Dina ceramah di Universitas California anu nyirian ulang taunna anu ka-80, Dalai Lama ngaku yén sadaya anu dipikahoyong pikeun ulang taunna nyaéta welas asih. Kalayan sagala kaributan anu aya di dunya sareng masalah anu tiasa direngsekeun ku ngokolakeun karep, mariksa sudut pandang Dalai Lama pisan instructive.
Basa Tibét gaduh naon anu didefinisikeun ku Dalai Lama salaku . Jalma-jalma anu ngagaduhan sipat sapertos kitu hoyong ngabantosan anu peryogi. Upami anjeun nengetan akar Latin tina kecap "karep", teras "com" hartosna "sareng, babarengan", sareng "pati" ditarjamahkeun salaku "sangsara". Sagalana babarengan sacara harfiah diinterpretasi salaku "partisipasi dina sangsara". Nalika nganjang ka Klinik Mayo di Rochester, Minnesota, Dalai Lama ngabahas pentingna ngalaksanakeun karep dina ngatur setrés. Anjeunna ngawartoskeun dokter di handap: The Dalai Lama nyatet yén manifestasi karep pikeun hiji jalma mantuan mangtaun kakuatan pikeun anjeunna ngalawan gering jeung kahariwang.
Dalai Lama ngahutbah yén karep sareng katengtreman batin penting sareng anu hiji ngarah ka anu sanés. Ku nunjukkeun karep, urang mimiti ngabantosan diri urang sorangan. Pikeun ngabantosan batur, anjeun kedah harmonis. Urang kedah narékahan pikeun ningali dunya anu leres-leres, sareng henteu subjektif sapertos anu kabentuk dina pikiran urang. Dalai Lama nyebutkeun yén . Ku cara némbongkeun rasa welas asih ka batur, urang bakal nampi deui kahadéan. Dalai Lama ogé nyatakeun yén urang kedah nunjukkeun karep bahkan ka jalma anu nganyenyeri atanapi tiasa nganyenyeri urang. Urang teu kudu nyacapkeun jalma salaku "sobat" atanapi "musuh" sabab saha waé anu tiasa ngabantosan urang ayeuna ogé nyababkeun sangsara isukan. Pamimpin Tibét naroskeun pikeun nganggap jalma anu teu resep anjeun salaku jalma anu tiasa nerapkeun prakték karep. Éta ogé ngabantosan urang ngembangkeun kasabaran sareng kasabaran.
Jeung paling importantly, cinta diri. Lamun urang teu bogoh ka diri sorangan, kumaha urang bisa babagi cinta ka batur?