Roko ngaroko ngaracunan sakujur awak, ku kituna prosés purifikasina nyaéta jangka panjang sareng gumantung kana sabaraha lami éta parantos ngalaman épék ngabahayakeun tina racun. Untungna, anjeun tiasa ngahontal kabuktian, metode alami anu bakal ngabantosan anjeun ngahontal kasuksésan. Léngkah munggaran pikeun kaséhatan ieu kedah dimimitian ku ngarobih kabiasaan tuang sareng nganggo diet cleansing.
Diet kajawab husus pikeun perokok, nu urang dibere handap, éféktif ngaronjatkeun karya peujit jeung microflora na. Éta ngadukung ati, anu salami damelna ngabersihkeun getih tina deposit toksik. Sajaba ti éta, ngatur karya métabolisme jeung "ngadorong" baktéri probiotic kana aksi, facilitating ngaleupaskeun zat ngabahayakeun.
Menu tina hiji perokok jeung jalma anu dina prosés megatkeun kecanduan kudu ngawengku produk jawab detoksifikasi paru-paru:
- danas - dina bungbuahan ieu aya bromelain berharga, énzim nu ngahambat ngembangkeun racun jeung sél diseased dina bayah. Nanas ngarojong aksi asam amino anu ngawangun sél anyar,
- Alpuket sampurna ngabersihkeun paru-paru ku ngaluarkeun antioksidan,
- apricots garing sarta peaches Hatur nuhun kana eusi béta-karoten, aranjeunna ngadukung sistem pernapasan,
- Horseradish sareng synigrin anu dikandung dina éta ngalawan inféksi saluran pernapasan saé pisan,
- jahé - eta ngandung minyak atsiri nu haneut bayah. Salaku tambahan, aranjeunna gaduh pangaruh ipis dina mukus, anu matak ngagampangkeun sékrési, sareng awak ngaleungitkeun baktéri patogén langkung éfisién,
- Rosemary Éta ogé ngagaduhan zat pemanasan paru-paru anu ngabantosan ngaleungitkeun dahak sareng racun anu ngabahayakeun langkung gancang. Salaku tambahan, rosemary nyababkeun sirkulasi hawa anu langkung ageung dina paru-paru sareng santai bronchi. Teras kaayaan sadaya saluran pernapasan ningkat,
- Thyme ie minyak thyme ngandung thymol, nu miboga éfék diastolic na expectorant, hatur nuhun nu bayah miceun racun leuwih gancang salila expectoration.
Produk sanésna kedah kalebet kana diet perokok. Grapefruit, lemon - aranjeunna ngabersihan awak ku nyayogikeun seueur vitamin anu leungit. Artichokes jeung bawang bodas éféktif dina detoksifikasi jeung ngalawan baktéri éféktif. Pamakéan bumbu kayaning mint, hives, dandelion atanapi fennel ngarojong karya sistem pencernaan, cleanses burih jeung peujit tina racun.
Perokok kedah émut nginum seueur cai mineral. Preferably 8 gelas sapoé. Cai nyababkeun nikotin dikaluarkeun tina awak langkung gancang. Ku nuturkeun diet sapertos kitu, nyandak kana akun produk anu kami usulkeun, anjeun bakal ngaraos lega saatos tilu dinten ti ngeureunkeun rokok anu terakhir. Kasejahteraan anjeun bakal ningkat. Rasa ambeu anjeun bakal ngasah, ku kituna anjeun bakal ngarasa hoyong tuang tuangeun anu béda ti sateuacanna. Kuncup rasa ogé bakal manggihan deui nikmat dahar. Kituna patut quitting roko pikeun alus tur ngalaman diet cleansing nu ngaronjatkeun kaséhatan.