– Koran poean Britania diadegkeun dina 1855. Babad koran, bobogohan deui leuwih ti 160 taun, pinuh ku saran pikeun “cageur” dahareun pikeun maranéhanana anu hayang leungit beurat. Seueur tip anu relevan pikeun dinten ayeuna, sababaraha anu anéh bahkan bencana pikeun kaséhatan manusa. Ieu daptar 10 diet anu paling asli:
1. Cuka sareng cai
Diberesihkeun awak ku cuka sareng cai dipopulerkeun deui dina 20an abad XIX. Prosedur anu henteu pikaresepeun ieu nyababkeun utah sareng birit. Teu aya bukti anu nyata tina leungitna beurat.
2. udud
Dina 1925, mérek rokok ngamajukeun ide ngeunaan manpaat ngarokok ngalawan latar tukang ngabahayakeun sadaya manisan. Konsumén diajarkeun yén nikotin ngaleungitkeun napsu. Ideu na masih hirup. Saé dokter éta bingung ku gelut ngalawan roko, anu nyababkeun ngarugikeun kasehatan manusa sacara umum - upami henteu kitu diet tiasa nyababkeun jauh pisan ...
3. jeruk grepprut
Prékursor pikeun diet rendah kalori, metoda ieu diwangun ku ngonsumsi jeruk bali unggal tuang. Citrus ngagaduhan kandungan kalori anu minimal, tapi henteu sadayana ngagaduhan kauntungan tina kaasaman na. Sengketa ngeunaan topik buah ieu teras dugi ka ayeuna.
4. Sup kol
Dina 50an abad ka tukang, jalma anu hoyong leungit beurat ditawarkeun ngalebetkeun sup kol dina dietna. Aranjeunna jangji yén maranéhna bakal leungit nepi ka 10-15 pon (4-5 kg) saminggu lamun dahar dua mangkok sup kol unggal poé ditambah jumlah nu tangtu buah (teu kaasup cau), sababaraha kentang dipanggang, nginum susu skim, jeung malah ngidinan sorangan saeutik nyiksikan sapi.
5. Sherry
Dina 1955, panulis Inggris, anu dipikaresep ku sadayana anu resep sherry, nganjurkeun nginum inuman khusus ieu salaku unsur poko pikeun diet rata-rata Ny. Anjeunna ngadesek nginum sherry anu amis atanapi garing salaku pencernaan saatos unggal tuang. Henteu jelas!
6. ngimpi
Numutkeun ka ahli ideologi tina pola dahar ieu, kaéndahan saré nyaéta Kacantikan, sabab anjeunna bobo. Pikeun nalika anjeun istirahat tina gugah, anjeun henteu tuang. Fad ieu modis dina 60s. Jalma-jalma disarankan pikeun bobo sababaraha dinten. Leres, nuturkeun diét sapertos kitu, anjeun tiasa bobo dina sagala waktos, sareng henteu ngan ukur pon sareng séntiméter tambahan.
7. cookies
Dina taun 1975, dokter Florida (USA) maréntahkeun pasiénna nyandak bagian ageung tina biskuit anu dicampur sareng asam amino. Naon anu kajantenan kana "jalma anu untung" ieu henteu dipikaterang.
8. Tanduk jeung cangkul
Leres pisan jalan anu paling ngabahayakeun! Dina 70an abad ka tukang, dokter nyiptakeun - suplemén kadaharan tina tanduk, kuku sato nganggo warna sareng rasa buatan. Sababaraha pasién kaserang serangan jantung.
9. cahya panonpoé
Téhnik anu anéh taun 80an abad ka tukang, nyatakeun yén anjeun tiasa hirup tanpa tuang, tapi ngan ukur eusi ku hawa seger sareng sinar matahari alami. Pengikut tiori ieu masih hirup. Kumaha? Abdi hoyong yakin yén éta senang!
10. Paguneman marahmay
Salah sahiji ide-ideologi modéren anu paling henteu ngabahayakeun sareng lucu: tuangeun henteu rurusuhan, paguneman henteu rurusuhan, ditambah ku karusuhan héjo sareng alam di sakuriling méja. Mangpaat disababkeun ku paburencay perhatian tina tuangeun sareng redistribusi usaha antara komunikasi, pangamatan, sareng, langsung, nyerep.
Pamanggih Ahli
Elena Motova, ahli nutrisi, dokter olahraga
Laju na "diét" populér muncul, sumebar sareng maot nunjukkeun yén kaleungitan beurat gampang sareng gancang - hal tina katégori mujijat, tapi sanés kanyataanna. Pendekatan sorangan salah. Ngan 5% jalma anu kaleungitan beurat badan tanpa memperhatoskeun ciri fisiologis, ningkat aktivitas fisik sareng parobihan kabiasaan diét bakal ngajaga beurat awak anu leungit. Sésana bakal pulih deui dina jangka panjang. Diét anu populér di jaman baheula sareng ka hareup nawiskeun watesan kalori anu sami, tapi kahontal ku cara anu aheng pisan.
Roko ngaréduksi napsu, tapi épék anu sami tiasa dihontal kalayan latihan atanapi ku karbohidrat kompléks anu cekap dina tuangeun.
Kubis sup mangrupikeun tuangeun kalori low anu nyayogikeun raos raos paripurna, sapertos sup sayur sanés.
Diét mono, kusabab monotonna, kusam rasa lapar, tapi anjeun henteu tiasa lami dina tuangeun sapertos kitu kusabab henteu nyayogikeun gizi ésénsial anu cukup sareng kesan gizi.
Henteu aya katuangan magis sapertos jeruk bali, bumbu, suplemén, campuran cair dina kotak anu tiasa mangaruhan métabolisme basal sareng "reboot métabolisme."
Kurangna diskusi ngeunaan kontéksipikasi sareng épék samping ngajadikeun seueur diét populér henteu ngan ukur aya gunana sareng sabalikna tina akal sehat, tapi ogé berpotensi bahaya.