Di ruang tunggu dokter. Ngadagoan beuki lila. Naon anu kedah dilakukeun? Kami nyandak smartphone, pariksa pesen, internetan Internét, maén kaulinan - nanaon, ngan teu bosen. Paréntah mimiti dunya modern nyaéta: anjeun teu kedah bosen. Fisikawan Ulrich Schnabel boga pamadegan yén bosen téh alus pikeun anjeun sarta ngécéskeun naon sababna.
Beuki urang ngalakukeun hiji hal ngalawan bosen, beuki bosen urang jadi. Ieu kacindekan tina psikolog Britania Sandy Mann. Manehna ngaklaim yén dina jangka waktu urang, unggal detik complains yén anjeunna mindeng bosen. Di gaw, dua per tilu ngawadul ngeunaan rasa kosong batin.
Naha? Kusabab urang teu bisa deui tahan downtime biasa, dina unggal menit bébas némbongan, urang langsung grab smartphone urang, sarta kami kudu nambahan dosis pikeun tickle sistim saraf urang. Tur upami pikagumbiraeun kontinyu janten habitual, éta geura-giru ceases méré pangaruh sarta mimiti bore kami.
Mun pikagumbiraeun kontinyu janten habitual, éta geura-giru ceases boga pangaruh sarta mimiti bore kami.
Anjeun tiasa nyobian gancang ngeusian rarasaan frightening impending of emptiness ku "ubar" anyar: sensations anyar, kaulinan, aplikasi, sarta ku kituna ngan mastikeun yén tingkat pikagumbiraeun nu geus tumuwuh pikeun waktu anu singget bakal robah jadi rutin boring anyar.
Naon anu kudu dipigawé kalayan eta? bosen, nyarankeun Sandy Mann . Ulah terus merangsang diri kalayan beuki loba dosis inpormasi, tapi mareuman sistim saraf anjeun bari jeung diajar ngarasakeun ngalakukeun nanaon, ngahargaan boredom salaku program detox méntal. Girang dina momen nalika urang henteu kedah ngalakukeun nanaon sareng teu aya anu kajantenan yén urang tiasa ngantepkeun sababaraha inpormasi ngapung ka urang. Pikirkeun sababaraha omong kosong. Ukur neuteup lalangit. Panutup panon.
Tapi urang sadar bisa ngadalikeun sarta ngamekarkeun kreativitas urang kalayan bantuan boredom. Beuki bosen, beuki loba lamunan muncul dina sirah urang. Kacindekan ieu dihontal ku psikolog Sandy Mann sareng Rebeca Cadman.
Pamilon dina ulikan maranéhanana spent saparapat jam nyalin nomer tina buku telepon. Saatos éta, aranjeunna kedah terang pikeun naon éta dua cangkir plastik tiasa dianggo.
Ngahindarkeun kabosenan anu hébat, para sukarelawan ieu kabuktian janten inventif. Aranjeunna ngagaduhan langkung seueur ide tibatan kelompok kontrol, anu henteu acan ngalaksanakeun tugas anu bodo sateuacanna.
Urang sadar bisa ngadalikeun sarta ngamekarkeun kreativitas urang ngaliwatan boredom. Beuki bosen, beuki loba lamunan muncul dina sirah urang
Salila ékspérimén kadua, hiji grup deui nulis kaluar nomer telepon, sedengkeun nu kadua teu diwenangkeun pikeun ngalakukeun ieu, pamilon ngan bisa daun ngaliwatan buku telepon. Hasilna: jalma anu leafed ngaliwatan buku telepon datang kalawan malah leuwih pamakéan pikeun cangkir plastik ti jalma anu nyalin angka. Beuki boring hiji tugas, beuki kreatif urang ngadeukeutan hiji salajengna.
Bosen tiasa nyiptakeun langkung seueur, saur peneliti otak. Aranjeunna yakin yén kaayaan ieu ogé bisa jadi mangpaat pikeun memori urang. Dina waktos urang bosen, boh bahan anu nembe urang pelajari sareng pangalaman pribadi ayeuna tiasa diolah sareng ditransfer kana mémori jangka panjang. Dina kasus kawas, urang ngobrol ngeunaan konsolidasi memori: dimimitian gawé lamun urang ngalakukeun nanaon bari jeung teu konsentrasi dina sagala tugas nu tangtu.