Naha anjeun terang yén perasaan ambek-ambekan nalika isuk-isuk dina eunteung anjeun ningali deui kantong anu teu pikaresepeun dina panon? Seringna anu nyababkeun masalah ieu sanés kakurangan bobo. Kantong tiasa sinyal kacapean jangka panjang, masalah engapan, setrés, atawa ngaronjat asupan kafein. Sanajan kitu, ulah asa! Sanaos kanyataan yén masalahna kedah direngsekeun sacara sistematis, aya sababaraha pangobatan bumi anu mujarab pikeun ngaleungitkeun panyakit ieu. Ninggalkeun anduk beueus dina kulkas unggal wengi sateuacan bobo. Bangun isuk-isuk, nempatkeun kana dahi sareng panon, ieu bakal ngirangan peradangan. Tahan anduk salila kira 5 menit. Candak batang lidah buaya, potong satengah. Squeeze kaluar gél, gently urut bunderan handapeun panon. Lidah Buaya ngagaduhan seueur sipat penyembuhan, kalebet hidrasi sareng warna kulit. Campur 1 sdm. kalapa jeung 1 sdm. minyak almond, urut wewengkon masalah handapeun panon, ninggalkeun pikeun 20 menit. Sanggeus waktu geus kaliwat, bilas wewengkon kalawan cai haneut. Ieu alat pohara efektif! Coba ngadalikeun regimen anjeun ku cara anu anjeun tiasa bakti 7-8 jam sadinten kanggo bobo. Upami kabiasaan goréng anjeun nyaéta alkohol sareng ngaroko (ogé kafein), katuangan anu ngandung gajih, lakukeun sadayana pikeun ngaleungitkeun "parasit" ieu. Diet kedah didominasi ku buah sareng sayuran. Inuman sahenteuna 2 liter cai per dinten. Jieun waktu pikeun aktivitas fisik. Ieu mangrupikeun hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun henteu ngan ukur ngaleungitkeun kantong handapeun panon, tapi ogé pikeun kaséhatan sakabéh awak anjeun.
2022-11-11