Daptar eusi
Diét hipu khusus pikeun gastritis mangrupikeun bagian anu paling penting dina pangobatan. Upami diét anu henteu séhat, ngaroko, nyiksa alkohol sareng setrés parantos nyababkeun hasil anu nyeri, waktosna pikeun mikirkeun deui diet anjeun. Saatos ditangtukeun ku bantosan dokter naon jinis gastritis anu nyerang mukosa lambung, janteun diét anu pas anu bakal ngabantosan nyeri sareng nyegah serangan anyar. Entong cekel kana beuteung anjeun - cekel kana pikiran anjeun!
Henteu sadayana gastritis sami. Kaasaman lingkungan lambung mangrupikeun ciri anu paling penting anu kedah diperhatoskeun pikeun nyusun diet anu leres pikeun gastritis. Pilihan anu salah tina jinis diet pikeun gastritis tiasa nyababkeun kanyataan yén panyakit moal surut, tapi bakal nyerang ku kakuatan anyar.
1 of 1
Beuteung kuring nyeri. Panginten gastritis?
Dina nami umum "gastritis" (kecap ieu diturunkeun tina dua kecap Latin anu hartosna "burih" sareng "peradangan, gangguan") aya seueur panyakit anu ngagaduhan gejala anu sami pisan, tapi sabab anu béda-béda. Kusabab éta, kusabab ngaraos nyeri dina beuteung, peritoneum, dada handap, anjeun kedah henteu nahan atanapi néwak naon-naon anu cocog sareng iket pertolongan pertama, sareng janjian sareng ahli gastroenterologi… Diagnosis nyalira sareng ngubaran diri gastritis khususna bahaya pikeun awéwé - dina kaayaan "nyeri beuteung" banal gangguan ginekologis tiasa disumputkeun, bahkan upami teu raoseun sigana konséntrasi dina daérah lambung.
"Dina burih" tiasa dipasihan pelanggaran dina ampir sadaya organ internal, kalebet jantung, ieu mangrupikeun sistem saraf. Émut, nalika anjeun ngaraos nyeri atanapi ngadangu kecap ieu ti jalma anu caket anjeun, tindakan anu munggaran nyaéta nyauran dokter anjeun!
Gastritis dicirikeun ku ruksakna mukosa lambung, anu maénkeun peran "baju waja" sareng dina kaayaan séhat henteu ngijinkeun eusi lambung sareng jus lambung ka cair pikeun ngarusak témbok organ anu ngolah tuangeun. Kaayaan khusus ieu tiasa waé ujug-ujug, upami, contona, anjeun parantos tuang tuang anu kacemar ku mikroorganisme, tuang anu raoseun lada atanapi haseum, atanapi tés anu sistematis tina mukosa lambung pikeun kakuatan (diét henteu séhat, ngaroko, setrés) tungtungna nyababkeun karuksakan sareng peradangan na. Seringna jalma kasiksa ku séri serangan - nyeri ngaleungitkeun pangaruh pangobatan atanapi saatos normalisasi diét, tapi teras uih deui.
Gastritis tiasa akut, disababkeun ku hiji waktos iritasi: dina hal ieu, urang nyarioskeun ngan ukur ngeunaan peradangan mémbran mukosa, anu, kalayan perawatan anu saé, dipiceun sareng dicageurkeun kalayan aman. Gastritis akut nyaéta "merenah" sabab gampang pikeun mikawanoh éta - burih nyeri! Tapi dina sababaraha kasus, urang tiasa nyarios ngeunaan gastritis kronis, anu peradangan janten réorganisasi struktural jaringan beuteung.
Gastritis kronis bahaya pikeun kamungkinan gejala anu handap: pasién henteu tiasa nyandak gangguan pencernaan anu hampang sareng nyeri anu jarang lumayan, dina kanyataanana, nunjukkeun yén burih lalaunan lirén pikeun ngatasi fungsina.
Gastritis kronis tiasa lumangsung dina latar tukang penyalahgunaan narkoba, kadaharan gancang sareng "tuang garing", alkohol, kusabab setrés sareng inféksi baktéri H. pylori. Salaku tambahan, éta sering dikaitkeun sareng sabab katurunan, panyakit tepa anu teu diubaran, gangguan metabolik sareng pola makan anu henteu seueur dina vitamin.
Dokter anu mumpuni bakal ngabantosan pikeun ngaidentipikasi jinis sareng panyabab gastritis, ogé pikeun milih ubar. Tapi peran utami ditugaskeun ka anjeun - kumargi gastritis ngaruksak lambung, anjeun peryogi nutrisi, anu mimitina, nyéépkeun "tatu" hasilna tina mémbran mukosa, sareng anu kadua, ngabantuan pulih. Sareng ieu diét pikeun gastritis datang pikeun nyalametkeun.
