Daptar eusi
Kumaha carana mantuan anak hirup di Pace sorangan?
Jieun jalan pikeun resolusi alus keur mimiti taun sakola. Tur upami taun ieu, éta kolotna anu ngahargaan wirahma anak maranéhanana sarta teu sabalikna.
Louise téh anak pisan guligah. kolotna teu bisa ngajelaskeun kabiasaan ieu sarta, kawas loba, neangan saran ti spesialis a. Katresna kawas Louise, Geneviève Djénati, psikolog specializing di kulawarga, datang di sakuliah beuki loba di kantor nya. Gelisah, depresi, atanapi sabalikna ngahambat barudak anu sadayana gaduh hiji hal anu umum: aranjeunna henteu hirup dina laju sorangan. Dina dunya idéal, anak bakal nuturkeun wirahma sawawa tur ngarasa sagalana sacara real waktu. Teu perlu ngulang sapuluh kali ka manéhna kaluar ti mandi-Na, nelepon manéhna ka meja pikeun 15 menit atawa tarung di waktu sare ... Sumuhun dina mode lamunan, sabab kanyataanana pisan béda.
Waktu kolot lain jaman budak
Anak butuh waktu pikeun ngadéngé jeung ngarti. Nalika kami masihan anjeunna inpormasi atanapi naroskeun anjeunna ngalakukeun hiji hal, biasana anjeunna peryogi tilu kali salami sawawa pikeun ngahijikeun pesen sareng ku kituna ngalaksanakeun sasuai. Salila kali nungguan, penting pikeun ngembangkeun anak bakal bisa ngimpi, ngabayangkeun naon anu bakal kajadian. Laju sawawa, gaya hirup maranéhanana ayeuna didominasi ku urgency jeung immediacy, teu bisa dilarapkeun ka leuwih saeutik tanpa sababaraha pangaluyuan. ” Anak dipénta waktu réaksi anu pohara pondok, saolah-olah anjeunna kungsi nyaho saméméh sanggeus diajar, regrets psikolog. Ngaganggu pisan pikeun anjeunna hirup nurutkeun wirahma anu sanés milikna. Anjeunna tiasa ngalaman perasaan teu aman anu ngaleuleuskeun anjeunna dina jangka panjang. Dina sababaraha kasus ekstrim, gangguan temporality bisa ngakibatkeun hyperactivity. "Barudak téh terus-terusan gesticulating, balik ti hiji kaulinan ka kaulinan séjén sarta teu bisa ngalakukeun hiji aksi ti mimiti nepi ka rengse, tangtukeun Geneviève Djénati. Hawa nenangkeun kasedih ku kituna anjeunna guligah ngungsi ieu kaayaan. ”
Hormat wirahma anak anjeun, éta bisa diajar
Urang ngahargaan wirahma orok urang ogé ku nyoco anjeunna on demand salila sababaraha bulan mimiti hirupna, jadi naha henteu tumut kana akun nu anak. Hésé nungkulan konstrain tina kahirupan sapopoe tapi poho ti jaman ka jaman lomba ngalawan jam méré waktu, waktu-Na, positif pikeun sakabeh kulawarga. Salaku Geneviève Djénati negeskeun: " kolot kudu ngatur loba hal, tapi anak teu bisa diatur. Anjeun kedah nempatkeun pangaruh, émosi deui kana hubungan. »Murangkalih peryogi waktos kanggo ngadangukeun anjeunna sareng naroskeun anjeunna. Ieu mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngahindarkeun tegangan sareng argumen sareng pamustunganana ngahémat waktos dina jangka panjang. Nalika waktos kolot sareng murangkalih digabungkeun, "fase katilu diselapkeun dina kahirupanna, nyaéta maén, ciptaan umum" dimana sadayana ngabebaskeun diri sacara harmonis.
Baca ogé: Kolot: 10 tips pikeun ngembangkeun kadali diri anjeun
Isuk-isuk samemeh indit sakola
Kolot condong ngahudangkeun budakna dina menit terakhir supados langkung bobo. Ujug-ujug, sagalana dikaitkeun, sarapan nu swallowed gancang (lamun aya kénéh hiji), urang pakéan anak pikeun buka leuwih gancang sarta boga waktu pikeun nyiapkeun diri. Hasilna: urang ngahémat waktos ayeuna tapi urang kaleungitan kualitas waktos. Sabab kaayaan darurat exhausts kolotna, nyiptakeun tegangan dina kulawarga. "Sakapeung urang ditungtungan ku budak umur 9 taun anu teu tiasa dangdanan sorangan," saur Geneviève Djénati. Éta ngan teu dibéré waktu pikeun diajar. Pikeun ningkatkeun kaayaan, sahenteuna isuk-isuk, anjeun tiasa ngamimitian ku mindahkeun jam alarm anjeun ka hareup ku 15 menit.
Ngaliwat kana méja
Dahar sareng balita kadang tiasa janten ngimpina. Teu gampang pikeun ngitung laju dulur. "Salawasna tetep dina pikiran yén naon sigana slow ka indungna nyaéta wirahma normal anak," insists psikolog nu. Anu mimiti, anjeun mimitian ku diuk gigireun barudak anjeun nalika aranjeunna dina méja. Lamun salah sahijina keur nyered, urang bisa nempo naha manéhna dahar lalaunan. Teras we nyobian ngatur deui tuangeun sasuai.
Dina waktos bobo
Skenario klasik, budakna horéam saré. Teu lila manéhna saré, balik deui ka ruang tamu. Jelas anjeunna teu saré sarta ieu despairs kolotna anu geus kungsi dinten nyapekeun, sarta hayang ngan hiji hal: janten sepi. Naha budakna nolak? Ieu bisa jadi hiji-hijina jalan pikeun anjeunna ngaleupaskeun teuing tekanan alatan rasa urgency nu reigns di imah. wirahma ieu anjeunna ngalaman masihan anjeunna anguish, sieun pisah jeung kolotna. Tinimbang maksa yén anjeunna meunang ka ranjang, eta leuwih hade pikeun reureuh waktu sare rada. Anakna meureun leungit saré, tapi sahenteuna bakal bobo dina kaayaan anu saé. Dina waktu sare, penting pikeun ngabejaan manehna "sampai jumpa besok" atawa, contona, "nalika anjeun hudang isuk isuk, urang bakal ngabejaan unggal impian urang". Anak hirup di jaman kiwari tapi kudu nyaho yén bakal aya hiji sanggeus ngarasa percaya diri.
Baca ogé: Anak anjeun nolak saré