Kalori Beluga, panon (Alaska). Komposisi kimia sareng nilai gizi.

Nilai gizi sareng komposisi kimia.

Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.
GizikuantitasNorm **% tina norma dina 100 g% tina norma dina 100 kcal100% normal
Nilai kalori291 kCal1684 kCal17.3%5.9%579 g
protéin19.6 g76 g25.8%8.9%388 g
lemak23.3 g56 g41.6%14.3%240 g
cai55.1 g2273 g2.4%0.8%4125 g
lebu1.3 g~
vitamin
Vitamin A, RE561 μg900 μg62.3%21.4%160 g
Rétinol0.561 mg~
Makronutrién
Walirang, S196 mg1000 mg19.6%6.7%510 g
Fosfor, P.187 mg800 mg23.4%8%428 g
 

Nilai énergi 291 kcal.

Beluga, panon (Alaska) beunghar ku vitamin sareng mineral sapertos: vitamin A - 62,3%, fosfor - 23,4%
  • vitamin A tanggung jawab ngembangkeun normal, fungsi réproduktif, kaséhatan kulit sareng panon, sareng ngajaga kekebalan.
  • fosfor nyandak bagian dina seueur prosés fisiologis, kalebet metabolisme énergi, ngatur kasaimbangan asam-basa, mangrupikeun bagian tina fosfolipid, nukléotida sareng asam nukléat, diperyogikeun pikeun mineralisasi tulang sareng huntu. Kurangna ngakibatkeun anoréksia, anémia, rikét.
tags: eusi kalori 291 kcal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin, mineral, kumaha Beluga mangpaat, panon (Alaska), kalori, gizi, sipat mangpaat Beluga, panon (Alaska)

Leave a Reply