Daptar eusi
Barudak dina waktos urang gaduh waktos anu sesah-anjeun kedah diajar ogé, ngalaksanakeun PR di waktos sareng dina waktos anu sami tetep séhat, bageur sareng aktip. Upami teu kitu, sadayana moal aya dina waktosna! Aranjeunna kadang nyéépkeun waktos sadidinten di sakola, dimana aranjeunna sasarap sareng tuang siang. Tapi ieu henteu negeskeun perluna snacks anu sering sareng enteng, sabab awak anu tumuh teras-terasan meryogikeun énergi. Kumaha carana ngabéréskeun masalah ieu upami anak teuing pilih-pilih ngeunaan dahareun atanapi resep manisan ngabahayakeun tibatan piring anu séhat?
Snacks kedah dinikmati
Kadaharan anu anjeun pasihkeun ka budak anjeun kedah nyenangkeun anjeunna, upami henteu anjeunna ngan saukur henteu tuangeun. Sareng snack kedahna sapertos anu tiasa didahar tanpa janten kotor. Dina pandangan heula, kadaharan sapertos kitu sesah dipilarian, sabab sanaos saatos sandwich atanapi baking, anjeun kedah ngumbah panangan sareng ngocorkeun remah tina baju anjeun. Tapi aya chip buah-buah sareng kerupuk "Yablokov", didamel tina buah-buahan kidul anu juicy, raoseun, ngeunah sareng renyah, sampurna nyumponan sarat ieu.
Aranjeunna pikaresepeun nyandak sareng anjeun berkat bungkus anu disegel - aranjeunna henteu murag dina koper, sareng aranjeunna henteu kedah wadah anu misah. Snacks tiasa direngkuh ku cara ngalangkungan buku téks sareng ngulang deui pelajaran, sedengkeun buku sareng buku catetan moal kakurangan tina ramo caket. Sareng saatos camilan, pun anak henteu nyandak wadah dahar beurang anu kotor dina koper na sadidinten.
Dahar beurang anu séhat sareng séhat
Snack idéal kedahna cekap entos murangkalih ngagaduhan waktos pikeun lapar tuang siang, sareng cukup euyeub anu anjeunna henteu mikirkeun tuangeun salami pelajaran. Snacks buah "Yablokov" henteu ngabeungbeurat beuteung sareng nyerep sampurna, sareng berkat serat sareng kandungan karbohidrat tinggi, éta nyayogikeun sugema sareng kepuasan tina tuang. Entong hilap éta buah masihan énergi, anu diperyogikeun pisan pikeun murangkalih sakola, sahingga masalah gancang direngsekeun, sareng dikte ditulis tanpa aya kasalahan. Seueur sepuh anu nyatet yén jajanan buah "Yablokov" ngirangan karep pikeun manisan sareng murangkalih kurang kamungkinan nyungkeun manisan sareng coklat. Salaku tambahan, kiripik apel sareng kurupuk ringan pisan, sareng ieu penting pikeun murangkalih sakola, sabab aranjeunna parantos ngalaman waktos anu sesah-koper kalayan pasokan sakola kadang-kadang beurat pisan.
Upami anjeun hoyong Panggang
Camilan apel sareng pir ogé tiasa nambihan kana adonan pembakaran. Cupcakes, muffins, biskuit sareng cookies sareng potongan-potongan camilan buah diperkaya ku vitamin sareng ngagaduhan rasa anu énggal. Kue-kue sapertos kitu nyugemakeun lapar kanggo waktos anu lami sareng henteu ngakibatkeun nambahan beurat, kecuali, tangtosna, anjeun ngabahekeun teuing. Coba ngadamel muffin asli nganggo chip buah numutkeun resep urang.
Soak 50 g hercules dina 100 ml kefir salami 15 menit, tambahkeun 0.5 sdt soda baking sareng aduk sakedap kanggo mareumanana. Tambahkeun 1 endog sareng aduk deui, sareng teras nambihan gula atanapi madu secukupnya, gumantung kana tingkat rasa amis anu dipikahoyong. Megatkeun chip apel sareng pir "Yablokov" kana potongan-potongan sareng gaul sareng adonan, anjeun ogé tiasa nganggo crouton apel. Tempatkeun adonan dina kaleng muffin anu di greased sareng Panggang salami 15-20 menit dina 180 ° C. Nanging, waktos ngabakar gumantung kana ciri oven anjeun. Barudak pasti bakal ngahargaan dessert pikaresepeun ieu.
Kanggo waos alit manis
Mun anak anjeun boga huntu amis, anjeunna bakal ngahargaan Crackers apal jeung chip Yablokov. Barudak nganggap éta manisan, sabab amis sareng nikmat, tapi henteu ngabahayakeun pikeun huntu sareng burih. Éta bisa crunched dina pilem tur dina mobil, komo nu pangleutikna senang dahar chip tanpa soiling baju maranéhanana jeung objék sabudeureun. Saatos snacks barudak misalna, anjeun teu kudu ngabersihan mobil. Ku jalan kitu, produk "Yablokov" tiasa aman ditawarkeun ka budak umur 3 taun - aranjeunna resep pisan!
Manisan mangrupikeun sumber karbohidrat gancang anu masihan anjeun énergi gancang. Tapi tina sadaya cuci mulut, buah seger sareng garing dianggap paling energetik, kusabab éta ngeusi kalayan bageur salami sadidinten. Tapi anu paling penting, apel beunghar ku vitamin, mineral sareng unsur tilas. Aranjeunna ningkatkeun mémori, ningkatkeun épisiénsi sareng konsentrasi, nguatkeun sistim imun sareng ngabantosan ngalawan colds sareng inféksi virus.
Sarapan buatan bumi sareng camilan buah
Bubur Oatmeal mangrupikeun sarapan buatan sanés anu saé. Upami anjeun nambihan camilan buah "Yablokov" kana piring anu parantos, éta bakal langkung raos, langkung pikaresepeun sareng langkung mangpaat. Keripik apel sareng pir tiasa ditambih kana kéju pondok, cheesecakes, yoghurts sareng salad buah, taburkeun ku és krim sareng coklat mousse. Kurupuk apel ngadamel sup buah anu lezat, aranjeunna tiasa dicampur sareng adonan kanggo pancake sareng pancake.
Snacks buah garing didamel tina buah-buahan ti pantai Laut Hideung naekeun suasana haté anjeun sareng vitalitas. Kalayan cemilan anu leres, murangkalih bakal raoseun saé, sareng ieu pasti bakal mangaruhan kinerja akademik!