Suplemén dietary sareng produk pikeun rambut anu saé sareng rapih

Rambut mangrupikeun kartu telepon feminin urang. Lalaki ogé resep ngurus aranjeunna, sabab aranjeunna kedah nungkulan botak sapertos langkung sering. Nalika ngurus rambut anjeun, cukup terang sahenteuna sababaraha suplemén, vitamin atanapi mikro- sareng makroelemen anu mangaruhan kaayaan rambut sacara sampurna. Pangetahuan ngeunaan partikel alami ieu dina seueur produk, sayuran atanapi buah bakal ngamungkinkeun anjeun leres miara rambut anjeun dina kaayaan naon waé. Rambut sareng kuku peryogi bantosan urang pikeun tumbuh leres sareng séhat!

Suplemén ti apoték:

Di apoték anjeun bakal mendakan seueur ubar khusus, ogé ngan ukur suplemén anu gaduh pangaruh anu hadé dina kaayaan rambut sareng kaayaan kulit sirah, nyegah, contona, penampilan dandruff. Ieu kalebet, antara séjén, produk sapertos:

• Shampoo khusus anu nguatkeun rambut, nyegah tungtung pamisah atanapi gaduh sipat anti pruritik
• Produk pikeun perawatan rambut sareng kulit sirah kalayan dandruff. Ti zaitun, ngaliwatan kondisioner, nepi ka sampo pangbasajanna
• Suplemén dietary, anu kalebet horsetail lapangan, nettle atanapi fucus. Éta dirancang pikeun nguatkeun rambut, tapi ogé kuku sareng kulit awak urang
• Suplemén dietary anu ngandung biotin, niasin sareng asam pantotenat. Tugasna ogé ningkatkeun volume rambut, miara éta sareng perawatan anu leres. Dirancang pikeun rambut rapuh sareng lemah
• Tablet anu ngandung selenium, séng atanapi silikon, anu ogé leres-leres nourish rambut, masihan caang sareng nguatkeunana sapertos zat sanés. Suplemén tipe ieu ogé nyegah bengkahna kuku
• Suplemén sareng kosmétik anu ngandung ekstrak ganggang, anu beuki populer di apoték, ogé tiasa ngabantosan. Perawatan rambut anu ruksak langkung efektif kalayan spésifisitas ieu

Ngurus diet sorangan

Suplemén, obat-obatan sareng kosmétik anu tiasa urang mésér di unggal apoték mangrupikeun hiji hal, sareng anu sanésna ngurus diri urang sorangan. diét, anu ogé mawa seueur nilai gizi anu mangpaat pikeun awak. Naon anu anjeun kedah perhatikeun nalika nyiapkeun tuangeun? Contona, kumaha carana nyiapkeun aranjeunna. Urang leungit leuwih ku ngagoreng dahareun ti ku masak eta. Steaming téh pangalusna, sarta sababaraha produk bisa didahar tanpa loba persiapan.

Éta patut milih diantara sayuran, buah sareng produk anu ngandung seueur vitamin, sapertos vitamin B (utamana B1, B2, B6 sareng B12). Vitamin C jeung E ogé vitamin A ogé penting pikeun tumuwuh bulu ditangtoskeun. Séng, tambaga, beusi, silikon jeung selenium penting pikeun tumuwuh bulu. Malah lamun milih produk siap-dijieun, éta salawasna patut pariksa komposisi zat nu didaptarkeun di luhur sarta milih nu ngandung lolobana aranjeunna.