Kiropraktik. Bukti efektivitas manipulasi chiropractic dina nyampurkeun carpal torowongan sindrom masih ipis pisan². Hiji studi single-buta kalawan pamilon 91 nunjukkeun yén perlakuan chiropractic ngaronjat kanyamanan sarta ningkat sensasi dina ramo, dibandingkeun perlakuan konvensional nyalira (anti radang jeung pigeulang splint peuting).³. Kasus parantos dilaporkeun dimana chiropractic parantos ngaleungitkeun nyeri^4,5.

 Vitamin B6. Salila taun 1980-an, peneliti noticed nu kakurangan vitamin B6 éta leuwih umum diantara jalma kalawan carpal torowongan sindrom ti dina populasi umum.⁶. Sanajan kitu, nyokot vitamin B6 (atawa pyridoxine) suplemén geus ngarah ka hasil conflicting dina studi klinis.^7-9 .

 Arnica. Dina hiji buta ganda, percobaan placebo-dikawasa 37 subjék dioperasikeun pikeun sindrom carpal torowongan, kombinasi arnica homeopathic lisan jeung gél arnica herbal topically disadiakeun relief nyeri hadé ti placebo.¹⁰. Pangaruh anti-radang arnica dipercaya tiasa dikaitkeun kana gél, sabab dina percobaan anu sami anu henteu kalebet aplikasi gél, persiapan homeopathic henteu gaduh pangaruh anu langkung ageung tibatan plasebo.¹⁴.

 Minyak atsiri Peppermint (Mentha x piperita). Komisi E, Organisasi Kaséhatan Dunia sareng ESCOP ngakuan panggunaan minyak atsiri mint sacara éksternal pikeun ngaleungitkeun nyeri otot, neuralgia atanapi rematik.

takeran

Rub wewengkon nyeri jeung 2 atawa 3 tetes minyak atsiri, murni atawa diluted dina minyak nabati saeutik. Ogé tiasa nganggo krim, minyak, salep atanapi tincture anu ngandung minyak atsiri. Taroskeun file Peppermint kami.

 Yoga. Manjangkeun awak anjeun sacara teratur (kaasup leungeun sareng pigeulang) bari ngalaksanakeun latihan yoga bakal ngabantosan ngirangan nyeri anu disababkeun ku carpal torowongan sindrom, ningkatkeun kalenturan sareng ningkatkeun kakuatan pigeulang^{11, 12}. Lima menit manjang per poé bakal cukup pikeun alleviate gejala. Panaliti awal anu dipimpin ku panaliti Maria Garkinkel, ogé instruktur yoga Iyengar, nunjukkeun yén latihan yoga dina laju 2 sesi per minggu (panalitian lumangsung 8 minggu) langkung efektif tibatan nganggo brace. pigeulang jeung euweuh perlakuan pikeun ngurangan gejala carpal torowongan sindrom¹³.