Nyeri beuteung ngan ukur awal tina masalah barudak anjeun upami anjeun masihan aranjeunna produk susu. Panaliti nunjukkeun yén konsumsi susu tiasa nyumbang kana asma, kabebeng, inféksi ceuli kambuh, kakurangan beusi, anémia, bahkan kanker.
Konsumsi produk susu ogé tiasa nambihan pon tambahan pikeun murangkalih. Aya katerangan pikeun naha konsumsi produk susu ngakibatkeun konsékuansi dahsyat misalna - aranjeunna pisan lemak sarta luhur di kalori. Anak sapi tiasa mangtaun ampir 500 pon nalika disapih. Kalori tina gajih sareng gula dina susu sapi bakal nambihan inci kana cangkéng orok anjeun sareng ngabahayakeun kaséhatan.
Di sisi séjén, loba pangan tutuwuhan ngandung kalsium tanpa koléstérol, sarta eta leuwih hade dahar katuangan tutuwuhan ti metik épék kaséhatan ngarugikeun pakait sareng produk susu. Sajaba ti éta, sanajan advokasi lobi kuat industri susu, élmuwan bebas geus kapanggih yén kalsium tina sumber tutuwuhan leuwih gampang diserep ku awak manusa ti susu sapi.
Kanyataanna, susu bisa ngaleuleuskeun tulang urang! Ironisna, awéwé Amérika nyekel kalungguhan dina konsumsi susu di dunya, tapi maranéhna ogé boga ongkos pangluhurna osteoporosis.
Panaliti mendakan yén awéwé anu nginum tilu gelas susu sadinten salami dua taun leres-leres kaleungitan massa tulang dua kali langkung gancang tibatan awéwé anu henteu nginum susu. Salaku tambahan, panalungtik Kaséhatan Kaperawatan Universitas Harvard parantos negeskeun yén awéwé anu nampi seueur kalsium tina susu langkung dipikaresep narekahan tulang tibatan awéwé anu henteu nginum susu. Panaliti jelas nunjukkeun yén murangkalih kedah ngahindarkeun susu sareng kedah nambihan kalsium tina katuangan dumasar kana pepelakan pikeun ngawangun tulang anu kuat.
Seueur panilitian ogé nunjukkeun hubungan antara konsumsi susu sareng pamekaran sababaraha jinis kanker. Contona, hiji ulikan badag ampir 5000 barudak kapanggih yén asupan susu tinggi ampir tripled laju ngembangkeun kanker titik dibandingkeun barudak anu ate kirang susu.