Langkung lemes, bahkan langkung lemes…
Dina sababaraha kasus, serangan akut tina gastritis, dibarengan ku utah (disababkeun atanapi spontan), nunjukkeun panolakan lengkep dahareun dugi ka hiji dinten, saatosna pasién diidinan tuang sup murni sareng séréal cair. Bisi wae, duanana pamulihan saatos serangan gastritis akut sareng pangobatan bentuk kronis tina panyakit peryogi diét khusus pikeun gastritis.
Sagala diet pikeun gastritis nandeskeun aturan anu ketat pikeun ngolah sareng nyiapkeun tuangeun anu tangtu. Janten, salaku conto, daging kedah dipilih langsing, lemes, tanpa tulang rawan sareng urat, sareng masak sakantenan (dina panas anu handap, sahenteuna dina dua cai). Tuang kaldu tanpa karunya: diet pikeun gastritis ngalarang tuang kaldu daging. Sayuran ogé kedah dikulub atanapi dikukus, sareng buah kedah diasakan salaku kompot atanapi dipanggang (ngaluarkeun siki sareng kulit). Sarat umum pikeun tuangeun dina diet gastritis nyaéta tuangeun kedah lemes dina rasa sareng téksturna, sakumaha homogén anu mungkin.
Diét pikeun gastritis nengetan pisan kana asupan protéin: sabab burih mangrupikeun organ otot, bahan wangunan diperyogikeun pikeun restorasina. Panaliti anyar nunjukkeun yén asam amino khusus anu aya dina protéin anu paling mangpaat pikeun pengobatan gastritis anu suksés: glutamine (glutamine). Diideuan ku sipat glutamin, élmuwan malah disebut "raja asam amino". Glutamine ngaganggu prosés radang sareng otoimun. Tutuwuhan anu ngandung tingkat glutamin anu luhur, sapertos kol, legum, sareng sayuran berdaun atah, umumna dikontraindikasi pikeun maag. Ku alatan éta, maranéhanana nalangsara ti radang mukosa lambung, nyieun up diet pikeun gastritis, teu dianjurkeun nyerah glutamin-euyeub produk sato - daging sapi, lauk, endog, susu.
Jalma anu kaserang gastritis kedah ngaleutikan asupan uyah sareng ampir-ampiran ninggali rempah, ogé henteu ngaroko atanapi nginum téh kuat sareng kopi. Meureun, salaku tambahan kana diet pikeun gastritis, dokter bakal nyarankeun suplemén vitamin anu bakal masihan kakuatan, ngabantosan pamulihan sareng nguatkeun sistem saraf (sareng éta raket pisan kana sistem pencernaan, janten saraf leupas sering janten gangguan pengolahan tuang) . Entong hilap yén dina raraga asimilasi vitamin, olahan anu ngandung éta kedah dilaksanakeun langsung saatos tuang (kecuali upami diresepkeun). Nginum sareng gastritis tiasa cai bersih sanés berkarbonasi, rasa nétral (tanpa asam teuing atanapi amis) kompot, téh lemah. Punten perhatoskeun yén tèh herbal anu sanés cocog pikeun sababaraha jinis gastritis (tempo di handap)!
Aya dua jinis diet utama pikeun gastritis, dipilih gumantung kana konsentrasi asam hidroklorat dina lambung. Ménu na ngagaduhan bénten anu signifikan sabab ngagaduhan tujuan anu béda. Dokter bakal nangtoskeun naon jinis gastritis anu anjeun "kéngingkeun" - kalayan kaasaman tinggi atanapi rendah.
Diét pikeun gastritis kalayan kaasaman tinggi
Diét pikeun gastritis kalayan kaasaman anu luhur bakal ngabantosan ngirangan kagiatan jus lambung. Kanggo ieu:
Kami ngaleupaskeun tina tuangeun diet kalayan serat serat anu diucapkeun sareng unsur-unsur kasar sanésna anu mékanis tiasa ngarusak témbok lambung anu kabeuleum (daging anu caket, lauk kalayan tulang rawan, radishes, turnip, rutabagas, roti dedak, muesli, jst.).
Urang nolak produk anu ngangsonan ngaronjat sékrési lambung, nyaéta produksi jus lambung. Ieu alkohol, buah jeruk, soda, roti hideung, kopi, suung, saos, kol bodas.
