Bahan apiliasi
Éta henteu rusiah yén pangobatan sareng pencegahan komplikasi diabetes mellitus mangrupikeun bagian anu teu kapisah tina kahirupan penderita panyakit ieu. Kami bakal nyaritakeun ngeunaan fitur sareng aspék penting tina gaya hirup diabetik. Ku nuturkeun aturan konci ieu, anjeun tiasa ngontrol pribadi panyawat ieu.
Diét mangrupikeun hal munggaran anu robih dina kahirupan diabetik ti saprak diagnosis dikonfirmasi. Najan kanyataan yén diét khusus (méja) diresepkeun ku dokter, norma anu ditarima sacara umum pikeun nutrisi médis ogé jalan.
Salaku conto, pikeun genah pasien, ahli nutrisi parantos ngembangkeun konsép "unit roti" (XE) - ieu 12 g karbohidrat dina dahareun naon waé. Hiji unit roti sami sareng 25-30 g roti bodas atanapi hideung atanapi 0,5 gelas bubur soba, éta dikandung dina hiji apel atanapi dua prun. Diidinan tuang 18-25 unit sapertos per dinten. Émut yén penting pikeun tuang tuang dina bagian-bagian alit, 4-5 kali sapoé, sareng ningkatkeun perasaan kapenuhan, anjeun tiasa nambihan kol, apu, kangkung, bonténg, tomat sareng kacang héjo kana menu. Kusabab seueur kandungan vitamin, kéju pondok, kécap, oat ogé ningkatkeun fungsi ati, sangsara ku diabetes, janten ayana dina méja dua kali pikaresepeun.
Olahraga mantuan mulangkeun karbohidrat kaganggu, metabolisme lemak jeung protéin. Salaku tambahan, penderita diabetes tipe 2 ngagaduhan résiko paningkatan serangan jantung sareng stroke, sareng latihan ngalatih sistem kardiovaskular.
Dimimitian ku senam saderhana saderhana: ulah gulung tina keuneung dugi ka toe, silih gentosan teuneung anjeun, atanapi ngadamel sababaraha ditajong, ngahontal panangan anjeun diulur dina tingkat taktak. Ahli éndokrinologis bakal mamatahan anjeun ngeunaan kabugaran, anu cocog pikeun anjeun numutkeun parameter individu anjeun. Peregangan yoga, Pilates atanapi ngojay - pilihan ngamungkinkeun anjeun mendakan naon-naon pikeun jiwa sareng kaséhatan anjeun.
Panilitian médis negeskeun yén nikotin nyababkeun kanaékan kadar gula getih. Dina gilirannana, alkohol nyegah ati ngahasilkeun glukosa, sareng ngalawan latar tukang nginum obat antihiperglikemik, ieu nyababkeun turunna gula getih - hypoglycemia. Éta bahaya pisan yén pasién henteu teras-terasan ningali buruk kaayaanna saatos nginum sagelas atanapi gelas anggur tuang, kadang peryogi sapoé. Roko sareng minum alkohol tiasa ngajantenkeun sadayana ngalawan diabetes mellitus henteu aya artos sareng, malih, ningkatkeun résiko komplikasi serius.
Lacak pangaruh diét, pangobatan, sareng olahraga dina mantuan ngadalikeun glukosa getih rutin. Saatos dokter anjeun nangtoskeun udagan gula getih anjeun, cobian jaga supados henteu naék atanapi turun. Ngajaga indikator dina nilai udagan ngabantosan nyegah pamekaran komplikasi diabetes mellitus dina panon, ginjal, saraf sareng jantung. Ieu naha ngagunakeun méter glukosa getih di bumi penting pisan. Nanging, seueur alat anu aya dilengkepan ku sistem coding. Pasién kapaksa kode alat pikeun unggal bungkus strip test anyar, sareng sakitar 16% penderita diabetes ngalakukeun ieu *.
Ngitung dosis insulin anjeun dumasar kana pangukuran glukosa getih anu teu akurat tiasa ngahasilkeun kasalahan. Kauntungannana alat sabab tiasa dianggo tanpa kode: kantun lebetkeun jalur uji kana palabuhan sareng tempatkeun ramo ku serelek getih kana tip sampling na - saatos 8 detik, hasilna bakal muncul dina layar. ngaluarkeun pangaruh gula non-glukosa, ubar sareng oksigén dina hasilna. Kusabab ukuranana kompak merenah pikeun nyandak sareng anjeun dina perjalanan, damel atanapi istirahat.
Seueur dokter leres-leres nyarankeun yén pasiénna nyimpen buku harian kalayan catetan bacaan méter glukosa getih sareng ciri karaharjaan pikeun waktos anu lami unggal dinten. Janten anjeun tiasa ningali kamajuan atanapi perhatoskeun kagoréngan dina waktosna pikeun konsultasi ka spesialis sareng nyaluyukeun pangobatan. Salaku tambahan, aplikasi pikeun smartphone parantos dikembangkeun dinten ayeuna pikeun ngabantosan penderita diabetes sasuai sareng rézim na. Salaku conto, aplikasi MySurg, sayogi pikeun alat ios sareng Android, dianggo dina format game anu pikaresepeun - pangguna dipenta pikeun "ngalilindeuk monster gula": unggal entri data masihan anjeun poin. Pikeun memotivasi perlakuan, pangguna nampi tugas khusus.
Ngagunakeun buku harian sareng gadget, anjeun tiasa waspada dimana waé - di kantor, nalika iinditan atanapi di sabtu minggu di luar kota.
Inpormasi lengkep ngeunaan (CONTOUR ™ TS) anjeun bakal mendakan
Hotline bunderan-jam gratis pikeun méter glukosa getih CONTOUR ™ TS ku telepon: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 Studi Pananda Pasén Diabetes AS, 19 April 2006
sumber:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru