Daptar eusi
Hideung Jumaah Ieu kumaha kahariwang ngeunaan Covid 19 pangaruh kana pameseran urang
Setrés sareng perasaan hadiah instan tiasa nyababkeun urang mésér langkung seueur barang tibatan anu urang peryogikeun atanapi leres-leres dipikahoyong
Hideung Jumaah 2020 hirup
Kalayan Natal caket caketna, anu parantos disebatkeun dinten Jumaah kamari dina bulan Nopémber sareng kaayaan setrés anu dihasilkeun ku kaayaan ayeuna, taun ieu urang dugi ka tegalan anu sampurna pikeun ngagaleuh anu engké urang kaduhung. Hese, ku seueur publisitas sareng dorongan, nalika nalika «hideung Jumaah»Kami henteu resep ngagaleuh naon-naon.
Sacara umum, seueur jalma nganggo anjeun mésér salaku toko pikeun masalah anjeun. Anjeun bahkan tiasa gaduh kecanduan, sanaos henteu diakui salaku panyawat méntal dina Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal, terakhir diénggalan di 2013. "A mésér masihan urang nyugemakeun instan, tapi sakedik palsu," paparna. Antonio Ruiz, panaséhat dina Terapan Neurosains sareng Integrasi Biotéhnologi. Profesional nyatakeun yén, nalika nuju mésér, dasarna nyaéta urang ngahontal tujuan anu parantos kami atur dina jangka pondok, anu ngajantenkeun urang raoseun. "Kami ogé ningkatkeun perasaan kapimilikan, anu kami dikaitkeun sareng status, kalayan kagolong kana grup sosial sareng kasaimbangan anu, sanaos teu sadar, ngajantenkeun urang langkung saé," anjeunna nunjukkeun sareng ngingetkeun yén kaemasan ieu "ngalangkungan urang. Gancang ”. "Upami urang ningali dina grafik, perasaan ieu bakal turun gancang", anjeunna nunjukkeun sareng masihan conto mésér mobil: mimitina kami bungah pisan, tapi saatos sataun kami nganggap éta normal.
Tanggal sapertos "Hideung Jumaah" dirancang pikeun ngajantenkeun konsumén mésér langkung seueur, ngalangkungan sagala rupa rangsangan. Basa anu pinuh ku kecap sapertos "nyandak kasempetan" atanapi "kéngingkeun" laun-laun meres; aya seueur pesen sareng tujuan anu sami anu tungtungna ngahudangkeun di urang peryogi anu kanyataanna henteu. "Kami sumping nyobian nyebat alesan anu diperyogikeun ieu," saur Antonio Ruiz, anu nambihan yén taun ieu, nunjukkeun kaayaan kaayaan teu stabil sareng mamang, anjeun tiasa mingpin urang mikir yén urang peryogi hal-hal padahal kanyataanana henteu.
Setrés sareng balanja
Sacara umum, Antonio Ruiz mikir yén ayeuna urang langkung gancang; Sanaos urang henteu ngaraos setrés pisan, éta ayana di lingkungan urang. «Kami nyanghareupan kaayaan dimana urang nyéépkeun waktos langkung payuneun layar tibatan kantos sareng, upami urang ngagabungkeun ieu sareng setrés umum sareng sadaya rangsangan anu urang carioskeun, urang bakal mikir yén, ku mésér sakedik, urang bakal nenangkeun kahariwang urang ", anjeunna nunjukkeun.
Mangrupikeun kanyataan yén urang sadayana henteu ngagaduhan tingkat kontrol anu sami pikeun dorongan urang, sareng aya jalma anu henteu tiasa ngendalikeun balanja anu nyurung. «Aktivitas ieu ngarangsang bagian otak anu sami anu micu asupan alkohol.», Saur propésional, sareng émut yén, taun ayeuna, urang kedah tumut kana kekhususan anu sanés. Ayeuna kami langkung terasing sacara sosial tibatan anu kantos kami sareng urang, salaku mahluk sosial, tiasa mendakan ngalangkungan balanja cara hubungan sareng batur. "Upami, contona, sakumna réréncangan réréncangan parantos mésér produk, sareng aranjeunna henteu lirén nyarioskeun perkawis éta, kuring panginten peryogi peryogi mésér éta nyalira, tiasa nyambung sareng aranjeunna," saur anjeunna.
Mésér ku sirah
Penting pikeun diajar mésér ku cara anu diukur, boh dina ngagaleuh tuangeun mingguan, ogé dina produk pikeun bumi urang, baju atanapi "kapribadian" anu urang pikahoyong. “Ari pangadilan kaputusan rasional anu urang candak, dina hal ieu ngagaleuh, tapi éta henteu hartosna yén urang kedah 100% radikal sareng heureuy ", saur Antonio Ruiz, panaséhat dina Terapan Neurosains sareng Integrasi Biotéhnologi, anu nyatakeun: "Teu salah mésér naon, anu salah nyaéta nyiksa".
Anjeunna ngingetkeun yén, sacara umum, urang "goréng" mikir dina jangka menengah sareng jangka panjang sareng urang kedah diajar ngantisipasi naon anu tiasa kajantenan. «Manusa, sacara umum, langkung resep cicing di dieu sareng ayeuna. Urang kedah diajar ngadamel ramalan. Nalika ngeunaan balanja, henteu kunanaon pikeun nginpankeun diri sawaktos-waktos, tapi urang kedah mastikeun sateuacan urang mampuh, "saur anjeunna.
Bahaya anu sanés, Antonio Ruiz ngingetkeun, nyaéta seuseueurna pameseran dilakukeun nganggo kartu kiridit. "Urang sadayana gaduh panolakan pikeun kaleungitan, sareng nganggo kartu kiridit, urang henteu ningali naon anu urang rugi", saurna sareng teras neraskeun: "Ieu mangrupikeun" seni "kamuflase karugian: éta henteu sami pikeun masihan leuwih ti 50 tagihan euro sareng ngalirkeun "sapotong plastik" ngalangkungan mesin. ”
Genep tip pikeun nyingkahan balanja anu nyusahkeun
Tungtungna, Antonio Ruiz ninggalkeun kami genep padoman pikeun ngaréalisasi dorongan pikeun mésér, sareng tiasa ngalakukeunana ku cara anu tanggung jawab:
1. Éta penting waspada yén urang dina kaayaan anu hipu, dimana kakuasaan kakuasaan.
2. Éta penting meunteun naon kabutuhan nyata urang, sareng naon anu ngan ukur hajat.
3. Urang kedah ngadamel "bagan kauangan" ngeunaan kaayaan urang ayeuna: daptar pendapatan sareng pengeluaran sareng pikir, dina genep bulan, skenario naon anu tiasa kajantenan.
4. urang tiasa ngawenangkeun kami sababaraha lisénsi sareng mésér, salaku conto, kado pikeun batur anu urang cinta, atanapi hal anu urang leres-leres hoyong kagungan.
5. Éta langkung saér ulah aya kartu kiridit "ukiran" dina sagala platform online.
6. Urang tiasa milih produk anu urang badé mésér, sareng antosan 12 dugi 24 jam kanggo ngagaleuhna, supados henteu ngalakukeun éta dina dorongan.