Kami ati-ati ngawasi suhu tuangeun, nyingkahan konsumsi tuangeun anu tiis teuing sareng panas teuing. Hadé pisan yén suhu dahareun anu asup kana burih antara 15 sareng 60 derajat. Kadaharan panas ngambek teuing burih, sareng tuangeun anu tiris teuing nyandak seueur tanaga kanggo dicerna.
Diet pikeun gastritis kalayan kaasaman anu luhur ngamungkinkeun ngagunakeun produk ieu:
daging langsing (soang, bebek sareng domba kedah dikaluarkeun tina diet, idéal nyaéta hayam henteu kulit sareng kelenci anu séhat diét);
lauk walungan - éta ngandung asam lemak henteu jenuh anu nyumbang kana restorasi jaringan rusak;
susu gendut (embe, domba, sapi kampung - taliti ngawaskeun asal usulna sareng pastikeun ngagolak nepi disinféksi);
bodas endog;
kadaharan ti laut;
gandum sareng soba;
sayuran: tomat dikupas, wortel, kangkung, kacang héjo, zucchini, bit, waluh, apu, peterseli, dill sareng bawang héjo;
buah sareng buah (mashed atanapi pindang, henteu dina burih kosong): raspberry, strawberry, strawberry;
teh herbal sareng infus (chamomile, yarrow, wormwood, mint, sage).
Upami anjeun ngagaduhan gastritis kalayan kaasaman burih anu luhur, maka ulah aya susu rendah gajih sareng produk susu anu ferméntasi, ngirangan jumlah karbohidrat saderhana ka minimum (manisan, manisan, ngan ukur anu disarankeun tina sereal), ulah tuang bawang sareng bawang bodas.
Aturan pikeun nuturkeun gastritis:
tuang sering, tapi sakedik-sakedik (4-6 kali sapoé, dina waktos anu sami)
nyapek kaditu kadieu
istirahat saatos tuang (15 menit, upami tiasa - ngabohong atanapi ngagoler)
Naon hubunganana sareng gastritis:
tuangeun teuing
aya TV, internet, majalah, jsb.
peremen karét
linggih dina diét anu ketat
snack dina jalan
Diét pikeun gastritis kalayan kaasaman rendah
Kaasaman handapeun norma fisiologis sering ngiringan gastritis atropik kronis: jaringan beuteung dilahirkeun deui dina pangaruh panyakit, ku alatan éta, ngahasilkeun jus lambung sareng kandungan asam dina éta turun. Kadaharan kirang dicerna, sareng ieu mangaruhan sadaya sistem awak. Diét pikeun gastritis kalayan kaasaman rendah kedah "ngarayu" burih ku tuangeun anu leres, anu ngabantosan produksi zat pencernaan.
Pikeun ngajantenkeun ieu kajadian, turutan aturan ieu:
sateuacan tuang, inuman sagelas cai mineral karbonat lemes (contona, Essentuki-17 cocog pikeun diét sareng gastritis kalayan kaasaman rendah);
tuang lalaunan: saenyana, anjeun kedah sahenteuna 30 menit kanggo tuang siang;
tuang buah anu dipanggang kalayan hidangan utami anjeun.
Sakumaha anjeun parantos terang, seueur tuangeun, sapertos tuang goreng, fast food, sareng soda, micu ngaleupaskeun jus lambung. Nanging, ieu henteu hartosna yén aranjeunna tiasa janten bagian tina diet pikeun gastritis kalayan kaasaman rendah: sanaos kamampuan pikeun ngalajur napsu, tuang sapertos tetep henteu séhat. Tapi aya ogé sababaraha indulgén dibandingkeun sareng gastritis "haseum" - upami jus dina burih henteu dihasilkeun cekap, anjeun tiasa nambihan kol bodas, buah sitrus (dina jumlah terbatas), téh kalayan gula kana ménu. Madu, lingonberry, gooseberry (dina bentuk dekok atanapi kompot) ogé janten bagian anu saé pikeun diet gastritis kalayan kaasaman rendah. Teh herbal tiasa didamel tina burdock sareng marshmallow.
Diét pikeun gastritis kalayan kaasaman rendah nyarankeun daging ramping sareng lauk anu asak. Sayuran, masuk akal pikeun nempatkeun harepan khusus kana kembang engkol sareng brokoli, kol, wortel (diawalan sareng dikukus).
Teu kawas gastritis "haseum", gastritis, dicirikeun ku panurunan dina fungsi secretory burih, teu tolerate susu. Tapi diet pikeun gastritis kalayan kaasaman low ngamungkinkeun pamakéan produk susu ferméntasi.