Daptar eusi
Pisang: Manpaat kaséhatan tina buah ieu moal tiasa diémutan. Kumaha cau mangaruhan prosés kaleungitan beurat?
Banana ngagaduhan seueur sipat anu manpaat pikeun kaséhatan manusa: buah ieu pangaruhna nguntungkeun dina karya sistem kardiovaskular, ningkatkeun kaayaan kulit, normalisasi tekanan getih sareng ningkatkeun suasana haté. Tapi naon anu saéna: anu resep cau henteu pernah ngeluh ngeunaan kahirupan séksna - anu aya penjelasan ilmiah lengkep.
Ahli gizi hormat pisan ka cau, sipat-sipat mangpaatna kusabab komposisi anu unik. Pisang ngandung seueur kalium sareng magnesium - unsur renik anu kapaké pisan anu ngagaduhan pangaruh positip kana kaayaan sistem kardiovaskular, nyéhatkeun sareng oksigén sél otak, sareng nganormalkeun kasaimbangan cai-uyah. Salaku tambahan, panilitian anyar ku para ilmuwan nunjukkeun yén diet anu beunghar kalium sareng magnésium tiasa ngabantosan jalma-jalma anu hoyong lirén ngaroko pikeun ngungkulan anu disebut "penghalang kecanduan." Janten, pisang ayeuna pantes dikredit sareng pasipatan anu manpaat sareng langka pikeun ngaleungitkeun awak anu kersa ngaroko.
Salaku tambahan kana kalium sareng magnésium, cau ngandung sajumlah ageung vitamin B anu mangpaat, janten bahkan hiji cau anu didahar tiasa ngaleungitkeun hiji jalma tina tegangan saraf, ngagentoskeun kacapean setrés, sareng neken wabah serangan anu teu leres. Pasipatan anu nguntungkeun tina cau pikeun sacara positif mangaruhan sistim saraf manusa dipedar ku eusi anu aya dina asam aminopropionik khusus anu disebut "tryptophan". Bahan ieu, asup kana awak manusa, dirobah jadi serotonin, populér dikenal salaku "hormon kabagjaan." Sareng ieu masihan hak pikeun nyimpulkeun yén cau mangrupikeun buah anu séhat pisan pikeun suasana haté, anu ngagaduhan kamampuan pikeun ngusir kasedihan, biru sareng awal déprési.
Mangpaat cau sanésna diantarana:
kusabab kandungan beusi na tinggi, cau gunana pikeun pembentukan hémoglobin dina getih;
serat, anu cau beunghar, ngabantosan ngaleungitkeun masalah dina saluran pencernaan;
kumargi cau ngandung sadaya kamungkinan jinis gula alami sakaligus - glukosa, fruktosa sareng sukrosa - buah ieu ngagaduhan sipat anu manpaat pikeun langsung nguatkeun awak anu capé atanapi lemes (naha cau sapertos anu populer di kalangan atlit profesional).
Kauntungannana kaéndahan cau
Tapi, cau gunana henteu ngan ukur pikeun kaséhatan, éta ogé ngagaduhan sipat anu berharga pikeun kaindahan manusa. Pisang sering dijantenkeun basa pikeun masker bergizi. Pilihan topéng éksprési hususna kasohor di kalangan awéwé.
Bubur tina 1-2 cau digiling sareng 1 sdm. séndok krim beurat sareng 1 séndok madu. Pas campuran janten homogén, éta langsung dilarapkeun kana kulit rai anu parantos disucikeun sateuacanna sareng 20-25 menit. Teras aranjeunna dikumbah ku cai haneut atanapi cai mineral sanés karbonat. Akibatna langsung: kulit dikencangan, nampi nada lemes sareng seger.
Pisang ogé gunana pikeun kulit anu ngagaduhan daerah anu radang atanapi gigitan serangga - buah ieu ngagaduhan kamampuan pikeun gancang ngareureuhkeun gatel sareng iritasi. Éta cekap pikeun ngagosok luas peradangan sakedik sareng sisi jero mesek cau.
Mangpaat cau dina ngalayanan seksualitas
Sareng pamustunganana, salah sahiji sipat anu paling endah sareng pikaresepeun tina cau nyaéta kamampuanna ningkatkeun kinerja séks anu nyata. Éta sadayana ngeunaan triptofan anu parantos didugikeun. Nalika cau didahar, asam amino ieu henteu ngan ukur ningkatkeun mood ku ngarangsang produksi serotonin. Sareng sareng ieu, lebet kana prosés kimia kompléks dina awak, asam amino ieu ngagaduhan sipat manpaat pikeun ningkatkeun poténsi lalaki sareng ningkatkeun kahoyong seksual ka awéwé. Éta sababna cau ngagaduhan tempat kahormatan dina daptar kadaharan afrodisiak. Nya, sajaba ti éta, cau nyumbang kana produksi hormon cinta anu disebut - oksitosin. Anu ngajantenkeun jalma ngaraos raos pisan sareng karesahan seksual.
Janten, henteu masalah naon waé bidang kaséhatan manusa anu anjeun candak, éta jelas tina sagala rupa yén cau mangrupikeun produk anu pohara, mangpaat pisan. Sareng sajabina - sareng endah pisan! Henteu tanpa alesan yén diet cau pikeun ngirangan beurat dianggap salah sahiji anu paling pikaresepeun sareng gampang. Tuang cau pikeun kaséhatan sareng leungit beurat ku pikaresepeun!