjorie Crémadès, ahli diet jeung spesialis nyoco orok, presents poé dahar has pikeun murangkalih umur 10 bulan.
Sarapan naon pikeun murangkalih umur 10 bulan?
Dina 10 bulan, anak urang masih nyokot isuk botol cai 210 ml jeung 7 dosis susu umur 2nd, atawa sarimbag dina feedings. orok urang ogé bisa dahar 8 teaspoons tina séréal atawa kompos ku biskuit dahareun orok husus.
Resep: sarapan naon pikeun orok umur 10 bulan?
Beurang, geus sababaraha bulan botol atawa ASI diganti ku dahar! Budak umur sapuluh bulan urang tiasa tuang tuang siang, contona: 5 sendok sayuran mashed kalawan sababaraha lembar + 20 nepi ka 30 g lentil taneuh + 2 sendok minyak rapeseed + 1 yogurt + 1 buah atah tapi asak pisan sareng dicampur ATAWA 200 g puree sayur + 1/2 endog pindang atanapi 3 sendok daging atanapi lauk mashed kalayan a garpu + 1 kenop mentega + 1 yogurt + 1 compote buah homemade.
Nyusuan atanapi susu botol: jajanan mana pikeun orok?
Jam 16 wengi, anjeun tiasa nyusuan orok anjeun atanapi masihan anjeunna botol susu umur ka-2 tina 210 ml cai sareng 7 dosis susu. Upami orok urang masih lapar, urang tiasa nambihan compote, atawa puree siki minyak, atawa malah buah atah pisan asak misalna.
Kursus utama: naon tuangeun wengi dina 10 bulan?
Sore-sore, budak urang ayeuna geus biasa bogana hidangan nyata kadua poé. Urang tiasa nawiskeun eta contona puree sayur kalawan 2 sendok aci + 1 dash campuran minyak + 1/2 compote + 180 nepi ka 240 ml susu.